テニス肘は冷やすか暖める必要がありますか？
の急性の場合 テニス ひじは、根本的な炎症症状を軽減するために冷却する必要があります。 これはまた、 痛み。 これは、キッチンタオルなどに包まれた冷湿布（クールパック）の助けを借りて行うことができます。
代わりに、肘は寒さの下で保持することができます ランニング 水。 冷却するときは、氷が皮膚に直接接触しないように、また一度に20〜30分以上冷却されないように注意する必要があります。 慢性的なコースの場合、例えばチェリーピットクッションの形で、暖かさがより適しています。
テニス肘の照射
の固定化の場合 テニス 肘を他の保存療法と組み合わせても改善は見られないため、X線の照射を試みることができます。 この治療法はディープとも呼ばれます X線 X線はまたのより深い構造を透過することができるので治療 肘関節。 一方、この治療法はすべての人にカバーされています 健康 保険会社であり、約70％の治癒の可能性を提供します。
X線による放射線には、平均0.5グレイという非常に低い個別線量が使用されます。 放射線は、数週間にわたって週にXNUMX〜XNUMX回行われます。 しかし、の治療かどうか テニス 放射線による肘が成功しているのは、時間の遅れがある場合にのみ評価できます。
これは、 痛み 治療の開始時に強くなる可能性があり、治癒の完全な範囲はXNUMX〜XNUMXヶ月後にのみ達成されます。 X線による放射線は、抗炎症プロセスを引き起こします 肘関節 免疫応答を変化させ、例えば、過剰な新しい組織の形成を防ぎます。 また、 痛み 受容体はX線によって直接阻害されます。X線による放射線はほとんど副作用がありませんが、すべての放射線被曝と同じように、すべての放射線被曝は覚えておく必要があります。 X線 またはすべての飛行は、放射線被曝の増加を意味し、将来的に腫瘍のリスクを高める可能性があります。
ホメオパシー 大量に同様の症状を引き起こす最小量の物質で発生する病気を治療しようとします（類似性ルール）。 このプロセスでは、患者の個々の症状と特徴も考慮され、最後にハーブ剤が強化された形で（すなわち、高度に希釈されて）投与されます。 ホメオパスは、小球の個別の準備を伴う各患者のための個別の治療法を処方します。
腱のこわばりによく使われる有効成分は カウスティカム、焼けた大理石の石灰から得られ、 カリウム 硫酸水素塩、および ラストキシデンドロン オーク-葉の毒スマック。 特にの治療のために テニス肘、自然に発生しない カリウム 二クロム酸（重クロム酸カリウム、二クロム酸の塩）とシンフィタム（comfrey）が使用されます。 アルニカモンタナ （アルニカ）は慢性のホメオパシーによって使用されます テニス肘 炎症を抑えるために。
