拒食症：原因、症状、治療

食欲不振運動失調症は、スポーツ食欲不振として最もよく翻訳することができます。アスリートはパフォーマンスを向上させるために飢えていますが、そうすることで彼らは健康危険にさらされている。

食欲不振とは何ですか？

スポーツ食欲不振ほとんどの場合、薄さ（新体操、体操）が行われる分野で発生しますスケート）または低体重（スキージャンプ、長距離ランニング, トライアスロン）利点を与える。体重別階級が重要なスポーツ（ボクシング、柔道、レスリング）も影響を受けます。体重を減らしたいという欲求は、摂食障害。新体操をするスキージャンパーや女の子と女性は特に危険にさらされています。食欲不振アスレチカは有害なだけではありません健康、だけでなく、パフォーマンスも低下します。食物摂取量が少ないと障害があります濃度と問題を引き起こします循環と低血圧力。貧血 & 免疫不全体重の減少は、骨密度その結果、怪我のリスクが高まります。女性アスリートが一生懸命トレーニングして体重を減らしすぎると、月経停止する可能性があります（セカンダリ無月経).

目的

アスリートは他の人よりも摂食障害を起こしやすく、体重は一部のスポーツで特別な役割を果たします。サイクリストには、長距離ランナー、マウンテンランナー、スキージャンパーと同様に、体重が少ない場合に利点があります。体操、新体操、フィギュアスケート、軽量は敏捷性を促進します。さらに、女性アスリートの外見を評価することは成功に不可欠です。薄さは美しさと優雅さと同等であるため、女性アスリートは美的理想に合わせるために飢え始めます。女性、特に少女や若い女性は、男性よりも拒食症になりやすい傾向があります。さらに、女性と男性のアスリートが摂食行動の乱れを起こすには、自分を飢えさせる傾向がなければなりません。原因は、それぞれのスポーツの記述された要件だけでなく、個々の性格特性（野心の発音、自尊心の低さ）にも見られます。

症状、苦情、および兆候

体重の変動と深刻な体重減少は明らかな症状を表しています。プロのアスリートと野心的なレクリエーションアスリートの両方で、目立つ食事行動と運動への衝動を手がかりとして真剣に受け止めるべきです。多くの場合、若者は拒食症の影響を受けます。思春期が起こらないか遅れる場合、これは拒食症の兆候である可能性があります。太りたくないという頻繁に繰り返される肯定と、乱れた食事行動を隠したり軽視したりする試みは、青年期のアスリートのさらなる警戒信号です。深刻な体重減少がつながるの減少に骨密度 & 骨粗しょう症、そして女の子と女性で月経障害。栄養素の不足は、皮膚構造、もろい爪、もろい髪 & 脱毛。不均衡、病気への感受性、パフォーマンスの低下も、エネルギーが邪魔されています。

診断とコース

スポーツ食欲不振は目立たないように始まり、低体重と低体脂肪が大多数のアスリートの特徴であるため、周囲の人にはほとんど気づかれません。低BMI（ボディマスインデックス）すべての場合に食欲不振の兆候である必要はありませんが、素因または他の要因が原因である可能性もあります。しかし、渇望が発生した場合、1500以上の食事でカロリー、そうして摂食障害否定するのは難しいです。アンケートと摂食行動のテスト、継続的な体重チェックと兆候への注意骨粗しょう症、信頼できる診断を可能にします。

