恥骨骨髄炎:運動選手の間で一般的な苦情

恥骨骨炎は非細菌性です 炎症 の地域で 恥骨、これはアスリートでよく発生します。 の原因 炎症 恥骨 通常、トレーニング中に酷使されます。 原則として、 恥骨 炎症 抗炎症薬でうまく治療することができ、 理学療法の練習。 が 治療 数ヶ月かかる場合がありますが、手術が必要になることはめったにありません。 私たちと一緒に、あなたは恥骨炎を認識することができる兆候とあなたが診断と治療について知る必要があることについて学ぶことができます。

症状としての恥骨の痛み

恥骨炎は通常、長期にわたる集中的なスポーツの状況で潜行的に発症します。 最も重要な兆候は陰部です 骨の痛み、鼠径部、股関節、または下腹部に放射状に広がる可能性があります。 当初、症状は通常、スポーツ中、または階段を上る、くしゃみをするなどの運動中にのみ顕著になります。 その後、トレーニングが中断されない場合、歩行中または安静時でも持続的な刺激のために、しばらくすると症状が発生することがよくあります。 痛み 恥骨または腱の挿入に圧力が加えられたとき、および内側が 大腿 筋肉が緊張しています。

原因:乱用による軽傷

恥骨は前骨盤輪の一部であり、 腹部の 筋肉が付着します。 これらのXNUMXつの筋肉グループは反対方向に引っ張られるため、恥骨は、サッカー、バスケットボール、フィールドホッケー、または ランニング。 したがって、トレーニングが強すぎるか正しくない場合、繰り返しの微小損傷は つながる 恥骨の炎症、腱の挿入、および 軟骨-恥骨の真ん中の関節接合部(恥骨)。

恥骨の炎症を促進する要因

さらに、以下の要因が陰部交感神経炎を促進する可能性があります。

  • 現在または以前の妊娠
  • 過去の出産
  • 下腹部の手術
  • 婦人科または泌尿器科の手術
  • 陰部の陰部骨折またはその他の損傷
  • リウマチ性疾患
  • 肥満

恥骨の痛みのためのどの医者?

あなたが陰部のためにどの医者に連絡するべきかを決める 骨の痛み それほど簡単ではありません。 恥骨の炎症に加えて、他の原因もあり得るので つながる 〜へ 痛み 恥骨に。 原則として、かかりつけの医師は常に良い最初の連絡先です:特定の質問と 身体検査、彼は多くの場合、どの同僚にあなたを最もよく紹介すべきかをすでに認識しています。 ほとんどの場合、恥骨の炎症には整形外科医またはスポーツ医学の専門家が最適です。病歴と臨床像によっては、女性の産婦人科医または男性の泌尿器科医への紹介も適切な場合があります。状況。

恥骨炎:MRIによる診断

陰毛の原因の根底に到達するために 痛み、医師は通常最初に服用します X線 取った後の骨盤の 病歴 (アナネシス)そして徹底的に実行する 身体検査を選択します。 X線 除外するのに役立ちます 疲労 骨折 そしてすでに恥骨の炎症の証拠を見つけるかもしれません。 さらに、 超音波 他の原因を除外するために検査が行われる場合があります。 通常、恥骨炎の診断はMRIで確認できます。 不明確な場合には、骨格などのさらなる画像検査 シンチグラフィー 実行可能–これは、たとえば、次の場合に役立ちます。 発熱 除外する 骨髄炎 恥骨の。 さらに、炎症レベル 通常、この目的のために決定されます。

理学療法は治療の重要な部分です

骨髄炎 恥骨の一部は通常、保守的に、つまり手術なしで治療することができます。 この場合、炎症が治まるように、最初はスポーツからの脱却が重要です。 抗炎症薬 鎮痛剤 のような有効成分と イブプロフェン or ジクロフェナク 痛みを和らげ、治癒をサポートすることができます。 治療の重要な部分も 理学療法、ターゲットを絞ったエクササイズによって筋肉が強化され、伸ばされます。 超音波 治療、 冷たい or 電気療法、 と同様 整骨療法 or カイロプラクティック 治療 陰部に使用することができます 腱炎.

何が役立ちますか。 炎症に対するコルチゾン

Status 恥骨の痛み スポーツ休憩にもかかわらず、数週間後には改善しません 理学療法の練習、の一時的な使用 コー​​チゾン-含有 タブレット コルチゾンには強力な抗炎症作用があるため、恥骨の炎症に役立つ可能性があります。 状況によっては、整形外科医が次の混合物を注入することもあります コー​​チゾン フォルダーとその下に 局所麻酔薬 恥骨結合に。 これの利点は、有効成分が炎症部位に直接作用し、副作用を減らすことができることです。

恥骨の炎症:最後の選択肢としての手術

恥骨の炎症の治療には数ヶ月かかることがあり、多くの場合、多大な忍耐が必要です。 陰部の手術は一般的に考慮されるべきです 腱炎 すべての保守的な治療法が使い果たされた後にのみ。 手術では、炎症を起こした組織は、これらの場合、いわゆる手段によってこすり落とすことができます 掻爬。 最終的に 措置、恥骨結合の硬化(関節固定術)または恥骨の部分的な除去を行うことができます。

回復の可能性が高い

治療は非常に長くなる可能性がありますが、恥骨骨炎からの回復の可能性は非常に高く、症例の約90%で、手術なしで痛みから完全に回復します。

ストレッチして陰部腱炎を予防する

陰部腱炎を予防したり、再発を予防したりするために、自分でできることがあります。

  • 準備し始める 運動する前に十分に ランニング ゆるくそして ストレッチング あなたの筋肉。
  • トレーナーまたは理学療法士に見せてもらってください ストレッチング 腹部と腹部の運動を強化する 大腿 筋肉。 通常 ストレッチング 筋肉の緊張や不均衡を防ぐことができます。
  • 適切なクッション性のあるものを着用してください ジョギング ジョギングするときの靴 ストレスを減らす on 骨格 & 関節.
  • 硬い表面での急激な動きのあるスポーツは避けてください。
  • トレーニングでそれをやり過ぎないでください、そしてあなたの体に定期的なトレーニング休憩を与えてください。