A 引き裂かれた靭帯 手首 尺骨と橈骨を手首に接続する内側（内側）または外側（外側）靭帯の断裂を指します。 靭帯は安定します 手首 側面から手首が滑らないようにします。 A 引き裂かれた靭帯 手首 ほとんどの場合、 スポーツ傷害、手が特定の緊張下にある場合。 ハンドボール、スカッシュ、 テニス、バレーボール、バスケットボールなどが特に一般的です。 裂け目は、ボールや打撃などの急性の外傷、または長時間の摩耗によって引き起こされます。
治療/治療
手首の靭帯の断裂の治療は、症状に関連している必要があります。 怪我の直後に、次の方法で怪我の程度を評価できる医師に相談する必要があります X線 またはMRI。
- 怪我の外傷によっては、他の構造も関係している可能性があり、これらの怪我は除外する必要があります。
ほとんどの場合、影響を受けた人は受け取ります 鎮痛剤 そして医者によって処方された添え木。
- 急性期では、理学療法は緩和します 痛み 腫れを軽減します。 充血除去薬のリンパ 船 指と腕を含む手全体に沿って促進します リンパ 排水。
- 和らげる 痛み、セラピストは患部を冷却パッドで冷却し、手首を慎重に動かして腫れを最小限に抑えます。
- キネシオテープ サポートすることもできます リンパ 急性期でも水はけをして手首を安定させます。
- 交感神経を弱めるために 神経系 したがって、一般的な 緩和、熱処理 胸椎 または軟組織技術とこの領域での動員を使用することができます。
増殖期以降、靭帯構造の横方向の摩擦によって新しい炎症性刺激が誘発され、さらに刺激されます。 創傷治癒。 モビリティも改善する必要があります。
ほとんどの場合、これは恐怖によってさらに制限されます 痛み またはまだ存在する腫れ。 屈曲と伸展の動員によって、動きが刺激され、数週間経っても明らかな改善が見られない場合は、最終的に手技療法によって達成されます。 それでも痛みが続く場合は、風邪や 熱治療.
痛みによって引き起こされる緊張は、全体の緊張につながる可能性があります 前腕部 筋肉組織。 この領域は、軟組織技術、筋膜ソリューション、および マッサージ グリップ。 熱は非常にポジティブなサポート効果があります。
強化フェーズで痛みと動きの制限が解消されると、筋肉の安定化を開始できます。 患者が手で支えなければならないすべての運動が適切です。 ディップ、TRXトレーナーによる引っ張り運動、またはローププル、腕立て伏せ、一般的なサポート運動による肩と腕の複合体全体の筋力増強も特に重要です。 電気療法 テーピングの安定化は、 創傷治癒。 あなたが興味を持つかもしれない他の記事は次のとおりです。
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