それは楽しい考えではありません。目的地へのフライトが終わり、スーツケースが開梱されます。 突然、厳しい旅行者の 下痢 or 旅行者下痢 始まります。 私は何をすべきか？ そして、私は心配する必要がありますか？
旅行者下痢とは何ですか？
トラベラーズ 下痢 - としても知られている 旅行者下痢 医学界で–腸の感染症を指します。 それは最も一般的な旅行の病気です。 トラベラーズ 下痢 外国に到着してから数時間から数日以内に目立つようになります。 に加えて 吐き気 & 嘔吐, 旅行者下痢 XNUMX日あたり少なくともXNUMX回の排便で現れ、その粘稠度は水っぽく変形します。 時々 血 旅行者下痢の際に便からも検出されます。 重症の場合、 発熱 または胃腸 痙攣 存在する場合もあります。 旅行者下痢は、休暇から帰国してから数日後まで発生しない場合があります。
目的
旅行者下痢では、 腸内フローラ 影響を受けた人の 。 犯人は ウイルス or 細菌、その中で最もよく知られているのは サルモネラ、大腸菌または ノロウイルスを選択します。 細菌 食物を通して摂取することができます。 ローフード（フルーツ、サラダ、肉、魚）または汚染された飲酒 水 旅行者下痢に大きな役割を果たします。 旅行者下痢の原因は、外国の衛生状態の悪さでもあります。 時間の変化と気候変動の問題が残りを行います。 でも ストレスたとえば、多忙な旅行の準備のために、旅行者下痢の発症に寄与する可能性があります。 旅行者下痢は、衛生基準の低い国（インドなど）で発生する可能性が最も高くなります。 グループやバックパッカーで旅行することも、典型的な旅行者下痢に苦しむ可能性が高くなります。
症状、苦情、および兆候
旅行者下痢は、XNUMX日に数回渡される薄くて水っぽい便によって現れます。 多くの場合、旅行者下痢は 痙攣 排便中。 下痢は悪臭を放ち、消化されていない食品成分を含んでいる可能性があります。これは、なじみのない、相容れない食品が休暇中の下痢の原因となることが多いためです。 病原菌 旅行者下痢の原因にもなり、 腹痛, 吐き気 と一般的な倦怠感。 発熱 付随する症状としても発生する可能性があります。 などの苦情 腹痛 実際の下痢の発症の数時間前に存在する可能性があります。 多くの場合、下痢が体を離れるとすぐに症状が突然治まります。 ただし、不快感が数日間続く可能性もあります。 この場合、初期の兆候 脱水 しばしば追加されます。 の文脈での苦情 脱水 含めることができます 頭痛, 眩暈 および一般 循環器の衰弱。 旅行者下痢の訴えは、強度が異なる場合があります。 軽度の倦怠感だけでなく、 水 電解質の初期の問題 。 一方、 下痢の症状 適切な、水っぽいスツールは、非常に認識しやすく、関連する兆候 脱水 子供や高齢者では必ずしも明確ではない場合があります。
診断とコース
その神話 コーラ 塩味で下痢を助けることは医学的に証明されていません。 小さじXNUMX杯 ベントナイト ミネラルグラスで 水 より良い効果を示しています。 旅行者下痢は、旅行開始直後に典型的な水様性下痢が発生した場合に診断できます。 旅行者下痢には、急性と慢性のXNUMXつの異なるコースがあります。 ほとんどすべての患者が急性旅行者下痢に苦しんでいます。 通常、旅行者下痢は数日からXNUMX週間で終わります。 ただし、症状が持続または悪化する場合は、医師に相談する必要があります。 重度の下痢に苦しんで入院が必要になる人もいます。 この間、患者のXNUMX人にXNUMX人が寝たきりになります。 ただし、ほとんどの場合、旅行者下痢の軽度の症例のみに苦しんでいます。 患者の約XNUMX％で、急性の旅行者下痢は慢性の旅行者下痢に変わります。 これは、下痢が最大XNUMX週間続く可能性があることを意味します。
合併症
旅行者下痢はいくつかの合併症を引き起こす可能性があります。 第一に、脱水症のリスクがあります。これは、身体的および精神的な欠陥に関連しており、子供、高齢者、および病気の人に致命的となる可能性があります。急性下痢 また、栄養素の深刻な喪失をもたらし、これもまた欠乏症状を伴います。 極端な場合、脱水症と栄養不足の両方が つながる 〜へ 腎臓 失敗とその後の死。 旅行先の不確実な衛生状態により、症状が数日間続く可能性があり、水分の喪失がさらに危険になります。 ただし、ほとんどの場合、旅行者下痢はそれほど問題になりません。 影響を受けた人は、強い不健康感と典型的な病気の感覚に苦しんでいるだけです。 旅行者下痢の治療にもリスクが伴います。 のような市販の下痢薬 ラセカドトリル 次のような孤立した副作用を引き起こす可能性があります 皮膚 発疹、 頭痛 と痛む手足。 まれに、深刻 皮膚 反応、腫れ、じんましん、または浮腫が発生します。 注入が必要な場合は、 炎症 注射部位の領域で怪我が発生する可能性があります。 時折、周辺地域 穿刺 かゆみやかゆみなどの腫れや症状 痛み 発生する。 まれに、 血 血栓やその他の深刻な合併症が発生します。
いつ医者に行くべきですか？
