1歳以上の人々、特に女性の約60％が苦しんでいます 脊柱管 狭窄。 この病気は、 脊柱管、で裏打ちされた空洞です 髄膜 と保護します 脊髄 そしてその既存の神経根。 狭窄は通常加齢に関連しているため、苦情は生後5年以降に発生します。 まれなケースでのみ 脊柱管 先天性狭窄症であり、すでに生後2年以降、影響を受けた人々の生活の質を制限します。 痛み、制限された動きと筋肉の緊張。
家庭用理学療法のエクササイズ
- 頸椎–「伸展」
- 頸椎–「二重あご
- HWS –「ショルダーサークル
- BWS –「フロート
- BWS –「サポートされている脊椎」–ドイツ語
- 腰椎–「背中を伸ばした
- 腰椎–「馬の蹴り」
- 腰椎–「骨盤リフト
治療/内容
脊柱管狭窄症の治療は、症状の程度と局所性に依存します。 最優先の目標は、脊柱の減圧を達成するために脊柱を解放することです 神経。 急性期には、影響を受けた人が短時間、前屈み、歩行器の使用、自転車に乗るなどの緩和姿勢をとるのに役立ちます。
また、段付きベッドでの配置は、安心につながる可能性があります。 ただし、これは脊柱管狭窄の原因を排除するものではありません。 長期的な救済には、理学療法が役立ちます。 この場合、後ろに動かすことで、学習した緩和姿勢が徐々に低下します。
何が症状を悪化させ、何が助けになりますか？
神経線維の圧迫は突然起こるのではなく、徐々に起こります。 影響を受けた人々は、足が重く、痛みを伴い、しびれを感じるため、ますます長距離を歩くことができず、休憩を取る必要があります。 下り坂を歩くときなど、背中がくぼんでいると、脊柱管がさらに収縮し、症状が悪化します。
対照的に、脊柱管は花を咲かせる投与量によって広げられるので、上り坂を歩いたりサイクリングしたりするときに問題は発生しません。 頸椎が影響を受けている場合 脊柱管狭窄症、影響を受けた人々は両手の不器用さの増加を訴えます。 物が手から落ち、文章が不明瞭になり、シャツのボタンを押すなどの細かい運動課題が不溶性の課題になります。
