夢遊病は 睡眠障害 口語的には 夢遊病。 この障害の原因はほとんどわかっていません。 主に、それは子供に影響を与えます。
夢遊病とは何ですか？
夢遊病は 条件 影響を受けた人が睡眠中に歩き回り、複雑な行動をとる可能性があります。 として 睡眠障害、この障害は睡眠時随伴症のグループに属しています。 原則として、影響を受けた人は後でそれをまったく覚えていないか、の断片しかありません メモリ。 口語的に、夢遊病は 夢遊病 またはmoonstruck。 過去には、満月はその明るさのために夜行性の活動を引き起こすと考えられていました。 のイベント 夢遊病 通常、数分しか続きません。 主に子供（10から30パーセント）が影響を受けます。 思春期を過ぎると、ほとんどの場合、眠りにつく傾向はなくなります。 成人では、慢性的な夢遊病者はXNUMX〜XNUMXパーセントしかいません。 夢遊病は深刻ではありません 条件、しかし通常は無害な覚醒障害。 ただし、永続的な場合は、転倒による怪我のリスクがあります。
目的
夢遊病の原因についてはあまり知られていません。 それが主に子供に影響を与えるという発見は、中央部の成熟の問題を示唆しています 神経系。 中 幼年時代 と思春期、内の成熟プロセス 神経系 まだ完了していません。 思春期が終わると、多くの子供や青年にまだ典型的な夢遊病も通常は終わります。 症例のわずかXNUMX〜XNUMX％で、成人期に発生し続けます。 時々 条件 慢性的になります。 場合によっては、それがもう発生することはめったにありません。 成人期に初めて夢遊病が発生する場合もあります。 夢遊病の原因には遺伝的要素があることが確実に確立されています。 したがって、夢遊病はいくつかの家族のクラスターで発生します。 ストレス その他のストレスの多い状況もトリガー要因として疑われます。 鎮静剤 薬、 発熱、オールナイトまたは アルコール 消費はまたトリガーすることができます 睡眠障害。 夢遊病は夢の睡眠（レム睡眠）では決して発生しませんが、常に深い睡眠または通常の睡眠中に発生します。 内部または外部の覚醒刺激の後、覚醒プロセスは完了していないという推定があります。 したがって、中間状態が発生し、その一部で 脳 他の脳領域がまだ眠っている間に起きています。 この状況では、複雑なアクションを実行できます。 ウェイクアッププロセスが完了しない理由はまだ解明されていません。
症状、苦情、および兆候
夢遊病は、深い睡眠中の放浪、外部刺激に対する無反応、硬直した表情、および重度の覚醒によって現れます。 まれに、攻撃的な動作が発生する場合があります。 数分後、sleepwalkerは通常ベッドに戻り、眠り続けます。 夢遊病は通常、夜の最初のXNUMX分のXNUMXに発生します。 活動は、光やノイズなどの刺激によって強化されます。 夢遊病のXNUMXつの形態を区別する必要があります。
- 無症候性の形態では、活動が常に発生するとは限りません。 ただし、対応する 脳 活動は脳波（EEG）で検出できます、 心電図 （ECG）および筋電図（EMG）。
- 夢遊病のいわゆる中絶型では、活動はベッドに限定されます。 影響を受けた人は、ただ座っているか、睡眠中に不明瞭に話します。
- 古典的な夢遊病では、影響を受けた人は睡眠中にさまよって、複雑な行動をとることがあり、外部刺激に反応しないことによって怪我の危険にさらされます。
- まれに、攻撃的なコース形式から暴力的なコース形式も発生します。 ただし、ここだけでは、他の形式と混同されるリスクもあります。 睡眠障害、それはしばしば基礎としてはるかに深刻な精神障害を持っています。
病気の診断と経過
夢遊病は通常、無害な睡眠障害です。 しかし、それは他の、はるかに深刻なものと鑑別診断されなければなりません 睡眠障害。 たとえば、特定の形式があります てんかん 夜に発生し、夢遊病と混同される可能性があります。さらに、特定のREM 睡眠障害 （シェンク症候群）は、夢遊病の攻撃的な形態をシミュレートすることができます。 ただし、この場合、活動は夢の睡眠中に発生し、患者は夢の内容に積極的に反応し、後でその一部を思い出すことができます。 除外の他の診断は、 重度の聴覚障害者が、認知症 だけでなく、例外の精神的な状態。 脳波、 心電図、または筋電図は、夢遊病の明確な診断を行うために使用することができます。
合併症
夢遊病自体はほとんどの場合問題ではありません。 ただし、夢遊病は事故や転倒のリスクが高くなります。 たとえば、夜間の活動中に、患者は階段から落ちたり、旅行したり、ストーブをつけたりすることがあります。 スリープウォーカーが目覚めた場合、これはトリガーすることができます ショック フォルダーとその下に ハート 攻撃が発生する可能性があります。 時折、患者は夢と現実を区別できないために便利になります。 成人では、夢遊病はの病気を示している可能性があります 脳。 夢遊病が神経障害またはさらには 脳腫瘍 –どちらも、さらに合併症が発生する前に治療する必要があります。 よく、 鎮静剤 or 睡眠薬 夢遊病のために処方されており、それは常に副作用と関連しています 相互作用. ベンゾジアゼピン系薬 & 抗うつ薬 また、リスクを伴います。 可能であれば 精神疾患 認識されない、薬はすることができます つながる 症状の激化に。 ほとんどの場合、幸福も低下し、生活の質が低下します。 行動療法 通常、合併症なく進行しますが、それでも専門家の指導の下で実行する必要があります。
