キネシオテープの説明
確実に使用するには、いくつかの点に注意する必要があります。 まず第一に、施術者は、患者が対応する筋肉に到達して非常によく治療できるように、座ったり横になったりする必要があります。 次に、施術者は筋肉のコースを非常によく理論的に理解し（ここでは解剖学的知識が必要です）、そのコースで筋肉を触診する必要があります。
適用する前に キネシオテープ、キネシオテープを塗布する皮膚が乾燥していて、グリースが付着していないことが非常に重要です。 それ以外の場合は キネシオテープ 非常に素早く位置を変えて滑ってしまいます。 毛むくじゃらの部分は剃る必要があります。
キネシオテープ 治療する筋肉の形にカットする必要があります。 施術者は、どの接着技術を使用したいかを事前に検討する必要があります。 過度に緊張した筋肉の場合、キネシオテープはその基部から起点に接着する必要があり、非常に弱い筋肉の場合、それは筋肉の起点から基部に接着する必要があると言われています。
キネシオテープは、接着剤を活性化するために接着する前にこすります。 キネシオテープは、接着する前に引っ張ったり引っ張ったりしないでください。リラックスした筋肉の上に置き、軽く押してください。 これらのXNUMXつのキネシオテープ技術に加えて、筋肉の外側のストランドを治療することができるいくつかのさらなる開発があります。 神経 あるいは リンパ 船.
さまざまな筋線維の裂け目のテープ
前述のように、キネシオテープはほぼすべての筋肉に使用できます。常に、ゴムバンドの幅と長さが筋肉に合うようにカットされていることを確認してください。 筋肉の上の皮膚は乾燥していてグリースがなく、キネシオテープは接着面をこすることで活性化する必要があります。 次に、キネシオテープを筋肉に置き、軽く押します。
ここでは、さまざまなテーピング手順の概要を説明します。 筋線維 涙。 特にスポーツ事故の後、 筋線維 内面の涙 大腿 非常に頻繁に発生する可能性があり、主に内転筋に影響を及ぼします。 テーピングは、一次治療法を頻繁に、そしてしばしば補完的に行うことができます。
筋肉損傷のタイプ、および影響を受けた筋肉のみを治療するか、隣接する筋肉も治療するかによって、さまざまなテーピング技術があります。 神経 or リンパ 船。 患者は、テープが貼られたときに立つか、横になる必要があります 胃、影響を受けた筋肉セクションは、開業医が簡単にアクセスできる必要があります。 セラピストは理論的に筋肉のコースを想像し、それを他の隣接する筋肉から視覚的に分離します。
その後、キネシオテープは張力なしでの対応する筋肉部分に適用されます 大腿 内側に少し押し付けました。 その後、患者は通常の動きを再び実行できます。 彼がその領域で不快な引っ張りや圧力に気づいた場合 大腿、キネシオテープの位置を変更する必要があるかどうかを検討する必要があります。
キネシオテープ治療では、患部の筋肉にまだ心地よい圧力をかける必要があります。 たとえ 痛み、治療の過程で引っ張ったり刺したりすることが強い場合は、キネシオテープの位置を変えて状況を修正する必要があるかもしれません。 一般的に、キネシオテープは非常に忍容性が高く、患者に受け入れられています。
特にの場合 スポーツ傷害、サッカー、サイクリング、バスケットボール、ハンドボールなどで発生するものなど、太ももの前部の筋肉が損傷することが多く、裂けたり裂けたりする可能性があります。 突然発生し、強い射撃 痛み 大腿前部の筋肉組織の領域では、通常、患者はすぐに動きを止めます。 ほとんどの場合、 引き裂かれた筋繊維 前腿の筋肉は保守的に、つまり手術なしで行われます。
非手術的治療は、最近、キネシオテープの使用によってますます補足されている。 キネシオテープでは、弾性バンドが前腿の筋肉に適用されます。通常は、 大腿四頭筋。 これを行うには、筋肉の損傷の種類や、損傷した筋肉に加えて、隣接する筋肉かどうかに応じて、さまざまな方法があります。 腱, 神経 またはリンパ経路も治療する必要があります。
靭帯が適用された後、患者はなじみのある動きを行うことができます。 新しい症状が発生した場合は、キネシオテープの適合性を再度確認する必要があります。 原則として、大腿部のキネシオテープは非常に忍容性が高く、受け入れられています。
太もものプラスの効果は別の方法で評価されます。 引き裂かれたの癒し以来 筋線維 太ももの部分は通常数週間かかりますが、キネシオテープは毎週再塗布する必要があります。 引き裂かれた筋肉 ふくらはぎの繊維は比較的頻繁に発生し、典型的なものと考えられています スポーツ傷害.
