A 骨折 によって特徴付けられます 痛み、腫れと あざ 形成。 また、体重に耐える能力が制限されます。 初めに、 中足骨 骨折 Vakopedの靴で治療されます。これは約4〜6週間着用する必要があります。 足の負荷が早すぎたり、多すぎたりすると、治癒プロセスが大幅に長くなります。
曝露が早すぎる場合に起こりうるリスク
足への負荷が早すぎると、屈折が発生する可能性があります。 すでに壊れていたエリアが再び開いたり、さらに大きくなったりします。 さらに、残りの腫れが増加する可能性があります。 痛み.
より長い固定化（固定化）は、負荷のない結果です。 治癒過程は非常に遅れており、腫れが再発する可能性があります 痛み。 負荷制限が低くなり、怪我の完全な治癒が数週間遅れます。
さらに、誤った負荷と補償がより頻繁になり、昇鎖チェーン（膝、股関節、骨盤、脊椎）で苦情が発生する可能性があります。 別の倦怠感 骨折 中足骨の領域でも、誤った負荷が原因で発生する可能性があります。 悪化することによる不安の発生は、慢性に悪影響を与える可能性があります 条件。 患者が正しく足を転がすことを学ぶことができるように、治療の過程で歩行訓練を実施することが重要です。
あなたは今何を考慮する必要がありますか？
足の負荷が早すぎる場合は、すぐに冷やし、腫れや痛みを軽減するために足を上げる必要があります。 医師による新たな検査により、怪我の可能性について確実になります。 医師の指示に常に従う必要があります。
足への負担を軽減するか、完全に回避する必要があります。 スポーツの開始が早すぎたり多すぎたりした場合 ランニング 完了したら、停止する必要があります。 ふくらはぎポンプも、 リンパ フロー。 せっかちな患者は得ることができます 脚 足を除く脚全体をトレーニングすることによる筋力。たとえば、PNF対角線を介して。 ただし、一般的には、以前の負荷は最小限に抑えられ、足は完全に治癒します。