合併症

電解質障害は、拒食症の合併症として発生する可能性があります。効果は大きく異なります。重度の電解質障害はつながる意識の量的障害、さらには昏睡、そしてまた発作を引き起こす可能性があります心不整脈。さらに、の機能障害神経、筋肉と消化管可能です。これらの合併症を防ぐためには、十分な食物摂取とスポーツ活動の減少が必要です。過度の運動は怪我のリスクを高めます。食物摂取の同時制限はつながる〜へ疲労と障害者濃度、スポーツで怪我をする可能性がさらに高くなります。他の身体的合併症は、拒食症の他の側面に影響を与える行動から発生します摂食障害。の乱用下剤また、電解質の不均衡を引き起こし、消化器系に長期的な損傷を引き起こす可能性があります。大量の食物を伴う客観的な過食症や反応性の食事も、心血管症状を引き起こす可能性があります。いわゆるリフィーディング症候群には、まれに生命を脅かす可能性のあるさまざまな心血管系の愁訴が含まれます。さらに、拒食症に苦しむ多くの人々は栄養不足に苦しんでいます。身体的および心理的問題の両方がこれから発生する可能性があります。一般的な長期的な結果は骨粗しょう症、これはカルシウム欠乏。認知能力障害は通常、可逆的です。これらには以下が含まれます濃度 & メモリ問題。摂食障害は多くの場合、単独では発生しませんが、多くの場合、他の心理的問題を伴います。これらは追加の障害である可能性があります（たとえば、人格障害, 不安障害, 強迫性障害、または情動障害）または個々の症候群および症状。

いつ医者に診てもらえますか？

拒食症は危険です条件そして常に専門的に扱われるべきです。体の細さは特定のスポーツに有利ですが、アスリートは彼の危険を冒すべきではありません健康それのための。食物摂取量の低下が集中力の低下、循環器系の問題、低濃度などの症状を伴う場合血プレッシャー、アスリートは恥ずかしがらず、医師との接触を求めるべきではありません。拒食症は通常、栄養素の欠乏を伴い、それは生物全体の健康に悪影響を及ぼします。摂食障害から抜け出す唯一の方法は通常簡単ではないので、この困難な道は専門家が伴うべきです。摂食障害は多くの場合、単独の病気としては発生しませんが、通常は他の精神障害を伴うため、精神医学の専門家が連絡を取るのに適した人です。ザ・精神科医障害の全体像を把握し、さらなる治療パスを開始することができます。右の選択治療心理療法士または精神科医そして常に影響を受ける人の個人的な特徴に適応しています。に加えて心理療法、栄養治療長期的に食事のスタイルやライフスタイルを通常に戻すために、栄養学の専門家によるものも推奨されます。重症型の運動失調症では、将来的に競技スポーツは不可能になります。心理療法競争力のあるスポーツのない生活に備える必要があります。

治療と治療

最初は、カロリー摂取量を増やし、体重を増やし、不足分を補いますカルシウム, ビタミンD、およびタンパク質が中心です。これには改善も含まれます骨密度そして、女性では、月経周期のバランスを取り直します。スペシャルに加えてダイエット、心理カウンセリングとサポートが一般的です。の種類心理療法病気の経過だけでなく、影響を受けた個人の個人的な好みや特異性に依存します。治療の重要な部分は栄養です治療、を正規化および最適化するのに役立ちますダイエットと長期的なライフスタイル。ひどい場合には、健康被害のため、将来的に競技スポーツができなくなります。この場合、治療の焦点のXNUMXつは、影響を受けた人が競技スポーツのない生活に備えることと、彼らの生活の方向を変えることを支援することです。この点で、スポーツとの関係、自分の体との関係、それに関連する自己イメージに取り組み、修正することに注意が払われています。アスリートの食欲不振がアスリートのキャリア中に維持され、治療されず、キャリア終了後に保持されることは珍しいことではありません。自尊心は自制心と屈辱の能力によって育まれ続けているので、健康上のリスクは維持されます。

