背中の真ん中にドラッグ
セントラル 後ろを引っ張る また、最も一般的です。 ここでは、一般的な背中の愁訴の同じ原因が考慮されますが、ここでは、脊椎装置全体が前景にあります。 これには、全体として背中を持ち上げる機能を持つ深部の筋肉（「自発性の背中の筋肉」）だけでなく、骨の椎骨、特にその間の椎間板も含まれます。
椎間板を備えた椎骨装置は、特に多くの曲げや重い持ち上げを伴う物理的な作業中に、人生の過程で大きなひずみによって非常に危険にさらされます。 誤って緊張すると、筋肉が裂けたり緊張したりする可能性があります。 痛み。 椎体はまた、事故、炎症または関節の変化によって損傷を受ける可能性があります。
特別で頻繁な整形外科の問題は 滑ったディスクを選択します。 椎間板 繊維のリングで構成されています 軟骨、いわゆる「ゼラチン状」の塊を水っぽい粘稠度で囲みます。 これらの椎間板に過度の圧力がかかると、椎間板が膨らんだり、線維リングが裂けたりして、核内の液体が漏れる可能性があります。
どちらもすぐに整形外科治療が必要です。 腰の中央下部が引っ張られることによって影響を受ける可能性が高くなります 痛み 間に 妊娠。 これは主に追加の重量負荷と関係があります。
背中の左側をドラッグします
また、左側にあることができます 後ろを引っ張る 片側に。 この理由は、背中の右側を引っ張る場合と同様に不特定です。 特に、背中の筋肉の一部にある非対称の片側の不正確な緊張もここでの主な原因です。 腎臓が対になっているという事実のために、の左側の炎症 腎盂 ここでも検討できます。
妊娠中に背中を引っ張る
後ろを引っ張る 残念ながら、すべての女性の50％以上が 妊娠。 より高度な 妊娠 つまり、そのような可能性が高くなります 痛み。 体重の増加だけでなく、背中の問題も引き起こします。「リラキシン」と呼ばれるホルモンは、成長する子供が十分なスペースをとれるように骨盤領域の構造を緩和する機能があります。
これには、すでに緊張している背中の筋肉を弱めるという副作用もあります。 このホルモンの産生はすでに妊娠6週目に始まります。そのため、最初の女性はこの時期に背中を引っ張ると報告しています。 背中の直立姿勢を意識的に維持するなど、特に筋肉を強化することで、これに対抗するのに役立ちます。
これらの理由により、妊娠中の重い物を持ち上げることは固く禁じられています。 それは促進するだけではありません 背痛、しかし脊椎に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。 予防策として、妊娠中の女性は、軽いスポーツだけでなく、直立姿勢を維持することをお勧めします。 特に 水泳 & ヨガ 効果的であることが証明されています。 筋肉と同じように 緊張 一般的に、マッサージ、靴の緩和、背中の温かいクッションは多くの症状を緩和することができます。
