インフルエンザ 特に普及している 冷たい シーズン。 そのような典型的な症状 インフルエンザ 咳, 冷たい & 嗄声、 と同様 疲労 まれに温度が上昇しない、または 発熱。 これらおよびその他の兆候について インフルエンザ, ホーム救済 代替療法は症状を緩和するのに役立ちます。
インフルエンザに対して何が役立ちますか？
インフルエンザにかかったら、休息して水分をたくさん飲むことが証明されています ホーム救済。 インフルエンザの最中に体温が上昇することは珍しくありません。 したがって、体は自分自身を助けます。 したがって、 温度上昇 & 発熱 そもそも、たくさんの休息と飲み物ですでに十分であることがよくあります。 の場合 発熱 上昇しすぎたり、長持ちしたりする場合は、温度を下げると便利です。 ラップは、次のような家庭薬としての地位を証明しています。 酢 の混合物から作られているラップ 冷たい 水 と実 酢。 冷湿混合物を染み込ませた布を子牛に巻き付けます。 の寒さ 酢 ラップは体から熱を放散させ、体温を再びゆっくりと下げることを可能にします。 風邪をひくと、インフルエンザによる発熱を抑えることができます。 体は冷たく湿らせた布で洗うだけです 水。 手足の痛みはインフルエンザのもうXNUMXつの典型的な症状であり、発熱と一緒に発生することがよくあります。 A 冷浴 エッセンシャルオイルを加えて、例えば ユーカリ or メントール、手足の痛みを防ぎ、刺激することができます 血 循環。 同時に、エッセンシャルオイルは気管支や風邪にも良い効果があります 鼻、分泌物を緩め、分泌を容易にすることができるので 咳 くしゃみをします。 クレンジングするには 鼻、塩水鼻洗浄も役立ちます、そしてハーブと タマネギ ティー 咳に有益な効果があると言われています。 ただし、抗菌効果があるため、必ずしもお茶である必要はありません。 タマネギ 細かく刻んだものを混ぜて作ることもできます 玉葱、ブラウン シュガー & 蜂蜜。 この混合物は刺激を防ぐのに役立つと言われています 咳 粘液を緩めることができます。
クイックヘルプ
インフルエンザの兆候に対する特に迅速な支援は、最初に大量の液体を摂取することを約束します。そうすれば、粘膜がそれほど速く乾かないからです。 などの温かい飲み物 ハーブティー、このコンテキストで最適に機能します。 古典的なチキンスープもXNUMXつです ホーム救済 それはすぐに救済を提供するはずです。 しかし、それは新鮮な食材を使った自家製チキンスープでなければなりません。 抗菌効果のある貴重な成分が特に多く含まれているからです。 痛み 手足と上肢の感染症 気道 チキンスープを飲むことで軽減する必要があります。 既製のスープは明らかに弱体化するのを助けることができるだけです。 同時に、スープの温かさは体が自分自身を癒すのに役立ちます。 A 冷浴 なだめるようなエッセンシャルオイルを使用すると、風邪の最初の兆候で救済を提供し、体を和らげるのに役立ちます。 の場合 鼻 実行し、 頭痛 発生した場合、足湯を温めることで、これらの病気の兆候にすぐにプラスの効果をもたらすことができます。
代替療法
家庭療法に加えて、代替療法もインフルエンザの症状を防ぐのに役立ちます。 たとえば咳に対して、 タブレット 天然の有効成分を含む服用が可能 エキナセア。 だけでなく ソリューション カモミール またはEupatoriumとThujaを使った準備は咳を防ぐのに役立ちます。 一方、 喉の痛み 発生する、に基づくハーブ療法 りんどう, セージ or アルニカ 有益な効果があります。 茶 エルダーベリー or シナノキ 花はまた、熱を下げるのに効果的であることが証明されています。 同時に、うがいをする ソリューション エッセンシャルオイルと混合するとインフルエンザに効果があります。 ティーツリーを数滴または レモン油 とtyhmianオイルは暖かいと混ぜることができます 水 うがいをしました。 一方、レモンやユーカリオイルの効果は、 浴。 この目的のために、選択したオイルを数滴お湯に加えます。 蒸気はタオルが上に引っ張られたときに最もよく吸入されます 。 交互にXNUMX分 呼吸 鼻から 口 すでに十分です。
