マヌカハニーはどれくらい健康ですか？

蜂蜜 何千年もの間、食品としてだけでなく、さまざまな病気の治療薬としても使用されてきました。 ニュージーランドのマヌカ 蜂蜜 特に有効な形であると考えられています。 抗菌作用があることから、さまざまな病気に効くと言われ、軟膏や飴などに使われています。 なんとヘルシーなマヌカ 蜂蜜 蜂蜜を購入するときに何を探すべきか、以下で説明します。

マヌカハニーとは？

通常のはちみつと同じように、マヌカハニーは花の蜜からできています。 ただし、国内のミツバチはキャノーラやクローバーなどの花から蜂蜜を作りますが、マヌカ蜂蜜は南海のマヌカ ブッシュの蜜から作られます。 マートル (ギョリュウバイ)。

マヌカハニーはどこから来るの？

ティーツリーの植物であるマヌカの低木は、オーストラリア南東部が原産ですが、ほとんどがニュージーランド原産です。 マヌカハニーも主に生産されています。 マヌカ植物から確実に採取された蜂蜜だけが、マヌカハニーと呼ばれることがあります。 品質ガイドラインへの準拠は、実験室でのテストで検証されます。

マヌカハニーの特徴は?

主に、マヌカハニーは、メチルグリオキサール (MGO) の含有量が特に高いという点で、通常のハチミツと異なります。 メチルグリオキサールには抗菌効果があり、 濃度 マヌカハニーのハチミツは、従来のハチミツの最大 100 倍です。

マヌカハニーの数字の意味は?

マヌカハニーの効能は、MGO値（ハチミツXNUMXキログラムあたりのミリグラム数）を数値化した数値で示されます。 この値が高いほど、メチルグリオキサールの含有量が高くなります。 そしてマヌカハニーの抗菌作用も高いです。 ただし、ニュージーランドで瓶詰めされたマヌカハニーの場合、MGO含有量だけでなく、抗菌効果について直接的な声明を出すことになっているUMF（ユニークマヌカファクター）も表示されることがよくあります. ただし、この表示は、ユニーク マヌカ ファクター ハニー アソシエーション (UMFHA) のメンバーにのみ許可されています。 次の例は、MGO 値と UMF 値の対応を示しています。

  • マヌカハニー 250：UMF 10
  • マヌカハニー 400：UMF 13
  • マヌカハニー 550：UMF 16
  • マヌカハニー 800：UMF 20

マヌカハニーのその他の成分

抗菌成分に加え、マヌカハニーには主に 水 & シュガー. 他にも多種多様な物質が含まれていますが、重要な物質はほとんど含まれていません。 濃度。 これらには、

  • ビタミン ビタミンB1、B2、B6など、 ビオチン そしてニコチンアミド（ナイアシン）。
  • 酸 など 乳酸 or リン酸.
  • マグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラル
  • 二次植物化合物

はちみつの抗菌効果

科学者は、蜂蜜の抗菌効果は 酵素 ミツバチが生産。 これは、通常の蜂蜜では、 水素化 過酸化物は、有害な微生物と戦うための重要な成分です。 はちみつが酵素に反応して作られる グルコース オキシダーゼ。 ただし、この有効成分を保持するために、はちみつを加熱処理してはなりません。 ながら 水素化 過酸化物はマヌカハニーに比較的少量しか含まれていませんが、ハチミツはとりわけ抗菌活性のあるメチルグリオキサールの比率が高いという点で優れています。 これは、分子特性に比べて非常に安定しています。 水素化 過酸化物。 これは、メチルグリオキサールの含有量に影響を与えることなく、マヌカハニーを加熱することもできることを意味します。 この有効成分のおかげで、マヌカハニーは通常のハチミツよりもはるかに強い抗菌効果があります。 その上、高い シュガー 蜂蜜の含有量は、 細菌 奪われる 水、これにより、それらは増殖できなくなります。

マヌカハニーの効果に関する研究。

マヌカハニーの効果に関する研究は数多くありますが、それらのほとんどは in vitro で、つまり実験室で、または動物で行われました。 ある研究では、サウサンプトンの研究者は、マヌカハニーの抗菌効果が予防できることを証明できました。 細菌 ペトリ皿で成長することから。 ただし、これには蜂蜜が患部に接触する必要があります。 口 喉は、例えば、気管支からの咳の治療よりも効果的です。 マヌカハニーも 消毒剤 研究者によると、ラットの別の研究では、胃潰瘍に対する抗炎症効果が実証されました。 さらに、蜂蜜は酸化を減らすことができました ストレス ラットで促進する 創傷治癒 馬で。 マヌカハニーの効果はまだ完全に研究されておらず、特に人間を対象とした研究はまだ保留中ですが、これらおよび他の多くの研究はすでに抗菌および抗炎症効果を示しています. しかし、ヒトへの影響については十分な証拠がありません。