特に動きを止めたり、動きを突然始めたりした後、筋線維の裂け目が小さくなったり大きくなったりすることがあり、それがわずかなものから非常に強いものにつながる可能性があります 痛み。 引き裂かれた、または引き裂かれた筋肉の束の数によっては、運動の深刻な障害につながる可能性もあります。 キネシオテープによる治療 ふくらはぎの引き裂かれた筋繊維 は、今日よく使用されている手順であり、主な治療法に追加するのに役立ちます。
テープは、患者が立っているか横になっているときにふくらはぎに貼り付ける必要があります 胃。 また、筋肉に張力がかかった状態で適用されないことも重要です。 適用後数秒で、患者は通常の動きから始めることができます。
キネシオテープは、ふくらはぎの筋肉に数日または数週間留まってから、取り外したり交換したりすることができます。 引き裂かれた筋肉 肩や上腕の領域の繊維は、通常、重い荷物が突然持ち上げられたときに発生します。 まったくなじみのない動きをしているときや、筋肉が温まっていないときは、筋肉の一部が裂けたり裂けたりすることがあります。影響を受けた人は通常、非常に強い刺すような痛みに気づきます。
の治療 引き裂かれた筋繊維 肩や上腕の痛みは、通常は冷やして痛みを和らげる薬を使って保守的にするか、肩の部分で大きな筋肉の束が裂けている場合は外科的に行うことができます。 その間、キネシオテープによる治療も時々試みられます。 負傷した筋肉にかかる引張力を引き継ぎ、それに応じて筋肉を解放する必要があります。
肩の部分では、筋肉を和らげるためにXNUMX本またはXNUMX本のテープを貼ることもできます。 数日から数週間肩に残る可能性のあるキネシオテープは、以前は伸ばされていないことが重要です。 ザ・ ストレッチング その後、肩と上腕の通常の動きで行われます。
肩の筋肉の筋繊維の裂け目は、重い荷物が突然持ち上げられたとき、または肩の部分でぎくしゃくした動きがあったときに発生します。 通常、それは患者をひどく怖がらせる強い刺し傷です。 この場合、XNUMXつまたは複数の筋肉の束が引き裂かれているか、引き裂かれています。
時々、外科的介入は、によって引き起こされる動きの制限を修正するために実行する必要があります 引き裂かれた筋繊維。 冷却薬や抗炎症薬による保守的な治療で十分な場合もあります。 テーピングによる治療の試みも試みることができる。
キネシオテープは、肩の小さな断裂した靭帯を癒すのにも役立ちます。 この手順では、弾性粘着テープを肩の患部の筋肉の上に貼り、その上に固定します。 キネシオテープは、おそらく筋肉に通常作用する力を消散させ、筋肉の強さを維持および回復するのに役立ちます。
キネシオテープは肩に横向きに塗って全体を和らげることもできます 回転カフ 肩の。 テープは、この位置に数日または数週間置いておくことができます。 最初の数時間後、痛みの緩和の面で改善に気付くはずです。
ほとんどの場合、患者はキネシオテープの下でわずかな圧迫感に気付くでしょう。 引っ張ったり、引っ張ったりしてはいけません 燃えます テープの下。 この場合、キネシオテープの位置を再度変更する必要があります。
より詳しい情報は以下の場所にあります。 回旋腱板 tearMuscleファイバーの裂け目 前腕部 通常、重い荷物を持ち上げたり、突然、場合によってはウォームアップしていない筋肉の下でさえも発生する急いでねじる動きによって引き起こされます。 引き裂かれた筋肉 の領域の繊維 前腕部 それほど頻繁には発生せず、その場合、ほとんどが非外科的方法で治療される可能性があります。 XNUMXつの治療オプションはテーピングです。
ゴムバンドをに取り付けるために使用できるさまざまな接着技術があります 前腕部。 自己粘着テープが筋肉の上にまっすぐに貼り付けられている場合もあれば、影響を受けた主要な筋肉と平行に固定されている場合もあります。横方向または神経の上に固定されている場合もあります。 リンパ 船 負傷した筋肉を伴う。 キネシオテープの成功はまちまちです–正確な研究状況はありません。
ただし、低コストと低リスクのため、単純な筋線維の破裂を治療する試みは、キネシオテープでいつでも行うことができます。 テープによる症状の改善が見られない場合は、テープを剥がしてください。 あなたにとっても興味深い：
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原則として、体のすべての筋肉は裂けるか、裂ける可能性があります。
の多数の筋肉でさえ 腹部 激しい運動や運動中の筋肉の使いすぎの場合、裂ける可能性があります。 キネシオテープもこれを治療するために使用することができますが 条件、これらのゴムバンドは主にで使用されます 腹部 筋肉の緊張のため。 筋肉痛に似た痛みは、常に兆候である可能性があります 筋緊張 キネシオテープでうまく治療できることもあります。
キネシオテープは弾力性のある素材でできており、引っ張られた筋肉や引き裂かれた筋肉繊維の影響を受ける筋肉の上に正確に貼り付けられます。 ほとんどの場合、テープが貼られた後、引き裂かれたまたは引き裂かれた筋肉の領域にかなり心地よい圧迫感があります。 塗布後も通常通り動き続けることができます。キネシオテープは患部の筋肉に数日から数週間留まることがあります。 このトピックの詳細については、次を参照してください。
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