ストレス軽減
ストレスホルモンは分解できますか？ | ストレスを減らします
ストレスホルモンは分解できますか？ 体がストレスの多い状況でストレスホルモンを生成するのと同じように、体はこの段階の終わりにそれらを再び分解します。 しかし、これの前提条件は、知覚されるストレスレベルが低下することです。さもなければ、体はそれがまだ戦いの準備をしなければならないと考えます… ストレスホルモンは分解できますか？ | ストレスを減らします
ストレスも薬で減らすことができますか？そしてどれですか？ | ストレスを減らします
薬でストレスを減らすこともできますか？そしてどれですか？ 現在、ストレスを軽減することを約束する多くの薬が市場に出回っています。 ただし、これらの薬のほとんどすべては、主に抑うつ気分の改善などの慢性ストレスの症状を取り除くことを目的としているため、これらは細心の注意を払って摂取する必要があります… ストレスも薬で減らすことができますか？そしてどれですか？ | ストレスを減らします
スポーツでストレスを減らすにはどうすればよいですか？ | ストレスを減らします
スポーツでストレスを減らすにはどうすればよいですか？ ストレスを軽減し、長期的にストレスに抵抗するようになるスポーツの有効性は、科学的に証明されています。 この効果は主に、ストレスホルモンの分解を促進するエンドルフィンの放出とエネルギーバランスの変化に起因します。 さらに、プラスの効果… スポーツでストレスを減らすにはどうすればよいですか？ | ストレスを減らします
診断| ストレスを減らします
診断ストレスを軽減するためには、正しい診断が必要です。 ストレスの診断には、対象となる既往歴と身体インピーダンス分析が含まれます。この分析では、体内の活力と脂肪、筋肉、水分の比率について結論を出すために、最小限の電流測定電流に対する抵抗が測定されます。 さらに、詳細な… 診断| ストレスを減らします
ストレスに対する呼吸法| 呼吸法
ストレスに対する呼吸法簡単な呼吸法や特別なヨガの練習で、体と心を落ち着かせ、ストレスを軽減する方法を学ぶことができます。 これの引き金は、呼吸への意識的な集中と呼吸の意識的な制御であり、これは通常、私たちが気付かないうちに行われます。 呼吸に焦点を当てることによって、… ストレスに対する呼吸法| 呼吸法
出産呼吸法| 呼吸法
出産時の呼吸法多くの妊婦は妊娠中に出産前のクラスに参加します。 そのようなコースでは、女性は妊娠のさまざまな合併症に対処することを学び、次の出産のために肉体的および精神的に準備します。 とりわけ、妊娠中の母親は出産のために特定の呼吸法を学びます。 目標呼吸は女性を助けることを目的としています… 出産呼吸法| 呼吸法
COPDの呼吸法| 呼吸法
COPDの呼吸法COPDの呼吸法では、リップブレーキが重要な要素です。 ここでは、わずかに開いた唇の抵抗に逆らって意識的に呼吸します。 これにより、上気道の圧力が上昇します。 COPDの問題は、特に呼気中に気道が狭くなり、空気が入りにくくなることです… COPDの呼吸法| 呼吸法
呼吸困難のための呼吸法| 呼吸法
呼吸困難のための呼吸法息切れにはさまざまな原因が考えられます。 それは心理的、病気またはストレスに関連している可能性があります。 私たちの体は実際にそれをどのように扱うかを自動的に示します：それは呼吸を容易にする位置にそれ自身を置きます：これらの位置に加えて、あなたが呼吸し続けることを確認することは重要です… 呼吸困難のための呼吸法| 呼吸法
どの呼吸法が肺炎を予防できるでしょうか？ | 呼吸法
どの呼吸法で肺炎を予防できますか？ 手術後や長時間の安静が必要なその他の状況では、肺炎の予防（=肺炎の予防）がしばしば行われます。 肺炎の予防は、心不全による免疫不全や肺のうっ血の場合にも使用されます。 これは、通常、理学療法士によって示される、対象を絞った呼吸法で構成されています。 … どの呼吸法が肺炎を予防できるでしょうか？ | 呼吸法
肋骨骨折の呼吸法| 呼吸法
肋骨の骨折に対する呼吸法肋骨骨折後、影響を受けた肋骨の間の筋肉を再び強化することが重要です。 これは、簡単な呼吸法でサポートできます。 上半身を脚に向けて、患側の肋骨の間の筋肉を伸ばします。 さらに、それは重要です… 肋骨骨折の呼吸法| 呼吸法
