太もも前
A 引き裂かれた筋繊維 セクションに 大腿 サッカー、バスケットボール、ハンドボールなどのコンタクトスポーツ中に非常に頻繁に発生します。 影響を受けた人々は通常、急性の銃撃によって怪我に気づきます 痛み 患部では、非常に刺すような強い感じがします。 ほとんどの場合、動きを中断する必要があり、足を引きずってしか動き回ることができません。
応急処置 対策はサポートすることです 脚 エリアを冷やします。 NS 引き裂かれた筋繊維 損傷した筋肉の筋力の大幅な低下を伴います。 の場合 引き裂かれた筋繊維 セクションに 大腿 脚 限られた範囲でのみ体重に耐えることができます 痛み 圧力に敏感に反応するか ストレッチング.
繊維の束全体が影響を受ける深刻なケースでは、 脚 また、永続的な機能障害を患う可能性があります。 治療を成功させるには、脚に過度の負担がかからないことが重要であるため、原因とならない動きのみを行います。 痛み 実行する必要があります。 ただし、原則として、3〜5日の休憩の後、筋肉を動かし続けるために、可能な限り動きを続けることが重要です。 影響を受けた人は通常、3〜6週間後に再び完全に運動することができます。
太もも背中
A 引き裂かれた筋肉 後ろの繊維 大腿 ひざが常に動いているぎくしゃくしたねじれ運動やスポーツに好まれています。 太ももの前部のより顕著な筋肉組織も不均衡につながり、太ももの後ろの怪我を促進する可能性があります。 太ももの後ろには、お尻から内側につながるXNUMX本の大きな筋があります（半膜様筋 および半腱様筋）および外側（筋肉） 大腿二頭筋）膝の。
これらの筋肉群の筋線維がスポーツ中の不利な動きや過負荷によって損傷した場合、これもすぐに激しい刺し傷につながります 太ももの後部の痛み。 痛みに加えて、 血 船 また、太ももの後部に滲出液を引き起こします。破れた 筋線維 と簡単に区別できます 打撲傷、あざはより赤みがかっており、明確に定義されていないため。 多くの場合、引き裂かれた後 筋線維 太ももの後ろでは、影響を受けた人はもはや痛みを伴わずに実行することができません。
ここでも、 PECHルール 適用され、より深刻な場合には医師に相談する必要があります。 数日間の休息の後、痛みがなければ、ゆっくりと負荷を再開できます。 完全な回復力は、患者にもよりますが、約3〜6週間後に達成されます。