展望と予後

神経性食欲不振症の予後は、病気の進行と患者の年齢によって異なります。診断と治療が早ければ早いほど、回復の可能性が高くなります。さらに、若い患者は回復の予後が良くなります。それにもかかわらず、運動失調症の完全な治癒の見通しは一般的にあまり高くありません。患者の約XNUMX分のXNUMXがなんとか健康的な生活を送っています。さらに、回復の可能性は、治療開始時の患者の初期体重に依存します。重量が小さいほど、回復の可能性は低くなります。経験によれば、早期治療を受けた患者でさえ、生涯にわたって摂食障害が続くことがよくあります。多くの場合、二次障害はその後の過程で発症します。これは通常、摂食障害です過食症。患者はの攻撃に苦しんでいます貪欲な空腹そして彼らが食べた食べ物を吐き出します。 A 精神疾患二次症状としても可能です。さらに、拒食症が致命的な経過をたどるリスクがあります。栄養不良重度の身体と組み合わせるストレス運動活動から多臓器不全を伴う崩壊につながる可能性があります。体は徐々に乾き、日々の要求に応えることができなくなります。に慢性病食欲不振、死亡のリスクは15年後にXNUMX％以上に増加します。

防止

拒食症は長い間タブー化され、些細なことでしたが、徐々に考え方が変わり、教育イニシアチブが開始されています。ユーススポーツは、最も大きな影響を与えることができる場所です。ただし、さまざまなスポーツの基準が変更されておらず、軽量化によって競争上の優位性が得られる場合、すべてのキャンペーンはほとんどまたはまったく役に立ちません。制裁措置は少なくとも抑止力として機能します。スキージャンプでは、スキーの全長（体高の21％）を使用できるようにするために、現在145のBMIを規定することで、スポーツ食欲不振の問題に対処しています。値を下回った人は、短くしたスキーでジャンプする必要があります。

アフターケア

神経性食欲不振症が存在する場合、患者は最初の治療後に絶対にフォローアップケアが必要です。重要なのは、古い行動パターンに陥らないようにすることです。拒食症は問題があり、とにかく治療するのが難しいです。拒食症では、障害の動機は、運動体を達成するための中毒性の運動活動にあります。苦しんでいる人は誤った理想に従います。急性期治療後、食欲不振はそのような歪んだ身体の理想に対抗するためのフォローアップケアを必要とします。ほとんどの場合、長期にわたる心理的アフターケアは運動失調症に不可欠です。自助グループはまた、長期的に誤った身体イメージと乱れた自己イメージを修正するためのオプションです。アフターケアが横ばいになった場合、代替行動や他の中毒が食欲不振の代わりになる可能性があります。さらに悪いことに、患者は彼または彼女の古い行動パターンに戻る可能性があります。スポーツや摂食障害が中毒性のある性格を帯びるときはいつでも、それらには自己破壊的な何かがあります。急性期治療は通常、正常な体重を達成することに焦点を当てています。アフターケアの仕事は、心理的要素を治療することです。患者は、崩壊するまで運動するのではなく、自分の限界を尊重することを学ぶ必要があります。彼は成功のために努力することと完全に訓練されることを混同してはなりません。重要なアフターケアの目標は、スポーツや自分の体との正常な関係を確立することです。

これがあなたが自分でできることです

拒食症はアスリートの意識的な体重減少に関するものであるため、アスリートとそのトレーナーは、有機体の自然条件について集中的かつ詳細に自分自身に通知する必要があります。摂食行動によって引き起こされる恒久的な身体的損傷の限界は厳重に監視されるべきです。多くの場合、競技の前に減量が必要になります。それにもかかわらず、食事行動の意図的な変化の持続時間とトレーニングセッションの増加に注意を払う必要があります。競技後、その行動は直ちに中止されるべきです。さらに、このアプローチでは、スポーツ医との緊密な協力と協議が常に推奨されます。チームとして一緒に、体の自然なニーズを計画し、運動目標を達成するためのニーズと一緒に解決することができます。主観的な見方や誤解の可能性、そしてそれによって永続的に損害を与える行動を避けるために、一人で行動するべきではありません。訓練を受けたコーチと医師の知識が必要です。さらに、最初の合併症では、食事と運動計画の調整と変更を行うために医師の診察が必要です。身体からの警告信号を見落とすと、これは機能障害生涯にわたる有機的損傷。したがって、自分の体からの手がかりに対する特別な感度が必要であり、すぐに従わなければなりません。