理学療法対策
理学療法では、次の場合に足のアーチを安定させるためのエクササイズが示され、実行されます。 痛み & 燃えます 足の裏にあります。 これらは土踏まずを強化するエクササイズであり、患者は自宅で継続して実践する必要があります。
- さらに促進するための演習も組み込まれています コーディネーション 足がすべての負荷に耐えることができるように、足に。
- 足裏反射区のマッサージで筋肉をほぐし、 腱 土踏まずの上で促進する 血 サーキュレーション。
- 治療に加えて、理学療法士は足と靴を調べて欠陥を特定し、 痛み & 燃えます 足の裏に。
夜間の灼熱感と痛み – 考えられる原因
Status 痛み & 燃えます 夜に足の裏に発生し、これは次のことを示している可能性があります 足根 トンネル症候群。 ここで脛骨神経が圧迫され、知覚異常を引き起こす可能性があります。 感覚異常は、刺すような痛み、しびれ、うずき、さらには灼熱感などの神経に似た症状です。すねの神経は、ふくらはぎだけでなく、かかとなどの足の領域にも供給します。 そのような 足根 トンネル症候群は、下肢に過負荷がかかることによって引き起こされます。 太り過ぎ または間違ったテクニック ランニング などのジャンプスポーツ ジョギング または歩いています。 また、痛みと灼熱感の背後にそれ以上/他の原因疾患が見つからないかどうかを医学的に明らかにする必要があります リウマチ or 糖尿病 真性。
癒しの時間
足裏の痛みと灼熱感の治癒期間は、原因、治療の成功、遺伝的要因によって異なります。 他のヒーリングと同様、足の裏の痛みや灼熱感には忍耐が必要であり、ヒーリング プロセスにチャンスを与えるためには忍耐が必要です。 特に、足の緊張が数ヶ月から数年続いている場合は、数日から数ヶ月かけて治癒する可能性があります。
- 代謝障害の場合、治癒が遅くなる可能性があります。
- 原因が純粋に足の過負荷によるものである場合は、治療法を継続的に適用することで、より迅速に治癒することができます。 ここでは、原因を診断し、治療することが重要です。
