日焼け または日焼け性皮膚炎は 炎症 皮膚。 典型的な兆候は強く赤くなっています 皮膚、かゆみや水ぶくれ。 日焼け に長期的な損傷を引き起こします 皮膚、より早く老化し、より多くを形成する シワ。 同様に、厳しい 日焼け できる つながる 肌に 癌 長期的には。
日焼けとは何ですか？
日焼けは、裸の肌に過度の日光が当たると発生しますが、ほとんどの場合、色白の人に発生します。 これらの人々は、皮膚の保護時間が短く、太陽光線に対する耐性が低くなっています。 日焼けはまた、皮膚炎ソラリスまたは軽い皮膚症として医学で知られています。 この場合、日焼けは、太陽の紫外線によって皮膚が火傷したときに発生します。 日焼けはXNUMX度とXNUMX度に分けることができます 火傷。 日焼けは皮膚に持続的で不可逆的な損傷を引き起こし、 炎症 および細胞の損傷。 つながる 肌に 癌.
目的
日焼けの原因 よく知られています。 日焼けが長すぎたり強すぎたりすると、日焼けが起こります。 ここでは、太陽から放射される紫外線が特に責任があります。 皮膚自体には保護メカニズムがあり、炎症を起こした皮膚をそれ自体で修復することができますが、過度にさらされた場合、太陽から皮膚を完全に保護するのに十分ではありません 紫外線。 皮膚の色素はこれに特別な役割を果たします。 人が持っている色素が多いほど、日射に対する自然な保護が高くなります。 したがって、色白の人は特に日焼けのリスクがありますが、アフリカ人は通常、日焼けすることなく日光にさらされる可能性が高くなります。 要約すると、日焼けの次の原因を見つけることができます：
1.長すぎて集中的な無防備な日光浴
2.それ自体の保護（色素）、衣類または日焼け止め（日焼け止め係数）による皮膚の不十分な保護
3.太陽への露出の増加 水 雪（セーリングやスキーなど）
4.反射による日陰での間接日射（例：ビーチの日よけの下）
5.抗生物質やエッセンシャルオイルなどの一部の薬は、光に対する感受性を高める可能性があります
症状、苦情および兆候
日焼けの最初の兆候は、見過ごされたり、予期されていなかったために可能だとさえ考えられなかったりすることがよくあります。 必要なのは、ハイキングや自転車に乗っている間、日差しの中で自然の中で異常に長期滞在することです。 突然、日光浴をしていませんが、肌が赤くぴんと張っていることに気づきました。 窓を開けたまま車の中で腕を伸ばすだけで、いきなり肌が引き締まります。 肌のタイプにもよりますが、それに応じて反応はひどいです。 日光浴の最初の兆候として皮膚の赤みが見落とされると、皮膚が火傷し、皮膚が腫れて熱くなる可能性があります。 通常、肌によって異なります 条件、最初の兆候は約12〜24時間後に見られます。 症状は約XNUMX〜XNUMX時間後に最も強くなります。 そうして 痛み 日焼けで非常に不快です。 皮膚の火傷した部分に触れることは非常に苦痛です。 日焼けが進むと、触れなくても水ぶくれができて痛くなります。 その後、皮膚が剥がれ、火傷した部分が かゆみ、癒しのプロセスが始まります。 皮膚の広い領域が火傷した場合、 吐き気, 嘔吐 & 発熱 発生することがあります。 頭痛 循環器系の問題は、広範囲にわたる日焼けを伴います。
コース
日焼けの経過は、太陽への露出の増加からすでに進行しています。 それにもかかわらず、典型的な症状は、6〜8時間後にのみ見られ、感じられます。 日焼けのピークは約24時間後に到達します。 完全に回復するまでの期間は、やけどの程度によって異なります。 ただし、原則として、日焼けは最大XNUMX週間続きます。 典型的な愁訴や症状や合併症は、主に強く赤くなった皮膚であり、圧力や接触に痛みを伴います。 重度の日焼け、すなわち二度の火傷の場合、水疱または水疱が現れ、汗または体液で満たされる可能性があります。 この形態の日焼けは、医師が検査および治療する必要があります。 色素脱失するのは珍しいことではありません 傷跡 日焼けの長期的なリスクと合併症は、皮膚腫瘍または皮膚です。 癌。 ただし、ほとんどの場合、 黒色腫 or 基底細胞癌 数年後にのみ発生します。 さらに、日焼け、およびあらゆる形態の強い日光への曝露は、皮膚の老化を加速させます。 たくさん日光浴をしたり、サンルームを使用したりする人は、古く見える革のような肌になります シワ.
