スギナの効果は何ですか？
スギナ (スギナまたはスギナとも呼ばれる) の地上部の不妊の部分は、スギナ ハーブとして薬用に使用されます。重要な成分は、豊富なケイ酸（ケイ素）のほか、フラボノイド、ケイ酸塩、コーヒー酸誘導体です。
スギナは体にさまざまな効果をもたらします。
利尿作用
成分には利尿作用があります。したがって、伝統的な漢方薬として、スギナは尿路や腎臓の細菌性疾患や炎症性疾患の紅潮療法として内服されています。
スギナを含む製剤は、体内の水分滞留（浮腫）を洗い流す可能性もあります。
骨に良い
スギナが骨に良いという動物実験や試験管研究からも証拠があります。研究者らは、そのような効果は、シリカの含有量が高いことと、それに含まれる二酸化ケイ素によるものであると考えています。シリカは、コラーゲン合成を促進し、カルシウムの吸収と利用を改善することにより、骨と軟骨組織の形成、密度、一貫性を改善します。
ただし、これらの仮定を確認するには人体での研究が必要です。
髪への影響
この研究の資格の1つは、研究者たちがスギナだけを調査したわけではないということですが、使用された育毛製品にはさまざまな成分が含まれており、たとえばビタミンCや植物アミノ酸も含まれていました。
創傷治癒を促進する
この薬用植物を外部に適用すると、おそらく治りが悪い傷の治療をサポートします。ただし、証拠をさらに裏付けるにはさらなる研究が必要です。
民間療法での使用
民間療法では、スギナは結核やリウマチや痛風の関節など、他の応用分野にも治癒効果があると言われています。これらの分野におけるその有効性は科学的に証明されていません。
スギナはどのように使われるのですか？
薬用植物は内用と外用の両方に使用できます。カプセル、コーティング錠、錠剤、スギナ濃縮液などの液剤など、さまざまな剤形がございます。
乾燥したハーブは、お茶や抽出物の調製にも使用されます。後者は湿布や入浴に使用できます。
お茶の代わりに、スギナのコーティングされた錠剤、カプセル、ドロップなどの既製の製剤を、それぞれのパッケージリーフレットの指示または医師または薬剤師の推奨に従って使用できます。
治りが悪い傷の場合は、湿布用の液体スギナ抽出物を準備できます。これを行うには、10グラムのスギナハーブを1リットルの水で30分煮ます。液体を布で濾し、軽く絞ります。ガーゼ包帯を煎じ薬に浸し、皮膚の患部に置きます。
創傷治癒はつくし風呂（部分浴）でもサポートできます。入浴剤には、水1リットルあたりスギナハーブを2グラム使用します。
薬用植物をベースにした家庭療法には限界があります。 症状が長期間にわたって持続し、治療にもかかわらず改善しない、または悪化する場合は、必ず医師に相談してください。
スギナはどのような副作用を引き起こすのでしょうか?
内服後に胃の不調が起こることは非常にまれです。
スギナハーブを使用する際に注意すべきこと
スギナによるフラッシュ療法を受ける場合は、十分な水分を摂取する必要があります。 1日あたり少なくとも2リットルは必要です。
妊娠中の女性、授乳中の母親、および 12 歳未満の子供に対する使用の安全性、忍容性、有効性に関する研究結果はないため、これらのグループの人々はこの薬用植物を避けるべきです。
スギナ製品の入手方法
カットされたスギナのハーブとさまざまな剤形は薬局で入手できます。スギナの正しい用法・用量については、関連するパッケージリーフレットまたは医師または薬剤師にご相談ください。
つくしとは何ですか？
スギナ（スギナ科、スギナ属）は植物学において特別な役割を果たします。それらは、地球の歴史の初期の時代（石炭紀、ペルム紀）に植生を支配していたより大きな植物群の小さな残骸です。そのうちのいくつかは高い木に成長しました。
対照的に、現在でも約 30 種類の異なる種が存在するスギナは、すべてほぼ世界中に分布する多年生の草本の胞子植物です。オーストラリアとニュージーランドだけがそれらを見つけることができません。
薬用に使用されるスギナ（スギナ）は、春に肥沃な新芽を形成します。それらは分枝しておらず、直立しており、色は薄茶色で、いくつかの胞子容器を持つ円錐形の茶色がかった胞子葉を持っています。
茎は蓄積されたシリカのために粗くて硬いですが、これは他のスギナ種にも当てはまります。したがって、過去には特にピューター皿の研磨剤として使用されていました。このため、スギナは「ブリキのハーブ」とも呼ばれています。
スギナ科の最大の代表は巨大スギナ (E. giganteum) で、その細い、最大 20 メートルの長さの新芽が他の植物を登ります。他のスギナの種には、冬スギナ (E. hyemale)、池のスギナ (E. fluviatile)、および沼のスギナ (E. palustre) が含まれます。
自分でスギナを集めて薬用に使いたい場合は、近縁種ではなく、特に湿地のスギナではなく、適切な植物を入手する必要があります。有毒なアルカロイドであるパルストリンが大量に含まれています。
