痛みの局所化
のキャラクターに加えて 痛み、痛みの局所化はまた、根本的な原因について多くを語っています。 ほとんどの場合、治療は純粋に保守的です。適切な固定と過度の緊張の保護 腱 小学校です。 しかし、理学療法も治療の重要な部分です：患者は学ぶ ストレッチング 屈筋のエクササイズと伸筋の強化エクササイズ。
さらに、腱アタッチメントの領域でのマッサージは周囲の筋肉を緩め、改善します 血 循環し、治癒を加速します。
- Status 肘の痛み 主に左側、骨の隆起の領域で発生します。これは、いわゆる上腕骨上顆炎/内側広筋（=ゴルファーの肘）の兆候です。 この臨床像は、通常、過負荷反応の結果として発生する腱疾患です。 たとえば、重い荷物を繰り返し持ち上げたり、片側の動きを繰り返したりします。
- 対照的に テニス 肘、ゴルフ肘はの筋肉に影響を与えます 前腕部 フレクサー。
拳を閉じるか、曲げる 前腕部、特に抵抗に対して、 痛み-効果の増加。 多くの影響を受けた人はさらに肘の腫れを報告し、おそらくまた 前腕部、強度の低下と細かい運動技能の難しさ。
デスクで働く専門家はしばしば影響を受けます 肘の痛み。 彼らはあまりにも多くの身体的負担にさらされているとは考えられていませんが、デスクワークは多くの原因となる可能性があります 健康 問題は。
肘の痛み 机の上では、関係者が硬いテーブルの上にひじを置いて自分を支えていることが原因であることがよくあります。 この行動は、骨と皮膚の間の滑液包を刺激し、ひじの滑液包の炎症を引き起こす可能性があります（滑液包炎）。 その後、肘はわずかに腫れ、赤くなり、過熱し、動くときに痛くなります。
通常、炎症は自然に治まりますが、肘を固定し、可能な限り保護する必要があります。 病気の経過がひどい場合は、 痛み-緩和薬が使用されます。 肘の痛みを通して現れる別の臨床像は、いわゆる RSI症候群 （反復運動過多損傷; マウスアーム）。 これは、コンピューターのキーボードやマウスの操作など、長期間にわたって行われる単調な動きが原因です。 過負荷症候群の原因 手の痛み, 手首 と肘。
