むずむず脚症候群：原因、症状、治療

落ち着きのない足症候群、RLSまたは口語的にむずむず脚として知られている条件その原因はまだほとんどわかっていません。症状は、さまざまな医学的アプローチで対処できます。

むずむず脚症候群とは何ですか？

落ち着きのない足症候群通常、患者の脚と足に影響を与える神経障害です。まれに、むずむず脚症候群腕に影響を与えます。ドイツ語に翻訳される、むずむず脚症候群は「むずむず脚症候群」を意味します。症候的に、この病気は、とりわけ、動くことへの強い衝動および脚または腕の感覚障害として現れる。さらに、むずむず脚症候群はつながる患者の不随意運動は、休息の状況や睡眠中にも増加することがよくあります。たとえば、むずむず脚症候群の特発性（独立）型と続発性（他の障害に基づいて発症する）型は区別されます。推定によると、むずむず脚症候群はドイツの人口の約5〜10％に見られます。女性は男性よりもむずむず脚症候群の影響をより頻繁に受ける傾向があります。

目的

むずむず脚症候群の根底にある原因は、科学ではまだ決定的に明らかにされていません。とりわけ、不十分な影響濃度神経伝達物質ドーパミン（のメッセンジャー物質神経系口語的には幸福ホルモンとも呼ばれます）とむずむず脚症候群に対する運動障害（筋骨格系の障害）の影響が疑われます。さらに、むずむず脚症候群の影響を受けた人々のさまざまな神経経路が、平均以上の感度または過興奮に反応する可能性があります。二次形態のむずむず脚症候群は、例えば、神経疾患（パーキンソン病）、欠乏症の症状またはさまざまな薬。むずむず脚症候群が特発性（それ自体で発症）である場合、医学では遺伝的原因が想定されます。

症状、苦情、および兆候

安静時の症状は、足を動かしたいという苦痛な衝動です。これは、引き裂く、引っ張る、または燃えます制御されていない筋肉の動きの間。不随意の筋肉のけいれんは、目覚めているときと睡眠中の両方で発生します。子牛はしばしば影響を受けます。定期的脚動きは睡眠中に起こり、頻繁な目覚めにつながります。不快感の発症は夕方と夜に増加し、片側性または両側性である可能性があります。感覚障害はほとんど目立たないかもしれませんが、短期または長期間にわたって激しい場合もあります。より重症の場合、むずむず脚症候群（RLS）はつながる既存にもかかわらず重大な睡眠障害に疲労。これらは早朝まで続く可能性があります。日中の眠気のため、翌日、日常生活に対処する上で重大な問題が発生する可能性があります。これらには以下が含まれます濃度問題、機嫌の悪さ、神経過敏、抑うつ気分。運転中、マイクロスリープは落ち着きのなさの原因を示している可能性があります脚症候群。落ち着きのない兆候脚症候群にはかゆみが含まれる場合があります、痛み、しびれ。さらに、朝の過度にしわくちゃのベッド、頻繁な目覚め、そして起き上がることは、この臨床像を示しています。むずむず脚症候群の兆候は、日中、座っているときの健康に影響を及ぼしている可能性もあります。脚の感覚障害には、不自然な感覚も含まれる場合があります冷たいまたは熱。むずむず脚症候群の典型は、運動による症状の改善です。

診断とコース

むずむず脚症候群は通常、神経内科医（神経内科医としても知られています）によって診断されます。適切な暫定的な診断は、多くの場合、観察可能な症状または患者によって説明された症状に基づいて最初に行われます。さらに、神経内科医は、むずむず脚症候群の診断を確認できるさまざまな検査を自由に行うことができます。対応する検査は、たとえば、単一の検査で構成されます。管理 L-ドーパ（とりわけ、のために使用される有効成分ドーパミン欠乏）; この結果として症状に改善が見られる場合管理、これはむずむず脚症候群を示しています。症候群の経過は、とりわけ、むずむず脚症候群がとる形態に関連しています：それが特発性（独立）形態である場合、罹患した個人の疾患の発症は人生のXNUMX年でしばしば観察されます。多くの場合、特発性むずむず脚症候群では、罹患した個人の生涯にわたって中程度の（しかし継続的ではない）症状の増加が観察されます。一般に、むずむず脚症候群の症状は比較的軽度であるため、ほとんどの場合、薬物治療は必要ありません。

合併症

むずむず脚症候群は身体的合併症を引き起こしません。しかし、耐え難いほどのうずき、痛み、そして落ち着きのなさは主に休息の期間中に発生します。このため、生物はリラックスできません。さらに、特に就寝前の夕方に症状が激しくなり、眠りにつくことができなくなります。その結果、多くの患者は睡眠不足になり、日中は非常に疲れて無気力になります。彼らは疲れ果てて落ち込んでいて無気力であるため、日常生活に対処するのが難しいと感じることがよくあります。したがって、RLSの患者は、実行する完全な能力を失う可能性があります。その結果、患者はまた、彼らのせいでしばしば否定的な社会的影響を経験します疲労そして常に動きたいという衝動。常に走り回る衝動が常にあるため、友人や知人と長時間快適に座ることはできません。友人や家族もこの行動を理解していないことが多いため、社会的孤立が発生することは珍しくありません。これに基づいて、患者の心理的幸福もひどく損なわれています。したがって、むずむず脚症候群は他の精神疾患の原因となる可能性があります。社会的孤立はリスクを高めますうつ病と自殺念慮。影響を受けた人々の生活の質を改善するために、症候群を治療するための投薬に加えて、心理学者からの心理療法的支援が推奨されます。

