筋力トレーニング

肘の痛みは、人口の一般的な苦情であり、非常に異なる原因があります。 これらは、滑液包の炎症から骨折、脱臼または炎症にまで及びます。 怪我は通常持続的であり、それらの治療はしばしば長いことが判明します。 根本的な原因に応じて、症状は急性で強く刺すようなもの、または… 肘の痛みの理学療法

痛みが手に届いたらどうしますか？ 残念ながら、肘の痛みが手に広がることは珍しいことではありません。 前腕、手、指の多数の筋肉、靭帯、腱、神経は肘から発生するためです。 これらが継続的な単調な動きまたは過度に集中的なスポーツトレーニングによって過負荷になっている場合、… 痛みが手に届いたらどうしますか？ | 肘の痛みの理学療法

痛みの局所化痛みの特徴に加えて、痛みの局所化は根本的な原因についても多くを語っています。 ほとんどの場合、治療は純粋に保守的です。過度に緊張した腱の適切な固定と保護は基本的です。 しかし、理学療法も治療の重要な部分です。患者はストレッチ運動を学びます… 痛みの局所化| 肘の痛みの理学療法

包帯ほとんどの種類の肘の痛みの原因は、異常な負荷や過度の負荷です。 結果として生じる怪我や炎症を治すためには、肘を十分に保護し、それを静止させる必要があります。 肘の包帯はこの目的に非常に適しています。 それらは関節をさらなるひずみから保護しますが、それでも… 包帯| 肘の痛みの理学療法

代替治療法肘の痛みは、アルニカなどのホメオパシー療法で治療できます。 さらに、影響を受けた人々は、鍼治療またはテーピング包帯の下での痛みの軽減を報告しています。 Ergotherapieは、人間工学に基づいた仕事の設計に関係するのに役立ちます。これにより、作業条件付きの肘の痛みが予防的に対処され、関節保護の重要なルールを学ぶことができます。 まとめ肘の痛み… 代替治療法| 肘の痛みの理学療法