精神神経免疫学はまだかなり若い科学です。 それは体と魂の相互影響の結果を扱います 健康。 古代においてさえ、人々は感情と肉体の相互作用に気づいていました 健康。 しかし、感情や思考が身体、特に 免疫システム より詳細に研究されています。
プシュケ、神経系、免疫系
進化の過程で、人間は生物学的反応を微調整して、環境、精神、ホルモン、免疫系の間でバランスの取れた平衡を作り出すことを学びました。
例えば、 免疫システム 神経系および内分泌系からの信号に応答することができます。 逆に、 免疫システム 神経系とホルモン系の機能に影響を与えることができます。 これなら が乱されると、代謝障害が発生し、その結果、病気が発生する可能性があります。
免疫系、神経系、精神は互いに影響し合っています
心理的および肉体的であることが今証明されています ストレス 免疫防御システムの機能に悪影響を及ぼし、感染症への感受性を高めます。 長期 ストレス 特にできます つながる 免疫システムの防御の持続的な弱体化に。 うつ病、失敗や孤独への恐れも免疫システムを弱める可能性があります。 逆に、生きる喜び、静けさ、陽気さ、そして愛は免疫機能を強化します。
したがって、免疫システムは私たちの感情、感情、思考にも影響されます。 これは、次のさまざまな方法を使用して測定できます。 脳, ストレス とホルモンの研究。 自分の精神に注意を払う 一方では、予防的です 健康 ケア、そして身体的な病気の場合は、回復と生活の質への重要な貢献。 特に 慢性病 人々はバランスの取れた魂の生活に注意を払う必要があります。
心身医学
精神神経免疫学の研究者は、思考と感情が私たちの体に影響を与えることを科学的に証明することができました。 このことから、「心身医学」という治療の選択肢が生まれました。 この 治療 方向性は、精神（心）と体（体）が平等に扱われる古い形式の治療法の新しい用語です。 病気の人は自分の幸福を自分の手に委ねるように訓練します。 特に自己治癒力をサポートする自然なメカニズムが使用され、いわゆる治癒の妨害が解放されます。 心身医学の本質的な要素：
