皮膚 ケア、より多くを含む保湿剤 水 通常の肌には、脂肪よりも、いわゆる水中油型エマルジョンが推奨されます。
保湿剤は、乾燥した空気（特に冬や暖房の効いた部屋）、長時間の日光浴、または大規模な入浴/シャワーによる水分損失を補償または相殺することができます。 このように、彼らは緊張感やかゆみを防ぎます 皮膚.
保湿剤はどのように機能しますか？
保湿は角質層にのみ影響します 皮膚、平均して約0.02mmの厚さの微細な膜。 十分に保湿されている健康な角質層は、10〜15％で構成されています 水。 しかし、角質層 乾燥肌 10％未満含まれています 水。 皮膚に水分を補給することは、角質層に水分を供給することを意味します。
肌に潤いがないかどうかはどうやってわかりますか？
水分不足の典型的な兆候は
- あなたの肌はより頻繁に引き締まります。
- 「ドライライン」と同様に小さい シワ 頬の皮膚を少し上に押すと見えるようになります。
- お肌がはがれることがあります。
- 彼女の肌はしわになっているように見えます。
- お肌は輝いて見えませんが、疲れています。
どのように肌に潤いを与えますか？
肌に潤いを与えるには、XNUMXつの方法が欠かせません。
- まず、グリセリンなどの有効成分による水分補給、 ソルビトール & ヒアルロン酸たとえば、表面の肌に潤いを与えます。 ここでは、いわばインスタント効果が生まれます。
- 第二に、水の中の道 。 つまり、飲む、飲む、飲む！ 少なくともXNUMX杯飲む メガネ XNUMX日あたりの水の量。
避ける 覚せい剤 カフェイン入り飲料など、皮膚に有害なもの、 アルコール & 喫煙.
いつ保湿剤を使うべきですか？
できれば入浴またはシャワーの後。 しばしば非常に白っぽい水が皮膚をさらに乾燥させます。また、日光浴の後は保湿剤を適用することを忘れないでください！
