月経痛–何をすべきか?

同義語

月経痛の治療

概要

基本的にXNUMXつは扱うことができます 生理痛 XNUMXつのレベルで:さらに、 吐き気 でも発生する可能性があります 月経前症候群、 に加えて 腹痛.

  • 薬物セラピー
  • 代替治療法(例:自然療法)
  • 物理的対策(例:熱)

急性の場合 生理痛、さまざまな 鎮痛剤 助けることができる。

ブチルスコポラミン(Buscopan®)は、鎮痙薬として、したがって鎮痛薬として投与することができます。 すべての非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)には抗炎症効果があります。つまり、プロスタグランジン合成を阻害し、緩和します。 痛み。 これらの製剤の多くは薬局で処方箋なしで入手できますが、副作用の可能性があるため、XNUMX日を超えないように注意して服用する必要があります。

イブプロフェン 忍容性が高く、効果的であるため、特にお勧めします 生理痛、 だけど パラセタモール or ナプロキセン 使用することもできます。 アセチルサリチル酸、例えばに含まれる アスピリン、も阻害するため、使用しないでください 凝固。 これは、特に重い女性では、合併症につながる可能性があります 月経.

ホルモン避妊薬たとえば、特別な避妊薬、ホルモンコイルまたはホルモンインプラントは、多くの女性で月経の問題にプラスの効果をもたらす可能性があります 痛み 減少するか、完全に消えます。 しかし、この形式の治療法は、子供を産みたい女性、喫煙する女性、および 凝固障害。 基礎となる場合 子宮内膜症、特定の避妊薬も薬物療法の対象となる可能性があります。 よく知られている月経前症候群は、避妊薬や 鎮痛剤 など イブプロフェン.

代替方法

  漢方薬 (植物療法)は、いくつかの伝統的で何世紀にもわたってテストされたハーブ活性物質を知っています。 有効成分にはさまざまな攻撃ポイントがあるため、あらゆるタイプの月経に個別に適応させることができます 痛み。 のエッセンシャルオイル カモミール 鎮痙作用とリラックス効果があります。

お茶や温かいお風呂の形で、 カモミール そのような良い救済を提供します。 XNUMXつの植物 ヤロー エッセンシャルオイルとフラボノイド(ノコギリソウ)または日焼け剤(シルバーウィード)を含むヨウシュツルキンは、けいれんのような苦情に特別な効果があります 子宮 と腸。 それらはお茶として消費することもでき、有効成分の混合も可能です。

保水性のために、から作られた癒しのお茶 イラクサ or カバノキ やさしい水切り効果のある葉をお勧めします。 ラベンダー & レモンバーム、お茶やエッセンシャルオイルの形で、気分にポジティブでリラックス効果があります。 薬局では、月経痛の薬草療法に関する個別のアドバイスを得ることができ、特別なお茶の混合物もそこで注文することができます。

また、古典の治療法 ホメオパシー に使える。 ただし、自己治療はお勧めしません。 非医療従事者または医師から個別のアドバイスを受けることをお勧めします ホメオパシー、すべての女性に適切な治療法を見つけなければならないからです。

どんな形の暖かさも鎮痙効果があり、症状を和らげます。 暖かさを提供し、さらに物理的な達成を助けることができます 緩和。 また、マッサージまたは 指圧療法、圧力 マッサージ 痛みを和らげるための特定のツボの、一部の女性を助けます。

ウォーキングやウォーキングなどの軽い運動 水泳 温水、例えば温泉でも、 腹部の循環が刺激され、 プロスタグランジン よりよく洗い流すことができます。 通常のカレンダーを保持することをお勧めします。 サイクル中のすべての観察結果をそこに入力する必要があります:痛みと不快感の種類と期間、体液貯留の可能性、出血の期間と強さ。

朝の気温測定もお勧めします。 時に体温が上がるので 排卵、月経周期とあなた自身の体をよりよく理解することができます。

  • 湯たんぽ
  • スペルト小麦の枕
  • 温浴または
  • 赤外線ランプ(ヒートランプ)