体幹の筋肉

Flexibar Swinging Barは、自宅やスポーツグループで使用できるトレーニングデバイスであり、全身のさまざまな筋肉グループを強化するためのさまざまなエクササイズに使用できます。 さらに、Flexibar Swinging Barを使用したトレーニングは、さまざまなターゲットグループ、つまり若い人から年配の人までに適しています… 柔軟な振動ロッド

Flexibar振動ロッドを使用した腹部のエクササイズまっすぐな腹部の筋肉のエクササイズは、Flexibarを使用したクランチです。 以下の下にさらに多くのエクササイズがあります：腹部脂肪に対するエクササイズこれを行うには、床に横になって足を曲げます。 次に、上半身を持ち上げて、肩が動かないようにします… Flexibar振動ロッドを使用した腹部のエクササイズ| 柔軟な振動ロッド

Flexibar Swinging Barを使用した肩/首のエクササイズその他のエクササイズは次の場所にあります。肩の痛みに対するエクササイズ肩幅にほぼ立って、両腕を横に90度広げ、手のひらを天井に向けてFlexibarを取ります。片手に。 肘を少し曲げたまま、この位置を保持します… Flexibar SwingingBarを使用した肩/首のエクササイズ| 柔軟な振動ロッド

足は私たちの体の端を形成し、それは走る動きによって引き起こされるストレスを吸収し、それに応じてそれを打ち消さなければなりません。 この機能を果たすには、足が柔軟であるだけでなく、安定している必要があります。 足の裏に痛みや灼熱感などの不満がある場合、これは制限する可能性があります… 足の裏の火傷と痛み–セラピー

理学療法の対策理学療法では、足の裏に痛みや火傷が生じた場合に土踏まずを安定させるための運動が示され、実行されます。 これらは、患者が自宅で練習し続ける必要がある土踏まずの強化運動です。 バランスエクササイズも組み込まれており、さらに… 理学療法の対策| 足の裏の火傷と痛み–セラピー

治癒過程をどのように加速させることができるか/どのような補助が利用可能か足の裏の痛みや灼熱感に対して積極的な行動を取りたい場合は、足全体に温かい軟膏を塗って血行を促進することができます。 血液循環の改善は、足の裏の治癒過程を促進します。 NS … 治癒過程をどのように加速することができますか/どのような援助が利用可能ですか| 足の裏の火傷と痛み–セラピー

いつ医者に行けばいいですか？ 足の裏の痛みや灼熱感が事故という形での外傷に関連している場合は、医師に相談して足の骨折を除外する必要があります。 痛みが数日間続く場合は、医師にも相談する必要があります… いつ医者に行けばいいですか？ | 足の裏の火傷と痛み–セラピー