ドイツの多くの人々では、 血 を流れる 船 増加した圧力で。 致命的： 高血圧 患者は通常それについて何も気づきません。 しかし 健康 影響を受ける人々のうち、絶えず危険にさらされているのは 高血圧 両方に負担をかける ハート 循環器系であり、心臓発作、脳卒中、 腎臓 失敗。
メタボリック症候群
このように、 高血圧 は本当のキラーであり、それが他のXNUMXつの「B」に加わる理由です–高架 血糖、血の上昇 脂質 と腹部 肥満 –悪名高い致命的なカルテットで。 カルテットの進歩、その相互作用は専門家によっても呼ばれています メタボリックシンドローム、毎年、西側の先進工業国の何百万人もの人々の命を犠牲にしています。 高血圧 多くの場合、次のような軽度の症状のみが発生するため、医師の治療における最大の懸念事項のXNUMXつです。 眩暈, 頭痛 視覚障害は永続的に上昇した値で発生しますが、 ハート、腎臓と 脳 より深刻な影響を受けた患者に発生します。 高いので 血 圧力（140/90 mm Hg以上）は、多くの患者で永続的に無症候性または無症候性であり、血液内部に大きな損傷を与えるため、致命的な危険に発展する可能性があります 船 –いわゆる 動脈硬化。 影響を受けた人々は差し迫ったことに気づいていません ハート 攻撃、 ストローク or 腎臓 失敗。 拡張期のレベル 血 圧力–「より低い値」–は特に重要です。 それはについて何かを言います 条件 循環 周辺部–最小の動脈と 細動脈。 90 mmHgを超える拡張期値は、常に治療が必要です。
リスク要因を排除する
ハイ 血圧 に戻すことができます 場合によっては 危険因子、高塩など ダイエット or 肥満、そして大量のタバコと アルコール。 光 耐久性 などのスポーツ ジョギング, 水泳 またはサイクリングは、ラインを良くするだけでなく、過度の圧力を受けない健康な心臓を確保します。 圧力について言えば、それは自然で穏やかな反高血圧 治療 避けるために、 ストレス。 夜の散歩、 自生訓練、良い本を読んだり、新鮮な野菜や果物や魚をたっぷり使ってバランスの取れた食事をリラックスして楽しむのが最適です ストレスの多い仕事の日に、魂と心の両方を特に良くします。
薬物セラピー
それにもかかわらず、それは何の役にも立ちません。 血圧 恒久的に上昇している場合は、薬を服用する必要があります–そして一生。 当初、医師は通常XNUMXつの準備だけを処方します。 のために 血圧 多くの場合、これを下げるだけでは不十分ですが、さまざまな薬を組み合わせることもできます。 高血圧のほとんどの人はそのような組み合わせを受け取ります 治療。 また、すべての血圧患者が定期的に血圧をチェックすることも重要です。 このため、家庭用の測定器を購入することをお勧めします。
血圧
血圧値 人間の割合は一定の範囲内で安定しています。 短期的かつ一時的な変化は、肉体的な仕事、体位の変化によって引き起こされる可能性があります。 痛み、心理的影響または ストレス。 血圧も日内変動の影響を受けます。最も高い値は、朝、午後遅く、夕方に発生します。 正午（特に昼食後）には、血圧が大幅に低下し、夜間に最も急激に低下します。 個々の臓器への血液供給は、特定の時間に異なります。 したがって、からの増加した身体活動のために 肝臓 & 脾臓 自然の血液貯蔵庫として予備の血液を活性化することができます。
Riva-Rocciによる血圧測定
の原理 血圧測定 血液がない場合は、イタリアの医師Scipione Riva-Rocci（1863-1943）にまでさかのぼることができます。そのため、腕で測定される血圧には、Riva-Rocciによる略語RRが一般的に使用されます。 圧力は、膨張した圧力カフを介して上腕に加えられます。これにより、動脈が混雑し、局所的な血流が大幅に制限されます。 圧力が解放されると、典型的な「コロトコフ音」が聴診器で聞こえます。 これらは血液が渦巻くことが原因であるため、動きの音が聞こえます。 拡張期の値に達した後、脈動するノイズはもはや知覚できません。血圧（RR）は通常、収縮期の上腕動脈で120 mmHgの値に達し、その値の約80分のXNUMX減少して平均XNUMXmmHgになります。 拡張期。 血圧は、食事の前と降圧薬を服用する前に、常に同時に測定する必要があります タブレット、医師から別段の指示がない限り。 カフェインを飲まないでください コーヒー または測定前に喫煙してください。 値と条件は、管理のために血圧パスポートに記載されています。
