膝

膝滑液包炎：期間、症状

膝の滑液包炎とは何ですか? 医師が膝の滑液包炎と診断した場合、通常、膝蓋骨の前の滑液包または膝蓋骨の下の滑液包が影響を受けています。 前者の場合は膝蓋前滑液包炎、後者の場合は膝蓋下滑液包炎と呼ばれます。 ただし、この領域には他の滑液包が存在します。 膝滑液包炎：期間、症状

MRI（膝）：理由、手順、意義

磁気共鳴画像法 (膝): 何が見えるのでしょうか? MRI (膝) を使用して、医師は膝関節の以下の部分を特に評価したいと考えています。 半月板 靱帯 (前十字靱帯および後十字靱帯、内側靱帯および外側靱帯など) 膝関節の軟骨 腱および筋肉 骨 (膝蓋骨、大腿骨) 、脛骨、腓骨）この検査により… MRI（膝）：理由、手順、意義

腱炎のエクササイズ

一般的な症状は、手首、肩、肘、膝、足首などの関節です。 炎症過程は痛みを引き起こし、それが姿勢を和らげ、動きと強さを低下させる可能性があります。 これは、演習によって打ち消されるべきです。 炎症の程度に応じて、運動は異なります。 次のエクササイズは、もはや急性ではない人々に適しています… 腱炎のエクササイズ

オステオパシー| 腱炎のエクササイズ

オステオパシーオステオパシーは、診断と治療に使用できる純粋に手動の技術で構成されています。 オステオパシー対策は、医師、代替医療従事者、または理学療法士（代替医療従事者の追加トレーニングを伴う）によってのみ独立して適用できます。 オステオパシー技術は、組織障害を特定し、積極的に影響を与えることを目的としています。 動きの制限を減らすことができます、血液循環… オステオパシー| 腱炎のエクササイズ

役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

いわゆる膝蓋腱症候群は、膝下の過負荷の典型的な症状であり、主に運動選手に発生します。 ジャンパー膝という用語も同義語として使用されます。 言葉をより理解しやすくするために–膝蓋骨は膝蓋骨のラテン語の専門用語であり、膝蓋骨の先端は膝蓋骨の下端です。 症候群は… 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

まとめ| 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

まとめ膝蓋骨腱炎は若いアスリートに影響を与えることがよくありますが、適切な対策を講じれば、ほとんどの場合、保守的に治療できます。 手術が必要になることはめったにありません。 過負荷の原因が発見され、動員、ストレッチ、調整、フィットネス運動と患者の協力を得て治療されれば、痛みのないトレーニングを成功させることができます。 として … まとめ| 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

膝蓋骨先端症候群–演習2

ストレッチ運動：前腿からストレッチする場合は、片足で立ち、足首の関節で自由な足をつかみます。 お尻に向かって引っ張り、上半身を直立させ、腰を前に押します。 ストレッチを10秒間保持してから、両側で繰り返します。 次の演習に進みます。

膝蓋骨Typ症候群–演習4

調整。 不安定な路面でトレーニングしたい脚を持って立ってください。 もう一方の脚は斜めに空中に保持されます。 最初にあなたはあなたの手であなたのバランスを見つけようとします。 この位置から始めて、さまざまなエクササイズを実行できます。ゆっくりと膝を下ろし、…なしで再びまっすぐになります。 膝蓋骨Typ症候群–演習4

まとめ| 膝蓋骨脱臼に対する運動

まとめ膝蓋骨脱臼は解剖学的要因の影響を受けることが多いため、まず、対象を絞ったトレーニングを通じて、筋肉の不均衡や脚軸の位置異常などの考えられるリスク要因を修正するために、詳細なステータスレポートを作成する必要があります。 膝関節は、その完全な可動性を維持または回復する必要があります。これは、…によって達成できます。 まとめ| 膝蓋骨脱臼に対する運動