妊娠中の胸焼けと鼓腸| 妊娠中の胸焼け

妊娠中の胸焼けと鼓腸

胸焼け 間に 妊娠 多くの場合、 鼓腸。 この理由のXNUMXつはホルモンの変化です 。 中 妊娠、体はより多くを生成します プロゲステロン –これはの成長と成熟にとって重要です 子宮.

ただし、XNUMXつの副作用は 緩和 胃腸管の筋肉の–これは間の括約筋につながります 胃 そして食道はもはや完全にきつくありません。 結果はの漏れです 胃酸 食道に入ると、 胸焼け。 一方、腸の収縮が少ないため消化が遅くなり、促進されます 鼓腸.

同様に、サイズの成長 子宮 そして子供は同様の効果があります。 腹腔内の圧力の上昇はまた、漏出の増加につながります 胃 酸と消化を妨げます。 胸焼け & 鼓腸 間に 妊娠 脅威となるものは何もありませんが、非常にストレスの多いものとして経験されることがよくあります。

予防策として、小さくて消化しやすい食事を食べることが重要です。鼓腸は抑制されるべきではありません。 腹痛。 温かいお風呂、散歩、飲酒 フェンネル キャラウェイティーは役立つと思われることがよくあります。 マメ科植物、豆類、ブロッコリーなどのやや鼓腸のある食品を避けることも予防効果があります。

妊娠中の胸焼けと膨満感

妊娠中の女性が胸焼けに苦しんでいる場合、これはしばしば満腹感を伴うことがあります。 これは胸焼けの典型的なXNUMX番目の症状です。 満腹感は、多くの場合、子供の成長とそれに伴う胃腸管への圧力の増加に関連しています。

消化もホルモン的にかなり遅くなり、鼓腸や満腹感につながる可能性があります。 ここでも、 ダイエット いくつかの小さくて消化しやすい食事が役立つことが証明されています。 患者は、例えば、食後の運動や散歩をすることが奨励されています。 キャラウェイなどのお茶、 フェンネル or ペパーミント お茶はまた、満腹感を助けます。

妊娠中の胸焼けの原因

胸焼けは、妊娠していない女性よりも妊娠中に頻繁に発生します。 すべての妊婦の約半数は、妊娠中に少なくとも一度は胸焼けに苦しんでいます。 の開発にはXNUMXつの仮説があります 妊娠中の胸焼け.

XNUMXつは、子宮内で成長している胎児が下腹部の圧力をゆっくりと上昇させることです。 この圧力の上昇は、の領域の圧力の上昇につながります 胃。 胃を食道から分離するために、胃と食道の間に括約筋があります。

腹腔内の圧力が上昇すると、腹腔内の閉鎖が弱くなります。 妊娠 ホルモン エストロゲンと プロゲステロン また、この筋肉の閉鎖が弱くなります。 それでも、胃酸が食道に逆流して胸焼けを引き起こす可能性があります。

栄養も胸焼けの発症に重要な役割を果たしていないため、大きくて脂肪の多い、または非常に辛い食事を食べると、胸焼けを発症するリスクが大幅に高まります。 このトピックに関する一般的な情報はここにあります：ハートバーンの原因ハートバーンは理論的には妊娠の初めに発生する可能性があります。 これは、以前に胸焼けに苦しんでいた可能性のある女性が時々経験します。

胃の括約筋が「プリロード」されている場合は、少量でも プロゲステロン 筋肉を緩めるのに十分であり、 胸焼けの症状。 多くの場合、胸焼けは、豊富で脂肪の多い食べ物やストレスと関連して発生します。 ただし、胸焼けは妊娠の第4および第9トリメスター（XNUMX〜XNUMXか月）で発生する可能性が高くなります。

この時点から、 胎盤 妊娠を維持するためのプロゲステロンを生成しなくなりました。 妊娠が進むにつれて、によって放出されるプロゲステロンの量 胎盤 急激に増加します。 胸焼けに苦しむ可能性も高まります。

ほとんどの女性は、妊娠後期、つまり過去XNUMXか月間にのみ胸焼けを経験します。 成長中の子供の体重は胃を圧迫する可能性があり、食道への逆流と胸焼けの発症にも寄与します。 胸焼けの発生はしばしば多くのことと関係があります ダイエット.

これはまた、 ダイエット 多くの場合、症状の大幅な緩和をもたらすことができます。 特に脂っこくて辛い食べ物は胸焼けを促進すると言われています。 コーヒーはまた、多くの人に胸焼けを引き起こします。

さらに、お酒と ニコチン 胸焼けの場合は避けるべきです–しかし、両方の覚醒剤は一般的に妊娠中は避けるべきです。 さらに、炭酸飲料や酸性果物は胸焼けの発生を促進する可能性があるため、適度に摂取する必要があります。 胸焼けと 吐き気 　 嘔吐 妊娠中の女性を悩ますことが多いXNUMXつの症状です。

　 吐き気 & 嘔吐 （妊娠悪阻）は主に妊娠の最初の数週間に発生し、妊娠のその後の過程で再び消えます。 対照的に、胸焼けは妊娠の最後の数週間に始まる傾向があります。 妊娠以来 ホルモン 下部食道筋の強度を低下させ、 還流 胃酸の食道への流入は妊娠中により早く起こる可能性があります。これは胸焼けにつながる可能性がありますが、 吐き気、それはまたにつながる可能性があります 嘔吐.

一部の女性は説明します 妊娠中の胸焼け、それは嘔吐につながるほどひどいです。 これがより頻繁に発生する場合は、食事を調整するようにしてください。 少量の食事をたくさん食べ、脂っこい食べ物や辛い食べ物は避けたほうがいいです。 コーヒーはまた、多くの人にとって胸焼けのリスクを高めるため、避ける必要があります。