合併症
日焼けは通常、合併症なく数日以内に治癒します。 The 痛み 皮膚に付着すると、睡眠障害を引き起こし、患者の可動性に制限を引き起こす可能性があります。 物理的な接触と衣服の着用は、 痛み その結果、生活の質が短期的に低下します。 痛みが治まるにつれて、制限もなくなります。 日焼けは伴うことがあります 発熱, 寒気, 頭痛、または視覚障害。 ひどい場合、日焼けは熱をもたらします ストローク、これは救急医療であり、すぐに治療する必要があります。 引っかき傷や水ぶくれなどの皮膚のさらなる刺激は、痛みや水疱を引き起こす可能性があります 傷跡。 重度の日焼けは原因となる可能性があります 火傷 皮膚や腫れに。 長期的には、日焼けは皮膚腫瘍のリスクを高め、 皮膚癌 黒色腫 or 基底細胞癌。 特に、20歳になる前に日焼けを繰り返すと、後遺障害のリスクが高まります。 効果は累積的です。 皮膚病と時期尚早 皮膚老化 日焼けの結果としても発生します。 肌の老化 たとえば、革のような肌に現れます。 シワ またはスポット。 皮膚の慢性過敏症はまた、永久的な損傷で発生する可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
ほとんどの場合、日焼けは医者を必要としません。 未成年者向け 火傷、適用 冷たい 水、冷却圧縮または スキンケア製品 肌に。 涼しい下でシャワーを浴びる ランニング 水 不快感からの解放を提供するのに特に役立ちます。 特別な適用 クリーム 改善のために、それ以上の太陽への露出を避けることをお勧めします。 症状が数時間以内に緩和された場合、自助 措置 通常は十分です。 数日以内に、症状からの解放が少し後に達成されるまで、日焼けは徐々に治まります。 日光に直接さらされることによる火傷の結果が増加し続ける場合、激しい痛みが発生する場合、または影響を受けた人が不快感なしに動くことができない場合、または休息姿勢をとることができない場合は、医師に相談する必要があります。 絶え間なく叫んだり、泣いたり、行動異常を示したりする子供は、医師の診察を受ける必要があります。 乳児や子供の皮膚が非常に赤い場合は、助けが必要です。 日焼けの程度を評価するために火傷を調べる必要があります。 腫れ、皮膚の水ぶくれ、または接触の不規則性は、日常業務の遂行に深刻な障害を引き起こすとすぐに医師が検査する必要があります。
治療と治療
日焼けの治療は、予防されない場合は、長期的な損傷を最小限に抑えるためにできるだけ早く行う必要があります。 それにもかかわらず、ここで注意する必要があるのは、すべての日焼けが「焼け」て「メモリ」の肌。 次のようないくつかの結果 皮膚癌、数年後まで明らかではありません。 The 治療 日焼けの程度は、火傷の程度に依存する必要があります。 もちろん、最初にすべきことは、それ以上太陽にさらされるのを避け、衣服を着て ヘッドギア。 同様に、日陰の場所を探す必要があります。 しっとりと涼しい湿布、そして保湿 ローション 身体的な不快感を和らげるのに役立ちます。 有効成分を含む薬 パラセタモール or アセチルサリチル酸 激しい痛みを和らげることができます。 さらに、たくさんの水を飲む必要があります。 日焼けがひどい場合は、皮膚科医またはかかりつけの医師に相談してください。 まれに、入院治療も必要になります。
アフターケア
日焼けの頻繁な発生は つながる 皮膚の色素沈着の変化に、さらには 皮膚癌。 したがって、すでに治療された日焼けのアフターケアとして、最も重要なことは、それ以上の火傷を起こさせないことです。 このため、 措置 アフターケアと予防は似ています。 日中の日光浴を避けることが重要です。このとき、太陽光線は最も強く、火傷を負い、皮膚に永久的な損傷を与える可能性があります。 基本的に、特に夏には、次のような適切な日焼け止めを使用するように注意する必要があります 日焼け止め剤 また、 日焼け防止係数 少なくとも15とUV不浸透性の衣類の。 頭皮を保護するために帽子をかぶる必要があります。 後で皮膚に損傷を与えることを避けるために、ソラリウムもめったに訪問しないか、まったく訪問しないようにする必要があります。 原則として、健康 ダイエット 皮膚の機能を維持するために重要です。 十分な量の摂取 ビタミン ここでは水の供給だけでなく、不可欠です。 これらに加えて 措置、皮膚科医への定期的な訪問も非常に重要です。 年に一度、皮膚科医に相談する必要があります 皮膚がんのスクリーニング。 皮膚に変化があった場合は、すぐに調べて説明してください。
自分でできること
多くの場合、日焼けは自助によって非常によく軽減することができます。 この文脈で最も重要な要素は、影響を受けた人がそれ以上彼をさらさないように、すぐに太陽から出なければならないということです 応力外皮 ひずみに。 赤くなって過熱した皮膚を冷やすと、しばしば急速な緩和がもたらされます。 ただし、この目的のために、角氷を純粋に皮膚の上に置いてはなりません。 濡れた布はより穏やかにはっきりと冷えます。 がたくさんあります ホーム救済 日焼けに効果的に使用できます。 これらには、とりわけ、 ヨーグルト またはカッテージチーズパック。 癒し効果があり、肌の赤くなった部分を心地よく冷やすことができます。 アロエ も モイスチャライザー 高度に。 植物やジェルとしてもお使いいただけます。 一般に、このコンテキストでは次のことが当てはまります。 ゲル or 軟膏 使用する場合は、無脂肪になるように注意する必要があります。 感染のリスクがあり、皮膚の雨が降るのを遅らせるので、水ぶくれを刺したり、ゆっくりと緩んでいる皮膚の残骸を取り除くことは絶対に控える必要があります。 日焼けをしている人はめったにありません 日射病 または少なくとも水分の大幅な不足。 これは理想的に水とバランスをとることができます ハーブティー。 ただし、影響を受ける人は控えたほうがよいでしょう アルコール また、 コーヒー 逆効果のため。