旅行者下痢は通常、医師の診察を必要としません。 症状は、の内部経験に基づいています ストレス 一時的なものです。 通常、それらは数時間または数日続きます。 その後、自然治癒があります。 食物摂取量は、一般的な状態が 健康 それ以上劣化しません。 さらに、生命を脅かす状況が発生しないように、十分な量の水分を摂取する必要があります。 自助の場合 措置 発効しない場合は、医師に相談してください。 もしあれば 血 便の中で、意識の乱れや内部の乾燥感に注意してください。 医療を開始するためには、医師の診察が必要です。 脱水症状や意識喪失が発生した場合は、救急車に警告する必要があります。 影響を受けた人は生命を脅かしています 条件 できるだけ早く医者が必要です。 症状により旅行を中止または中断する必要がある場合は、医師の診察が必要です。 不規則性の増加、内部の弱さ、および完全な欠如 力 調査する必要があります。 循環器系の問題や括約筋の制御の喪失は、医師が評価する必要があります。 旅行者下痢に定期的に苦しんでいる人は、旅行開始のかなり前に医師またはセラピストに相談する必要があります。 使用できるいくつかの予防オプションがあります。
治療と治療
旅行者下痢の最初の症状が現れた場合、影響を受けた人はたくさん飲む必要があります。 この目的には、お茶とパッケージ飲料水が最適です。 付随する旅行者下痢は、薬局からの薬で治療することもできます。 それらは重要なものを含んでいます 電解質 下痢の結果として体が排泄したこと。 ない場合 電解質 ローカルで購入するには、ソリューションを自分で簡単に準備できます。 これを行うには、XNUMXリットルの水を沸騰させ、大さじXNUMX杯を追加します シュガー、大さじXNUMXまたはXNUMX杯の塩とXNUMX杯のオレンジジュース。 それ以外の場合は、特別に従う必要はありません ダイエット 旅行者下痢のために。 それでも、重くて脂肪の多い食品は避けることをお勧めします。 重度の水分喪失の場合は、入院のみが役立ちます。 子供、高齢者、弱い人にとって、持続的な旅行者下痢も生命を脅かす可能性があります。 旅行者下痢を伴う場合 発熱、血便または胃腸 痙攣、できるだけ早く医師に相談する必要があります。 このような場合、血液をチェックして、それが本当に旅行者下痢の疑いがあるかどうかを確認することが不可欠です。 コレラ or 腸チフス 発熱も考えられますが、それは別に治療する必要があります。
防止
旅行者下痢は、アジア、アフリカ、ラテンアメリカへの旅行者に最もよく見られます。 このため、出発前に適切な下痢薬を考えることは理にかなっています。 旅行者下痢に対する予防接種はありません。 飲料水は常に沸騰させる必要があります。 すべての食品も完全に調理して食べる必要があります。 新鮮なサラダと生野菜はタブーでなければなりません。 果物にも注意を払う必要があります。 旅行者下痢を避けるために、果物は十分に洗うか皮をむく必要があります。 いつ 歯を磨く、パッケージ化された飲料水のみを使用してください。 もちろん、旅行者下痢を防ぐために、定期的に手を洗う必要があります。
アフターケア
不慣れな環境での食物不耐性が原因で発生する旅行者下痢の場合、特別なアフターケアは必要ありません。 これは、休暇地域の汚れた水などが原因で発生した下痢にも同様に当てはまります。 影響を受けた人が特に弱っていない場合、短命の旅行者下痢は通常、体によって十分に許容され、自助によって停止することもできます。 下痢がすぐに止まり、特定の身体的衰弱がない場合、または 痛み、特別なアフターケア 措置 必要ありません。 ただし、旅行者下痢が非常にひどく長引く場合は、フォローアップケアが必要になることがあります。 この場合、特に子供や高齢者では脱水症のリスクがあります。 これはまた、旅行者下痢の行為段階の間に医師によって検査されるべきです。 下痢が克服されたら、フォローアップケアは、体内に十分な水分があるかどうか、およびすべての血液値が正常化したかどうかを確認するのに役立ちます。 極端な下痢の場合、このフォローアップは、臓器の損傷を早期に検出し、必要に応じてすぐに治療できるようにするために重要です。 医師が液体であると判断した場合 まだ順調ではなく、被害が差し迫っています、彼または彼女は処方することができます 輸液 または、さらなる内部検査を手配します。
これがあなたが自分でできることです
旅行者下痢は厄介な現象であり、一般的ですが、自助によって予防と治療の両方が可能です。 旅行者下痢の予防は非常に重要です。 ここでのルールは、可能であれば食品を調理または皮をむく必要がありますが、少なくとも衛生的な水で洗い流すことです。 飲料水が現代医学の基準を満たしていない国を探索するときは、必要に応じてボトル入り飲料水を持参してください。 果物や野菜は特別な注意を払って掃除する必要があります。 南部の国々の飲み物に含まれる角氷にも特別な注意を払う必要があります。角氷は衛生的に製造されていないことが多く、ボトル入りの飲み物でさえも 細菌 旅行者下痢のために。 触れる前に必ず手を洗う必要があります 口 または指で食べ物を食べる。 旅行者下痢が発生した場合は、自助療法もあります。 下痢は通常、細菌が腸から洗い流されたXNUMX〜XNUMX日後に自然に進行します。 それまでは、体から失われた水分を完全な起源の静水で補充するか、 ハーブティー。 木炭 タブレット 和らげることができます 急性下痢. オオバコ 殻はまた、旅行中の下痢からの永続的な救済を提供するための副作用のない方法です。 旅行者下痢の期間中は、鼓腸、脂肪、辛い食べ物を避ける方がよいでしょう。
