さらなる治療法
の治療 ベイカーシスト 範囲と個々の苦情によって異なります。 原則として、膝は解放され、簡単に動員される必要があります。 ここでは、治癒プロセスをサポートするいくつかの対策について詳しく説明します。
冷却は 痛み、腫れや炎症。 ただし、治癒過程を妨げないように、膝を適切な程度に冷却する必要があります。 炎症段階は体によって望まれ、体自身の治癒過程を開始します。
の場合に痛む膝を冷やすには ベイカーシスト、薄いタオルで包まれたクールパック、またはさらに良いことに、膝の周りに軽い圧力で加えられて腫れを打ち消す冷却湿布が適しています。 冷却パックであろうと他の氷の用途であろうと、15分以上冷却してから10分間休憩させてください。 タペストリーは膝を和らげる効果もあります。
それらは、日常生活で膝をサポートするために、治療の最後に特にうまく適用することができます。 もし ベイカーシスト が存在する場合、それらを適用するいくつかの異なる方法があります。 必要に応じて、テープを周囲に貼り付けることができます 膝関節 膝を安定させ、腫れを軽減します リンパ系、または怪我のために短くなったり緊張したりする可能性のある周囲の筋肉をリラックスさせるため。
ベーカー嚢胞の別の治療分野は手技療法です。 それは体のすべての動きの制限を扱います。 ベーカー嚢胞は膝の後ろまたは膝の中にある嚢であるため 膝のくぼみ、膝の屈曲は通常制限されています。
関節を制限された方向に動かすことに加えて、関節と組織が緊張を和らげるためのスペースを作るグリップに加えて、ベーカー嚢胞の原因となる発達についても研究が行われています。 どうにか 関節症, 関節炎, メニスカス 怪我–炎症の理由を見つけて、手作業で治療する必要があります。 したがって、一方では症候性であり、他方では原因となる治療が行われる。
関節の損傷は、しばしば骨格筋を伴います。 私たちの体のすべての関節は、筋肉と筋膜の鎖の一部です。 一方の怪我は常にもう一方に影響を及ぼします。
ベーカー嚢腫では、足までのふくらはぎの筋肉が片側で緊張し、 大腿 もう一方の筋肉。 また、姿勢を緩めたり、動きを制限したりすることで、筋鎖を短くします。 深いストロークと様々な マッサージ パッシブと組み合わせたクロスニーディングなどの技術 ストレッチング、これらはに戻されます .
電気療法 ベーカー嚢胞の理学療法治療におけるさらなる手段です。 電流は、の知覚にプラスの影響を及ぼします 痛み 細胞代謝だけでなく、それが今度は促進します 創傷治癒 そして腫れの除去。 目標に応じて、目的の効果を達成するために、さまざまな電流、機器、および治療時間が選択されます。
