社交恐怖症：治療

スポーツ医学

  • いずれにせよ、身体活動は治療計画の一部でなければなりません。
  • 耐久性 トレーニング（カーディオトレーニング）。
  • の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野（健康 チェックまたは アスリートチェック).
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心理療法

  • の最も重要な柱 治療 for 社会恐怖症 is 心理療法。 次の手順を使用できます。
    • 認知行動療法（CBT）
    • 精神力学療法
    • 不安管理
    • 社会スキル訓練
    • リラクゼーション技術
  • XNUMXヶ月後 心理療法、で扱われるもののグループ 認知行動療法 患者の60％で治癒の明らかな兆候を示しました。 いわゆる精神力動療法で治療されたグループは、52％の患者で治療の明らかな兆候を示しました。 対照群は、15か月間待機リストに載っていた患者でした。 XNUMX％の症例で治癒の兆候が見られました。 結論：心理療法はこの適応症に非常に効果的です。 治療後XNUMX年間改善が続くことは注目に値します。
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補完的な治療法

  • 鍼治療–他の治療法が成功しなかった場合に慢性不安症状のある患者を治療するための適切な介入であるように思われます