夜の歯ぎしり
睡眠中、体はシャットダウンして回復します。 特にこの時間の間、その日の活動は夢を見ている間に処理されます。 特にこの時期にクランチが発生することは珍しくありません。
影響を受けた人は朝起きて、ますます不快感を感じます。 それは珍しいことではありません 口 開くのが難しい。 眠りにつく前に、ストレスホルモンのコルチゾールが最も高い濃度を持っています。
このレベルは夜に減少し、朝に最低レベルに達します。 故障の間、患者はますます気づかれずにクランチします。 目覚めているときは、夜間に活動しない抑制機構により、歯ごたえや圧迫を防ぎます。特に、日常生活にストレスを感じる人や、ストレスの多い生活をしている人が影響を受けます。 ストレスは毎晩の歯ごたえと圧迫を非常に好むという科学的証拠と言えます。
歯ぎしり療法
3歳まで、 歯ぎしり 夜は完全に自然なプロセスであるため、治療は必要ありません。 の治療 歯ぎしり 大人の場合は、夜間に着用する研磨副子を着用します。 これは少なくともの有害な影響を防ぎます 歯ぎしり 歯に。
小さな子供では、ナイトスプリントの着用をそれほど簡単に許容できないため、これは不可能なことがよくあります。また、成長によって顎が絶えず変化するため、新しいスプリントをより短い間隔で作成する必要があります。 永久歯が破れた場合にのみ、スプリントを作成して装着し、歯ぎしりを治療することができます。 これは、への損傷を防ぐだけです エナメル、しかし実際の原因を排除するものではありません。
この機能不全の原因が特定された場合にのみ、歯ぎしりの特定の治療法が治療法を提供することができます。 それまでは、 条件。 理由が 毎晩歯ぎしり は歯の位置異常です。たとえば、XNUMXつの歯が他の歯よりも高い場合、歯科医はそれをすりつぶすことで通常の位置に戻し、原因を取り除くことができます。
したがって、適切な治療を開始するには、どのような場合でも歯科医または歯科矯正医に相談する必要があります。 歯ぎしりに対する治療的アプローチは、スプリント療法です。 歯と筋肉と顎の関節装置全体への過度の負担を防ぐために、プラスチック製の副子が作られています。
このスプリントは、アッパーまたはアッパーのいずれかのために作ることができます 下顎。 歯科技工士は、歯科医院で印象をとることで、モデルを使用して完璧にフィットするスプリントを描き、それを夜間に着用することができます。 この副子は、歯が一緒になるのを防ぎ、圧迫を吸収してクッションにすることができます。
柔らかいプラスチックまたは硬くて硬いプラスチックの副子から選択できます。 内側の柔らかいプラスチックと外側の硬いプラスチックを組み合わせる可能性もあります。 治療結果はすべてのバリアントで同じです。
患者は、どのバリアントに最もよく対処できるかを決定します。 スプリントを着用すると、筋肉の過度の緊張を防ぎ、緩和します 顎関節。 理学療法に加えて、患者が歯ぎしりを防ぐのを助けるために自宅で行うことができるいくつかの運動があります。
一つの推奨事項は、桜の石をに挿入することです 口腔 と一緒に円を描くように動かします 舌。 硬化した筋肉は緩められ、同時に訓練されます。 このエクササイズは、毎日XNUMX分からXNUMX分のXNUMX時間実行する必要があります。
患者は、激しい状況でも見過ごされない圧迫を避けるように自分自身を訓練します。 咀嚼 歯肉 過度の咀嚼運動により歯ぎしりを促進する傾向があるため、お勧めしません。 さらに、外部 マッサージ 結び目の形成を防ぐために咀嚼筋を緩めることができます。
マッサージ 動きは、傷つけずに軽い圧力で回転させて行う必要があります。 別の形式の運動は、制御された最大値です 口 オープニング、これもXNUMX日XNUMX回行う必要があります。 患者は彼を開く必要があります 口 制御された方法で最大位置まで10〜20回 痛み.
数週間後、エクササイズを延長して、手を手動で押し付けることができます。 下顎 わずかな抵抗を作成します。 咀嚼筋が伸びて 痙攣 解放することができます。 スプリント療法に加えて、歯科医は筋肉を緩め、緊張を和らげるために理学療法を処方します。
理学療法士は咀嚼筋をマッサージし、結び目をマッサージします。 患者はこれらを行うこともできます マッサージ 自宅で独立して支援的に運動しますが、この運動は理学療法に取って代わることはできません。 頬の領域で両手で円形のわずかに圧力のかかるマッサージ運動は、緊張にプラスの効果をもたらす可能性があります。
さらに、進行性筋肉の治療アプローチ 緩和 従うことができます、その中ですべて 顔の筋肉 しわくちゃにするなどして、約5秒間緊張させます。 5秒間のストレスの後、20秒間のストレス 緩和 フォローしてください。 ただし、咀嚼筋も緊張しないように注意する必要があります。家庭薬は、冷却などによる歯ぎしりによる苦情を一時的に軽減することができますが、原因に到達したり、それを治癒したりすることができる家庭薬はありません。
文学は食事療法を取ることに対して忠告します サプリメント など マグネシウム or カルシウム、しかし、治療法のいずれかが歯ぎしりを防ぐのに役立つという証拠はありません。 小球は多くの異なる方法で使用することができ、 ホメオパシー. ファイトラッカ D6は中央の小球であり、クランチへの渇望を和らげるはずです。
ポドフィラム D6は歯ぎしりに使用されます 幼年時代、これは歯の問題にも使用されます。 ジンカムメタリック D12は、夜間の歯ぎしりに最適なホメオパシー療法です。 一般に、スプリント療法に加えて小球の補助投与は、治療の成功を損なわない限り、何も問題はありません。 投与量を明確にするために、患者を治療する歯科医に相談する必要があります。
