筋繊維の裂け目

治療/運動–子牛ふくらはぎの緊張は非常に頻繁に発生します。 特にランニングスポーツでは、ふくらはぎに負担がかかることがよくあります。 これもPECH規則に従って扱われ、その後、ふくらはぎを再び動員するための穏やかな運動がいくつかあります。 1）ふくらはぎを伸ばす壁の前に立つ… 治療/運動–ふくらはぎ| 筋肉の緊張の理学療法

治療/エクササイズバー特にサッカー選手やアイスホッケー選手では、鼠径部の引っ張りはよく知られている怪我ですが、趣味のスポーツマンも影響を受けます。 ほとんどの場合、鼠径部の緊張は、脚を広げすぎたときに発生します。たとえば、滑ったり、滑ったり、ハードルをしたりするときです。 PECHのルールと温熱療法、刺激電流療法などの対策の後… トリートメント/エクササイズバー| 筋肉の緊張の理学療法

治療/治療の肩肩を引っ張ると、筋力と痛みが不足しているため、腕全体をほとんど使用できないため、影響を受ける人にとっては非常に不快です。 冷熱療法または温熱療法と電気刺激に加えて、負傷した筋肉は短い回復期の後に再活性化することができます。 1）強化するためのハーフジャンピングジャック… 治療/治療の肩| 筋肉の緊張の理学療法

引き裂かれた筋線維名前がすでに示唆しているように、筋線維の破裂は、筋肉の線維束の筋線維の破裂をもたらします。 引っ張られた筋肉とは対照的に、組織の損傷が発生します。これは、影響を受けた人にとってより痛みを伴い、長くなります。 筋線維の破裂も起こります… 引き裂かれた筋繊維| 筋肉の緊張の理学療法

ひずみは、筋肉を構成する筋線維が通常の弾性を超えて伸びなければならない筋肉の過負荷に関連しています。 これは通常、緊張が大きすぎる場合や、全力疾走、サッカー、テニスなど、方向をすばやく変える必要があるスポーツで発生します。 影響を受けた人々は通常、銃撃によって緊張に気づきます… 筋肉の緊張の理学療法