サンプロテクションファクター (SPF; LF; サンプロテクションファクター (SPF)) は、太陽 (UVA および UVB 光線) に何回さらされることができるかを示します。 日焼け止め剤 (日焼け止め) 取得せずに 日焼け (= の知覚可能な発赤 皮膚) 個々の自己防衛時間で可能であるよりも。 の自己防衛時間を計算するには 皮膚、以下が適用されます: 自己保護時間 (肌のタイプに応じて 5 ～ 15 分) × 日焼け止め係数のレベル。 例: 10 分に日焼け防止係数 6 を掛けると、60 分になります。 これは、60 分間太陽にさらされてもよいことを意味します。
A 日焼け止め剤 SPFが30の場合、太陽の96.7％を吸収します。 皮膚-赤くなった光線、その間 日焼け止め剤 SPF 60 で約 98.3% を吸収します。 これは、SPF を 30 から 60 に上げると、透過する放射線が 3.3 パーセントから 1.7 パーセントに半減することを意味します (二重保護)。
オーストラリアの研究によると、日焼け止めを何年も使用すると、 黒色腫 & 皮膚の扁平上皮癌 約 50% ですが、 基底細胞癌 影響を受けませんでした。
あぶない。 肌は主に光によって老化します（＝光老化）。 紫外線やフリーラジカルなどの外部の影響は、未熟児の最大80％の原因です 皮膚老化.日焼け止め係数に関するその他のヒントは次のとおりです。
- 日焼け防止係数が高いほど、製品の保護効果は大きくなります。
- 保護の有効性は、使用される製品の量と製品がどれだけ均等に適用されるかによって異なります。
- 保護フィルターが皮膚に十分に行き渡るように、日焼け止め製品は日光に当たる少なくとも XNUMX 分前に塗布することをお勧めします。
- 人生の40歳から50歳までの数 メラニン生産細胞は継続的に減少します。 したがって、この年齢では、すべての肌タイプが太陽の最初の日にかなりの保護を必要とし、より敏感な肌が手入れの行き届いた日焼けを達成できるようにします。
- 日焼けは、太陽への自然な適応と保護反応です。 それは42時間後にのみ形成され、定期的な日光への数日間の曝露後にピークに達します。 したがって、日光にさらされた最初の数日間は、特に集中的に日光から肌を保護してください。 これは、肌の炎症を防ぐ唯一の方法です。手入れの行き届いた肌だけが、輝きのある、長持ちする日焼けを起こすことができるからです。
- 香水、オードトワレ、デオドラントを太陽の下で使用しないでください。 これは皮膚に茶色の斑点を引き起こす可能性があり、それは消えるのが非常に困難です。
注意。 太陽への長時間の露出または 水、製品の適用は定期的に繰り返す必要があります。 注: 衣類だけが、UV によって誘発される突然変異 (遺伝物質の永続的な変化) に対して信頼できる保護を提供します。 この保護は、日焼け止めを塗ることによって補足または改善することができます。 同名のトピックの下にある「肌のタイプとSPF」の詳細も参照してください。