いつ医者に診てもらえますか？

むずむず脚を持っていること自体には、病気の価値はありません。過度にカフェイン消費や緊張が原因である可能性があります。ただし、むずむず脚症候群が存在する場合は、病気の価値があると見なすことができます。それは多かれ少なかれ顕著な神経障害です。これには神経内科医の診察が必要です。むずむず脚症候群は、例えば、服用の副作用として発生する可能性があります抗うつ薬。人口の約5-10パーセントがむずむず脚症候群の影響を受けています。しかし、治療が必要なのは、影響を受けた人のXNUMX人にXNUMX人、つまり症状が非常にひどい場合だけです。人々を医者に診てもらうのは、通常、苦しみの感覚です。主に脚に影響を与える強い動きの衝動は、生活の質を低下させます。むずむず脚症候群が原因で社会的孤立の増加と座りがちな活動の回避が生じた場合、医師の診察を延期するべきではありません。医師はむずむず脚症候群の原因を特定して排除できる可能性があります。たとえば、それが薬の副作用である場合、同一の主要な有効成分を含む他の薬が処方されることがあります。他の場合には、むずむず脚症候群の症状を緩和するために抑制剤を処方することができます。他の薬がすでに服用されていることが多いことに注意する必要があります。これらは互いに互換性がなければなりません。したがって、医師は、影響を受けた人がどの病気に苦しんでいるか、そして彼または彼女が定期的にどの薬を服用しなければならないかを知る必要があります。

治療と治療

むずむず脚症候群の治療は通常、個々の患者の苦痛のレベルに基づいています。むずむず脚症候群はしばしば睡眠の質の制限に寄与するため、治療多くの場合、対応する改善から始まります。むずむず脚症候群が顕著な症状と高レベルの苦痛を伴う患者は、しばしば薬で治療されます。症状に応じて、そのような治療は継続的または需要指向にすることができます。たとえば、むずむず脚症候群では、神経伝達物質ドーパミンそして体によってドーパミンに変換されます。ドーパミンアゴニスト（ドーパミンに類似した物質）は、むずむず脚症候群でも使用されます：これらの物質は、神経細胞がドーパミンを摂取するように感作するのに役立ちます。むずむず脚症候群が比較的軽度の場合、マッサージ時々使用されます。ホットまたは冷たいシャワーはまた、一部の患者によって緩和すると説明されています。むずむず脚症候群が二次的な形で存在する場合、治療通常、対応する基礎疾患または障害に対処することから始まります。

防止

むずむず脚症候群の原因はまだ決定的に特定されていないため、現在、この症候群を予防する方法はほとんどありません。むずむず脚症候群が二次的な形で発症するのを防ぐために、一貫して治療考えられる基礎疾患の数が役立つ場合があります。

ファローアップ

むずむず脚症候群は完全に治癒するわけではないため、むずむず脚症候群のフォローアップ治療はその治療と密接に関連しています。したがって、むずむず脚症候群の症状が治まった後でも、生涯にわたる薬の使用が必要です。フォローアップ治療の目標は、むずむず脚症候群のためにアヘン剤がまだ服用されていない場合に、アヘン剤を服用する必要を防ぐことです。アヘン剤を継続的に服用すると、臓器に損傷を与える可能性があります。薬物使用のため、定期的に血フォローアップ治療のためにチェックを行う必要があります。肝臓 & 腎臓特に関数値は集中的に監視する必要があります。これらがひどく悪化した場合、患者は別の薬に切り替える必要があります。また、チェック鉄レベルと、必要に応じて、鉄を取るサプリメント病気の再発や症状の悪化を防ぐことができます。可能であれば、睡眠薬（Z-薬物), 抗うつ薬, 神経遮断薬これらの薬はむずむず脚症候群の悪化または新たな発症を引き起こす可能性があるため、ベータ遮断薬は避ける必要があります。健康的な睡眠衛生、すなわち十分な回復期を伴う定期的な睡眠リズムは、むずむず脚症候群に対して持続的に有益です。さらに、足に負担をかけるスポーツ活動は彼らにとって有益です血循環。このようにして、症状の悪化を防ぐことができます。カフェイン & 覚せい剤、などがどのニコチン、避ける必要があります。

自分でできること

むずむず脚症候群に苦しむ影響を受けた人々はまた、少なくとも症状を和らげるのを助けることができます。たとえば、むずむず脚が発生した場合、多くの人が冷たいシャワー。風邪は血船契約し、また落ち着かせる神経。さらに、患者は運動によるプラスの効果を説明しています。したがって、落ち着きのなさは、夕方の定期的な散歩によって軽減することができます。ヨガ & ピラティス心を落ち着かせる効果もあります。さらに、健康的でバランスの取れたダイエット RLSでは非常に重要です。貧しい食べ物はしばしば体内の栄養不足を引き起こします。特に、マグネシウム & 鉄むずむず脚に関連付けられています。この店は食べ物を通して補充するのが一番です。アルコールそして多すぎるシュガー避けるべきです。多くの患者はまた、標的化による症状の改善について説明していますマッサージ足の、特に患部。むずむず脚症候群の原因はまだ決定的に研究されていないので、定期的に緩和エクササイズはまた、ストレス体のレベルを下げて落ち着かせます神経。症状は一晩で消えることはありませんが、数週間後には効果が現れることに注意することが重要です。