A 中足骨 骨折 の領域の骨折です 中足骨 骨格 中足骨 骨。 その結果、 骨折 単一の骨または5つの中足骨のいくつかの 骨格。 中足骨の原因 骨折 足が引っ掛かったり押しつぶされたりするなどの激しい衝撃ですが、重い物体が足に落ちると中足骨骨折も発生する可能性があります。
理学療法を模倣する3つの簡単なエクササイズ
1.エクササイズ–「パッシブな把握/拡散」2.エクササイズ–「アクティブな把握/拡散」3.エクササイズ–「ペンギン
理学療法
理学療法の開始は、以前の治療法によって異なります。 骨折が保守的に治療された場合、治療は 石膏 固定後のスプリントは、骨折後約4〜6週間で完了します。 外科的治療の場合、最初の6週間で部分的な体重負荷が可能になる場合があります。
個々のコースは、治癒過程と医師の指示によって異なります。 この時まで、古典的な術後理学療法が行われる可能性があり、そこでは周囲の浮腫または拘縮の発症が起こります 関節 対象を絞った穏やかな動きの練習または手動で防止する必要があります リンパ 排水。
- 動員運動が解放されると、中足骨骨折の後に理学療法が始まり、つま先の軽い動員運動が行われます。これは能動的に実行する必要がありますが、受動的にサポートすることもできます。
中足 それでも修正して安定させることができます。 その後、中足骨への動きを継続させることにより、中足骨の動員がますます増加します。 つま先のグリップエクササイズ、アーチトレーニング（ツイスト 前足 かかとに対して、例えば使用する スパイラルダイナミクス）も治療の一部です。
- 歩行パターン負荷容量が解放されたら、目的は可能な限り生理学的な歩行パターンを開発することです。
足のローリング、安定性、可動性のためのエクササイズ 関節 ここで焦点を当てています。 トレーニングの強度はますます高まっており、患者は自分で宿題プログラムを完了する必要があります。 高度なリハビリテーション段階では、患者にとって重要なスポーツ特有のトレーニングや日常的なストレスを行うことも可能です。
