予後
アルコール摂取に伴うめまいは、通常、すべてのアルコールが代謝されて体から排出されるまで続きます。 二日酔いの症状として、めまいは翌日続くことがありますが、通常は自然に消えます。 朝のバランスの取れた食事と十分な量の飲み物は、すぐに循環を再開します。
予防
めまいは、飲酒後に発生する可能性のある典型的な二日酔いの症状のXNUMXつです。 最善の予防策は、アルコールを飲む前に、ピザなどの炭水化物と脂肪が豊富な食事の形で優れたファンデーションを作成することです。 食品の脂肪含有量のために、アルコールはに放出されます 血 よりゆっくりとめまいが発生する頻度ははるかに低くなります。
より健康的な代替手段は、例えばイワシのような油性の漬物です。さらに、一度に過度のアルコールを消費してはならず、時々コップ一杯の水を飲むべきです。 これにより、水分の損失を防ぎます。
