中足骨骨折:原因、治癒、リスク

中足骨骨折: 概要 中足骨骨折は足の骨折全体の約 1857 分の 1933 を占め、主にアスリートに影響を与えます。 第XNUMX中足骨は最も頻繁に骨折します。 医師はこのタイプの中足骨骨折を、外科医サー・ロバート・ジョーンズ(XNUMX年~XNUMX年)にちなんでジョーンズ骨折と呼びます。 いくつかの中足骨は、次のような影響を受けることがよくあります。 中足骨骨折:原因、治癒、リスク

中足骨骨折–演習1

受動的な把握/拡散:医師が動きを許可するとすぐに、最初のエクササイズとして動きを把握して拡散することから始めることができます。 まず、運動中に足の裏をつかんで足を固定します。 つま先を10回握って広げます。 XNUMX回目のパスの前に短い休憩が続きます。 継続する … 中足骨骨折–演習1

中足骨骨折–演習2

積極的な把握/拡散:この演習では、動きは中足骨までです。 したがって、この領域はもはや自分の手でサポートされていません。 たとえば、ペンをつかんだり、つま先でタオルを折りたたんだりします。 つま先を座った状態で前に引き、もう一度押すこともできます。 かかとは… 中足骨骨折–演習2

中足骨骨折–演習3

不安定な面(バランスパッド、ソファクッション、ウールの毛布)の上に立ってください。 足は外側を向き、かかとは一緒になっています。 今、あなたの前足に立って、あなたのかかとを一緒に保ちます。 不安定な表面のために、前足はそれが反応しなければならないより強いトレーニング刺激を経験します。 足のクッション性も抜群です。 演習を繰り返します… 中足骨骨折–演習3

中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

中足骨骨折は、中足骨、中足骨の領域の骨折です。 それは、単一の骨または5つの中足骨のいくつかの骨折を引き起こす可能性があります。 中足骨骨折の原因は、足が引っ掛かったり押しつぶされたりしたときなどの激しい衝撃ですが、中足骨骨折も… 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

演習| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

エクササイズ中足骨は、固定中に動かしてはなりません。 この場合、運動を続けると健康な関節を動かすときに中足骨が動くことが多いため、運動はセラピストだけで事前に練習した後にのみ実行する必要があります。 1.)ムーブメントのリリース後、つま先の軽い握りと広がりの動き… 演習| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

石膏なしの癒しの時間| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

石膏を使用しない治癒時間脱臼がないか、わずかな脱臼(断片同士のずれ)がある中足骨折は、保守的に治療できます。 保守的とは、手術が不要であり、骨折が単純に固定化されていることを意味します。たとえば、石膏ギプスを使用します。 断片が互いによりずれている骨折は、外科的に治療されます… 石膏なしの癒しの時間| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

何が治癒過程をスピードアップすることができますか? | 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

何が治癒過程をスピードアップすることができますか? 骨が一緒に成長するのに一定の時間が必要なだけなので、治癒時間を短縮することは困難です。 骨片に必要な休息を与えるために、ストレスと動きの制限に関する医師の指示に従うことが重要です… 何が治癒過程をスピードアップすることができますか? | 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

中足骨骨折–病気休暇はどのくらいですか? | 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

中足骨骨折–病気休暇はどのくらいですか? 骨折の治癒は、骨折の種類と重症度だけでなく、年齢、付随する病気、外的状況などの付随する要因にも常に依存します。 治癒期間に加えて、患者への要求も重要です… 中足骨骨折–病気休暇はどのくらいですか? | 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

足の指球の痛み| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

母指球の痛み中足骨骨折は、母指球の痛みを引き起こす可能性があります。 特に、膝を下げるスプレイフットなどの足の変形の場合、中足骨2〜4が落下し、非生理学的に地面に接触する可能性があります。 この場合、足の裏にたこができることがよくあります… 足の指球の痛み| 中足骨骨折後の理学療法–治癒時間、ストレス、治療

足の痛みや病気の理学療法

足と足首の関節は下肢の端を形成し、直立および歩行時に体重全体を吸収する必要があります。 足は多くの小さな骨で構成されているため、柔軟性が高く、弾力性がありますが、脆弱性もあります。 アキレス腱は、特にアスリートでしばしば影響を受けます。 それ … 足の痛みや病気の理学療法