概要
風邪のお風呂は、風邪の症状を抑えて緩和するように設計されたお風呂です。 寒い時期に冷浴をすると特に効果的です。 このようにして、症状が始まる前に症状を止めることができます。 冷浴は純粋な水浴にすることができますが、エッセンシャルオイルの追加も可能です。 これらは、追加の去痰作用と抗炎症作用を持ち、したがって冷浴の機能を強化すると考えられています。
冷浴はいつ役に立ちますか？
特に寒さが始まったばかりのときは、冷浴を使用する必要があります。 くすぐり 鼻 または、かすれた喉が最初の兆候である可能性があります。 冷浴も効果的です 頭痛 & 冷たい足.
お風呂の暖かさは体の防御力を強化し、 免疫システム 潜在的な病原体との戦いで。 追加されたエッセンシャルオイルは、順番にそれらの効果を開発することができます 細菌。 それらはまた、初期症状を緩和します。
たとえば、粘液溶液に寄与することにより、エッセンシャルオイルは病原体を繁殖地から奪い、したがって、 風邪。 温かい冷浴で体を人工的に入れることができます 発熱 お風呂で体温が上がるので、少しの間。 これは部分的に殺します 細菌 & ウイルス 彼らがもはや体を傷つけないように。
すでに本物の寒さに苦しんでいる方は、部分風呂もご利用いただけます。 これらは通常、両腕など、体のXNUMXつまたはXNUMXつの部分に限定されており、 緩和。 影響を受ける体の表面積が小さいため、しかし、それらは影響を与えるほど大きな影響はありません 心臓血管系 したがって、風邪の初期段階でのみ服用することはできません。
いつ冷浴をしてはいけませんか？
ひどい風邪の症状には冷浴を使用しないでください。 発熱 お風呂が体に負担をかけるという明確な兆候です。 風邪や風邪をひいている場合は、冷浴にも注意する必要があります 咳.
A インフルエンザ 手足が痛むのも、冷浴をしてはいけない状況です。 特に風邪や インフルエンザ 循環を弱めます。 しかし、温かい冷たいお風呂は本当に 血 循環が進んでいます。
これは、すでに弱まっている循環にとってはかなり逆効果であり、さらに病気の感覚を高めます。 基本的に弱い人でも ハート 冷浴はしないでください。 開いた傷、特に血管疾患のために治癒が不十分な場合、または 糖尿病 （糖尿病）、冷浴の禁忌でもあります。
同様に、静脈不全の場合には冷浴を服用しないでください。 静脈瘤。 一部の人々はまた、特定のエッセンシャルオイルにアレルギーがあります。 原則として、冷浴は引き続き利用できますが、使用するエッセンシャルオイルは慎重に選択するか、完全に避ける必要があります。
