回旋腱板断裂後の運動– OP
理学療法のフォローアップ治療では妥協点を見つける必要があります。一方では、縫合糸を十分に固定する必要があります。他方では、筋萎縮（筋萎縮）が発生したり、肩こりが発生したりしないようにする必要があります。 最も一般的な戦略は、最初の10日間は腕を惜しまないことです。 さらに、腕はに固定されています 誘拐 最初の45〜4週間は6度の角度でクッションをします。
これと並行して、理学療法士が受動的な動員運動を開始します。 これらは腱の滑走能力を改善し、引張強度を高め、より良い組織栄養につながります。 XNUMX番目のステップでは、振り子の動きやテーブルでの滑走運動などのアクティブな運動が始まります。
その後 誘拐 （外転）、仰角（腕を上げる）、回転（回転）は、抵抗や緊張なしに行われます。 軽量化やTheraバンドなど、筋力を強化するためのエクササイズは、8〜10週目から始まります。 目的は安定させることです 肩甲骨、中央に of 上腕骨 セクションに 肩関節 肩の筋肉全体の強度と可動性を再構築します。 四重スタンドや壁サポートなどの安定運動が適しています。日常の最終的な動きが可能であれば、4〜9か月目以降はスポーツ特有の運動を強化できます。 詳細については、次の記事を参照してください。
- 回旋腱板断裂–模倣するための運動
- 回旋腱板断裂後のMTT– OP
まとめ
摩耗プロセス、過度のストレス、または事故は、 回転カフ 破裂。 影響を受けた人々は深刻に苦しんでいます 痛み 制限された肩の動き。 理学療法の練習は治癒しないかもしれません 断裂した腱、しかしそれらは減らすのを助けることができます 痛み モビリティを向上させます。
目標が達成されない場合、または事故による新たな破裂である場合は、手術が必要です。 さまざまな外科的手法を使用して、 断裂した腱 骨の髄まで。 その後、理学療法のフォローアップ治療が必要です。
