A 筋線維 涙は–に似ています 引き裂かれた靭帯 または緊張–典型的なスポーツ傷害。 名前のように、高負荷の間にそれによって引き裂かれません 筋線維 涙は、単一の筋繊維のみを示唆していますが、通常は筋繊維の束全体です。 筋線維 涙は特に頻繁に発生します 大腿 と子牛。 筋線維断裂の原因、典型的な症状、および治療オプションについて詳しくは、こちらをご覧ください。
筋繊維の断裂の原因
筋線維の裂傷とその前兆となる筋肉の緊張は、サッカー、ハンドボールなどのスポーツで何度も発生します。 テニス、スカッシュだけでなく、短距離スプリントでも。 これらのスポーツはすべて、筋肉への突然の最大負荷（スプリント）または減速と加速の急速な変化のいずれかによって特徴付けられます。
そのような極端な結果として ストレス 筋緊張 または筋繊維の裂傷が発生する可能性があります：筋肉に作用する機械的引張力が吸収できなくなったときに筋線維の裂傷が発生します。 これは通常、筋肉の消耗につながる激しい緊張の後のケースです。 重い緊張のために、筋肉の代謝は抜け出すことができます との間の通信 神経 筋肉に悪影響を与える可能性があります。
したがって、筋繊維の裂傷の原因は、主に筋肉組織の過負荷によるものです。 さらに、トレーニング前のウォームアップフェーズが短すぎるため、筋繊維が裂けるリスクも大幅に増加します。 冷たい 天気。
筋繊維の裂け目または筋肉の緊張？
筋肉に作用する力を吸収できなくなると、筋肉繊維が過度に伸びます。 そのようなストレッチの結果は、まず第一に 筋緊張：筋肉の解剖学的構造は無傷のままなので、筋肉細胞の破壊はありません。
緊張は通常、影響を受けた筋肉をわずかに、またはいくらか強く引っ張ることによって目立ちます。 筋肉を引っ張った場合は、すぐに動きを止めて筋肉を休ませる必要があります。 患部を冷やすこともお勧めします。
筋肉にさらに大きな負担がかかると、筋繊維が裂ける可能性があります。 この場合、通常、筋線維の束全体が引き裂かれ、鋭い感じがします 痛み 筋肉の中で。 緊張とは対照的に、筋繊維の裂傷は常に筋肉の構造変化と関連しています。筋肉細胞の破壊と組織への出血があります。
筋肉が最大にさらされている場合 ストレス、個々の筋肉繊維だけでなく、筋肉全体が裂けることもあります。 そのような場合、人は筋肉の裂傷について話します。 これにより、組織への重度の出血が起こり、筋肉の収縮が完全に失われる可能性があります。 XNUMXつの筋肉部分はそれぞれ、付着腱の方向に収縮します。
このように、 筋緊張、筋繊維の裂け目と筋肉の裂け目は、筋肉に引き起こされた損傷のみが異なります。
筋繊維の裂傷の典型的な症状
筋線維の裂傷はふくらはぎで特に一般的です 大腿。 これは、多くのスポーツでこれらの領域の負荷が特に高いという事実によるものです。 筋繊維の裂傷の典型的な症状は、突然の発症です。 痛み それは最初は安静時でも治まりません。
さらに、影響を受けた筋肉の機能的活動が制限されています：筋肉が失われます 力 動きが痛い。 多くの場合、長さを変えずに単に筋肉を緊張させると、不快感を引き起こします。 避けるために 痛み、影響を受けた人は、影響を受けた筋肉組織が解放される保護姿勢を取ります。
場合によっては、筋線維が引き裂かれると、 へこみ 患部の筋肉に感じることがあります–場合によっては、このへこみが見えることさえあります。 ただし、これらの症状は筋肉の損傷を示している場合もあります。
筋繊維の裂傷の場合、組織への出血もあり、その結果、 打撲傷 負傷した場所で。 ただし、損傷した組織層の深さによっては、これは後の段階でのみ表示される場合と、まったく表示されない場合があります。 筋肉の裂傷など、出血がより深刻な大きな怪我の場合にのみ、 打撲傷 より早く見えるようになります。
