脂肪燃焼
トレーニング| クーパーテスト
トレーニングクーパーテストのトレーニングを開始する前に、テストの現在の状態、つまりテスト担当者がどの程度適しているかを判断する必要があります。 この目的のために、事前のトレーニングなしでクーパーテストが実行され、パフォーマンス能力が決定されます。 その結果に基づいて、トレーニング計画を立てることができます… トレーニング| クーパーテスト
評価クーパーテスト| クーパーテスト
評価クーパーテストボーイ12年非常に良い：2650良い：2250満足：1850十分：1550不足：1250非常に良い：2650良い：2250満足：1850十分：1550欠陥：1250 13年非常に良い：2700良い：2300満足：1900十分：1600非常に良い：1300 ：2700良い：2300満足：1900十分：1600欠陥：1300 14年非常に良い：2750良い：2350満足：1950十分：1650不十分：1350非常に良い：… 評価クーパーテスト| クーパーテスト
サイクリストのためのコンコニテスト| コンコニテスト
サイクリストのためのコンコニテストサイクリストのためのコンコニテストは、自転車エルゴメーターで実行されます。 開始強度は個々のパフォーマンスによって異なり、50ワット、75ワット、または100ワットにすることができます。 最初の強度レベルはXNUMX分間続きます。 他のすべてのレベルでは、同じ作業が確実に行われるように注意が払われます… サイクリストのためのコンコニテスト| コンコニテスト
なぜ体重を減らすためのカロリーについての知識がそれほど重要なのですか。 | カロリー
なぜ体重を減らすためのカロリーについての知識がそれほど重要なのですか。 一言で言えば、体は体重を減らすために負のエネルギーバランスを持っている必要があります。 消費カロリーの割合は、燃焼された割合よりも低くなければなりません。 1000日あたり2000からXNUMXキロカロリーの不足は…につながる可能性があります なぜ体重を減らすためのカロリーについての知識がそれほど重要なのですか。 | カロリー
じゃがいも-卵-ダイエット
はじめにReinholdKlutheはドイツの内科医および腎臓内科医であり、現代の栄養療法と栄養科学に大きなメリットがあります。 特に、彼は、損傷した臓器を温存しながら、腎不全または肝不全の患者に最適な栄養を与える方法を研究しました。 たとえば、食事が多いと腎臓にストレスがかかる可能性があります… じゃがいも-卵-ダイエット
この食事療法の危険性は何ですか？ | じゃがいも-卵-ダイエット
この食事療法の危険性は何ですか？ じゃがいもと卵の食事は、長期間にわたって実施すると栄養不足のリスクを伴います。 体が長期間にわたってビタミン、ミネラル、栄養素、微量元素を欠いている場合、欠乏症の症状が発生する可能性があり、鉄の場合は… この食事療法の危険性は何ですか？ | じゃがいも-卵-ダイエット
ジャガイモと卵の食事に代わる食事はありますか？ | じゃがいも-卵-ダイエット
ジャガイモと卵の食事に代わる食事はありますか？ 短期間で減量したいが炭水化物なしではやらない場合は、ジャガイモと卵のダイエットや同様の構造の米のダイエットの代わりに、カードチーズや野菜などを使ったポテトダイエットを試すことができます。 ジャガイモと卵の食事に代わる食事はありますか？ | じゃがいも-卵-ダイエット
