睡眠障害

倦怠感と妊娠妊娠中、女性の体は多くのことをしなければなりません。 ホルモンバランスが変化し、新陳代謝が突然母親だけでなく成長中の子供にも供給されなければなりません。 母親にとって、妊娠は非常にストレスが多いので、倦怠感は非常に一般的です。 特に妊娠の最初のXNUMX分のXNUMXで、… 倦怠感と妊娠| いつも疲れている–何ができますか？

倦怠感と栄養あなたがいつも疲れているなら、これはおそらく間違ったまたは不十分な食事療法が原因である可能性があります。 体は、最適な代謝状態を作り出すために、食物の特定の成分を必要とします。 鉄やビタミンB12など、さまざまな物質が血液の形成に特に不可欠です。 赤血球の形成には両方の物質が必要です… 倦怠感と栄養| いつも疲れている–何ができますか？

多くの人が絶え間ない倦怠感に苦しんでいるか、常に疲れています。 この現象の原因は非常に多様であり、睡眠不足や過労によって説明できることがよくあります。 慢性疲労は、日常生活や職場でのパフォーマンスを大幅に制限するため、影響を受ける人々にとって非常に疲れます。 準備金は使い果たされて… いつも疲れている–何ができますか？

治療倦怠感の治療法は、その原因に大きく依存します。 それが単に過労と睡眠不足によるものである場合、影響を受けた人が自分の生活状況を再考し、それらをより良く構造化し、自分自身の世話をすることを学ぶことが重要です。 少なくともXNUMX時間の定期的な睡眠覚醒リズム… セラピー| いつも疲れている–何ができますか？

食後の倦怠感食後の倦怠感は必ずしも心配する必要はありません。 多くの人は、食べた後、少し休む必要があると感じています。 これは、消化管が活発になり、消化を開始するためです。 この間、体のこの部分には血液がよりよく供給され、より多くのエネルギーが必要になります。 … 食後の倦怠感| いつも疲れている–何ができますか？

倦怠感とがんがんの病気とその治療に関連した倦怠感と疲労感は、ほとんどすべての患者で発生します。 これに関連して、極度の倦怠感である倦怠感についても話します。倦怠感では、治療の完了後も最大40％の患者が永続的に苦しみ続けます。 それは…によって引き起こされる可能性があります 倦怠感とがん| いつも疲れている–何ができますか？