いつ医者に診てもらえますか？
ほとんどの場合、夢遊病は医者を必要としません。 多くの場合、アクションを必要としない一時的またはXNUMX回限りの発生です。 他に異常や行動異常が見られない場合は、必ずしも医師の診察を受ける必要はありません。 多くの場合、影響を受けた人はそれ以上の合併症なしに自分のベッドに戻る方法を見つけ、援助を必要としません。 定期的または繰り返しの夜間の問題が発生するとすぐに、医師との相談が必要になります。 昼間 疲労、倦怠感または精神的および身体的パフォーマンスの低下は、フォローアップする必要がある兆候です。 睡眠障害、不安、または内面の落ち着きのなさが発生した場合は、苦情を明確にする必要があります。 異常行動、攻撃的行動、性格の変化が生じた場合は、医師またはセラピストによる評価をお勧めします。 いろいろな場合 ストレス要因 存在している、幸福が低下している、または影響を受けた人の離脱行動がある場合、その進展について医師と話し合う必要があります。 危険な状況や自己破壊的な行動の場合は、専門家に相談することをお勧めします。 影響を受けた人と親戚は、sleepwalkerに適切に対処する方法についてアドバイスを必要とし、睡眠衛生を最適化して、 緩和 関係者全員。
治療と治療
夢遊病の活動段階の間、方向感覚の喪失は怪我のリスクを高めるので、影響を受けた人は目覚めるべきではありません。 パニック反応が発生することさえあります。 夢遊病者が危険地帯に入った場合にのみ、彼は静かにそして穏やかにベッドに導かれるように話されるべきです。 スリープウォーカーは光に反応するため、寝室が常に暗くなるように注意する必要があります。 夢遊病が頻繁に発生する場合は、窓やドアをロックし、鋭利なものを取り除くことで、怪我のリスクを最小限に抑える必要があります。 知られていない 治療 夢遊病を治療する。
ファローアップ
somnambulistsに対処することは、日常生活の中で家族に特別な挑戦を提示します。 被災者を事故から守るためには、危険な状況を未然に防ぐことが重要です。 一方では、sleepwalkerは次のことを防ぐ必要があります ランニング 眠っている間は離れていますが、同時に、危険が発生した場合に迅速な行動を取ることができるように、避難経路を開いたままにしておく必要があります。 ストレス スリープウォーカーに悪影響を及ぼします。 したがって、影響を受ける人がすることが重要です ストレスを減らす 日常生活の要因、理想的には事前にそれらを最小限に抑えるために。過度の要求と感情的 ストレス 多くの場合、夢遊病の悪化の一因となり、克服する必要があります。 治療サポートは、患者にとって非常に役立ちます。 不必要な合併症を避けるために、その人の環境を病気に慣れさせることも重要です。 最適な睡眠衛生も状況を改善するのに役立ちます。 昼間と夜間のリズムは日常的であり、sleepwalkerのニーズに適合している必要があります。 夢遊病の段階では、影響を受けた人はいかなる状況でもしつこく目覚めるべきではありません。 多くの場合、優しくするだけで十分です 話す 彼をベッドに戻させ、彼がそれ以上の活動をするのを防ぐために、sleepwalkerに。 以来 メモリ 失効は影響を受けた人にしばしば起こります、彼らは余波でイベントについて知らされるべきです。
防止
幾つかある 措置 夢遊病に関連する活動エピソードを防ぐため。 良好な睡眠衛生によってリスクを最小限に抑えることができます。 たとえば、影響を受けた人は、睡眠リズムを維持し、睡眠不足を避け、昼寝を控える必要があります。 ストレスや既存の葛藤の場合、認知 行動療法 効果的であることが証明されています。 特定の 緩和 技術、例えば 自生訓練 または進行性の筋肉 緩和、夢遊病の治療にも良い結果を示しています。
自分でできること
日常生活では、somnambulistsに対処することは特別な挑戦です。 一方では、起こり得る事故に対する適切な保護または ランニング 睡眠中に離れていることを確認する必要があります。 ただし、一方で、危険な状況が発生しないように、緊急時に備えて避難経路を開いてアクセスできるようにしておく必要があります。 したがって、関係者全員にとって幸せな媒体を見つけることはしばしば容易ではありません。 影響を受けた人自身が日常の出来事でストレッサーを減らすことができます。 これらは夢遊病のプロセスに悪影響を与えるため、最小限に抑える必要があります。 感情的なストレスや過度の要求の状態を克服するか、治療的に治療する必要があります。 さらに、夢遊病のプロセスと可能性について、近くの環境に通知する必要があります。 合併症を避けるためには、影響を受けた人を適切に管理することが重要です。 睡眠衛生の最適化が全体的な状況の改善に寄与することが示されています。 したがって、昼間と夜間のリズムを体のニーズに合わせて調整し、日常的な手順を実行する必要があります。 このような状況では、関係者全員が落ち着きを保つ必要があります。 いかなる状況においても、sleepwalkerを強制的に目覚めさせてはなりません。 多くの場合、軽いコミュニケーションとベッドに戻るようにという要求は、sleepwalkerがそれ以上の計画を思いとどまらせるのに十分です。 以来 メモリ その後、それを曇らせ、影響を受けた人の教育の必要性があります。
