子供の睡眠障害

子供の睡眠障害とは何ですか？

A 睡眠障害 子供の中では、さまざまな形で現れる可能性があります。 睡眠の乱れまたは逸脱は、眠りにつくか、夜通し眠る能力を指す場合があります。 さらに、非常に短い睡眠期間または平均以上の睡眠時間での早朝の目覚めも、 睡眠障害.

また、悪夢、 いびき & 呼吸 停止するだけでなく 夢遊病 睡眠障害の子供たちと一緒に数えられます。 基本的に、障害は、子供の睡眠行動が同等の年齢および発達グループからの強い逸脱を示した場合にのみ話されます。 一般的に言えば、睡眠障害は頻繁に見られます 幼年時代、それらのほとんどは、発達および加齢に関連した変化に基づいており、自然に後退します。

目的

睡眠障害は、発達または年齢の特定の段階での一時的な現象として多くの子供たちに見られます。 ほとんどの場合、これらは自己制限的であり、しばらくすると治まります。 睡眠障害は、寝る前にエキサイティングなテレビ番組を見たり、コンピュータゲームをしたり、甘い飲み物やカフェイン入りの飲み物や食べ物を食べたり、運動不足などの特定の習慣によっても引き起こされる可能性があります。

不規則な起床と就寝も睡眠パターンに悪影響を与える可能性があります。 その場合、子供たちは、例えば、興奮しすぎたり、目覚めすぎたり、単に十分な能力に慣れていない/眠りにつく方法を見つけるのに十分な疲れを感じている。 子供の睡眠行動に悪影響を与える可能性のある均等に指定された状況に加えて、心理的負荷/病気または身体的疾患も考えられる原因として考慮されるべきです。

子供たちが重荷を負ったり、ストレスを感じたり、外的状況によってトラウマを負ったりすると、睡眠障害につながる可能性があります。 同様に、多動性障害、不安障害に苦しむ子供たちは、 うつ病, 統合失調症 または他の精神障害は、睡眠行動が不十分である可能性があります。 同様に、身体の病気は、 痛み または難しい 呼吸、子供の睡眠習慣の乱れにつながる可能性があります。