尿路結石（尿路結石症）：治療

以下は、本質的に尿路結石の予防のための対策です。

一般的な対策

  • 2.5〜3リットルの一貫した水分摂取量。 激しい暑さや汗をかいた運動の場合は、いずれにせよ飲酒量は2リットル以上でなければなりません！
    • 尿のpHが中性の飲み物を飲む。
    • 睡眠段階で「喉が渇く」ことがないように、就寝前にも飲酒を行う必要があります。 したがって、夜間の排尿は、泌尿器の患者にとっては正常です。
    • 　 ボリューム 尿の量は2.0-2.5リットル/日でなければなりません。
  • 診断のための尿の尿pH測定（尿細管を除外することを含む） アシドーシス、RTA）およびメタフィラキシー中（尿路結石予防）–以下の「尿pHの毎日のプロファイル（測定プロトコル）」を参照してください。
  • 十分な運動！
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
  • 限定的 アルコール 消費量（男性：最大25g アルコール 12日あたり; 女性：最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり）。
  • 限定的 カフェイン 消費量（240日あたり最大2mgのカフェイン; 3〜XNUMXカップのカフェインに相当 コー​​ヒー または4〜6カップのグリーン/紅茶).
  • 通常の体重を目指してください！BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムへの参加。
  • 恒久的な投薬のレビュー（例： 下剤 /下剤）既存の病気に対する考えられる影響。
  • 心理社会的ストレスの回避：
    • 慢性ストレス

従来の非外科的治療法

  • 抗生物質 治療 再発性（再発性）尿路感染症の場合。

定期検査

  • 定期健康診断

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリングが必要！
  • 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物製品）。
  • 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
    • 地中海 ダイエット –尿路結石のリスクを40％減らすことができます。
    • 回避：
      • 脱水 （体の脱水）–水分の喪失または水分摂取量の不足（飲酒量）による注：飲酒量を少なくとも2.5〜3 l /日増やすと、結石の再発（尿路結石の再発）の可能性が約50減少します。 ％。
      • 栄養不良
      • 高タンパク（高タンパク）食（動物性タンパク）。
      • の高い摂取量 シュウ酸-食品を含む（フダンソウ、 ココア 粉、 ほうれん草、 ダイオウ).
      • の高い摂取量 カルシウム （カルシウム摂取量は1〜1.2g /日以下）。
      • プリン体の摂取量が多い（内臓、ニシン、サバ）。
      • 食卓塩の大量消費（例、缶詰およびコンビニエンスフード）（食卓塩摂取量<6g /日）。
      • フルクトース含有飲料は、フルクトーストランスポーター遺伝子SLC5A2の遺伝子変異体の存在により、患者の約9％で尿酸血清レベルの上昇を引き起こします。これにより、尿酸の腎排泄が阻害されます。
    • ジャガイモ、野菜、サラダ、豆類、果物を含むアルカリ性のアルカリ性食。 次の種類の尿路結石のためのアルカリ性ミネラル：

      必要に応じて、食事療法の支持的な摂取 補足 アルカリ化（基本）ミネラル化合物 カリウム クエン酸塩、 マグネシウム クエン酸塩およびクエン酸カルシウム、ならびに ビタミンD & 亜鉛 （亜鉛は通常の酸塩基に寄与します ).

    • タンパク質摂取量：0.8-1.0 g / kg体重
  • に基づいた適切な食品の選択 栄養分析.
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

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