マヌカハニーの応用

はちみつの効能は、医療や治療において長く利用されています。 たとえば、患者が床ずれを起こしている場合は、蜂蜜の入った包帯を使用します。 この目的のために、マヌカハニーも使用されます。 また、蜂蜜は、たとえば次の場合に使用されます。

  • にきびと乾癬の場合
  • 真菌感染症の場合
  • ヘルペスの治療には
  • のどの痛み、のどの痛み、風邪に効くマヌカハニーまたはピュアキャンディー。
  • 外用マヌカ軟膏 傷 擦り傷など 火傷.
  • マヌカハニー入りのクリームは、炎症を抑え肌を落ち着かせる効果があります。

マヌカハニーも原料として使われています。 化粧品, 歯磨き粉 または、もちろん、食品として。

マヌカハニーの摂り方・使い方は？

マヌカハニーは家庭療法であるため、使用に関する推奨事項は主にそれぞれの患者とセラピストの経験に基づいています。したがって、使用に関する普遍的な推奨事項はありません。

  • 外用の場合、蜂蜜は必要に応じてそのまま、または希釈して適切な場所に塗布できます。 傷、天然物としての蜂蜜は無菌ではないためです。
  • 内用には、通常、XNUMX 日を通して小さじ XNUMX 杯のマヌカハニーが与えられます。
  • 軟膏を塗ったりお茶を飲んだりする量と頻度は、通常、メーカーによって推奨されています。

ただし、疑わしい場合は、マヌカハニーなどの家庭薬だけでは症状を治療するには不十分な場合が多いため、事前に医師と治療について話し合ってください。

投与量: どのマヌカハニーが最高ですか?

一般に、マヌカハニーの投与量は、その品質、つまり有効性に依存すると言えます。 したがって、より高い蜂蜜 濃度 メチグリオキサールの投与量は、MGO 値の低いものよりも低くなります。 MGO値の高いマヌカハニーも相応に高価です。 どのマヌカハニーを購入するかは、使用目的によって異なります。 適切なマヌカハニーを選択する際には、次の経験則が適用されます。

  • マヌカハニーは MGO 値 100 から入手できますが、医療用にはマヌカハニー 400 が推奨されます。

    • .

  • の救済のために 風邪の症状 通常はマヌカハニー250塗布です。

さまざまな、特に高い MGO 値の正確な影響はまだ研究されていないため、むしろ低い MGO 値に到達することをお勧めします。

マヌカハニーの購入と保存

薬局でマヌカハニーとマヌカ製品を購入できます。 健康 食品店やドラッグストア – できれば有機農薬の残留物や汚染物質がないことを確認する. MGOまたはUMFの承認シールは、本物のマヌカハニーと多くの偽造品を区別するのに役立ちます 循環. はちみつは冷暗所に保管してください。ただし冷蔵庫には入れないでください。

マヌカハニーはどんな人に適していますか?

無傷の人向け 免疫システム、マヌカハニーの摂取は一般的に安全であると考えられています。 期間中の女性向け 妊娠、マヌカハニーは通常のハチミツと同じくらい適しています。 生後 XNUMX 年を過ぎた子供も、マヌカハニーの良い特性の恩恵を受けることができます。ただし、年少の子供や幼児は、天然製品を摂取しないでください。

副作用の可能性

マヌカハニーの副作用はまだ十分に研究されていないと考えられています. に適用するための高濃度のマヌカ溶液を使用した研究では、 中耳、聴覚障害が発生しました。 したがって、特に MGO 濃度が高い場合は、スタンドアロンの治療には注意が必要です。 糖尿病 マヌカハニーは病気を助長する疑いがあり、メチルグリオキサールもマヌカハニーに悪影響を与える可能性があるため、医師に相談せずにマヌカハニーを使用しないでください。 創傷治癒 このグループで。 また、慢性的な患者への使用はお勧めしません。 傷、メチルグリオキサールは次の発達に悪影響を及ぼす可能性があるため、 痛み. 天然物であるマヌカハニーはアレルギーの原因にもなりますが、 下痢 などの不快感。

マヌカ植物には他に何がありますか?

南の海 マートル オーストラリアのティーツリーに関連する低木で、ニュージーランドの先住民であるマオリの言葉でマヌカと呼ばれています。 マヌカの低木はマオリの間で薬用植物と見なされており、特に胃腸の不調や傷の治療に使用されます。 発熱 or 膀胱 感染症。 マヌカハニーに加えて、たとえばマヌカティーを作るために使用されるのは主に樹皮と葉です. 植物の葉や枝から蒸留されるマヌカオイルは、その治癒特性でも高く評価されています。

情報源と研究

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