概要
数 太り過ぎ ドイツや先進国の人々は一般的に絶えず増加しています。 の数だけでなく 太り過ぎ 人々は増加していますが、 肥満。 について話す 太り過ぎ から ボディマスインデックス （BMI）が25を超え、BMIが30を超えると、いわゆる 肥満。 BMIは、キログラム単位の体重をメートル単位の体長のXNUMX乗で割った値に基づいて計算されます。
物理的な影響
太りすぎの結果は残念ながら社会で十分に知られていません。 毎年、何千人もの人々が太りすぎの結果で亡くなっています。 研究によると、関連する太りすぎの人の平均余命は明らかに短くなっています。
たとえば、BMIが35の人は、通常の体重の人と比較して、死亡のリスクが2.5倍高くなります。 40歳の太りすぎの人の場合、平均余命はスリムな人に比べてXNUMX〜XNUMX年短くなります。 非常に厳しい場合 肥満、平均余命は最大20年まで短縮することもできます。
もちろん、すべてのキロがあまりにも多くの壊滅的な影響を及ぼして、さまざまな二次的な病気につながるわけではありません。 研究によると、腰に数キロ多すぎると、体にとってはよりも良いです 体重不足、ただし、特定のレベルを超えてはなりません。 太りすぎが大きいと、通常、身体の弾力性も低下します。
倦怠感、息切れ、発汗がより早く起こります。 結果として生じる運動不足は太りすぎを正確に打ち消すわけではないので、これはもちろん悪循環を伴います。 太りすぎの人は、心血管疾患のリスクが大幅に高まり、最終的には心血管疾患で死亡するリスクも高くなります。
より高い体重によって ハート 十分に全身の周りでもっと働く必要があります 血 提供。 長期的には、 ハート 通常、心不全を引き起こし、心臓はもはや体に栄養を供給することができなくなります 血 効率的。 影響を受けた人の脂肪含有量の増加のために、彼らは通常また苦しんでいます 動脈硬化、その石灰化 船 発生し、それらの直径を収縮させるので、体に供給することができます 血 もっと貧弱に。
動脈硬化 とりわけ、主に血中の脂肪含有量の増加によって引き起こされます コレステロール レベルが上昇します。 いわゆる悪い コレステロール LDL コレステロールは、血管壁に沈着します。 増加した コレステロール レベルはまたの発生の増加につながります 胆石、特定の状況下では非常に不快であり、虫こぶのリスクを高める可能性があります 膀胱癌.
太りすぎの人のほとんど避けられない病気は 糖尿病 2型糖尿病。 炭水化物 と砂糖、 膵臓 大量の インスリン、自然に血糖値を下げると言われています。 絶えず増加するため インスリン レベル、体は最終的にホルモンへの抵抗を開発します。
これは、細胞がホルモンに反応しなくなったことを意味します。 この状態は、通常の体重の人よりも太りすぎの人の方がはるかに早く到達します。 ほとんどの太りすぎの人も苦しんでいます 高血圧、これもストレスを与えて攻撃します 心臓血管系.
これは間違いなく投薬によって、そしてとりわけライフスタイルの変化によって低下するはずです。 太りすぎの人では、より多くの水分と塩分が体内に残るため、血液中の水分量が増加します 船、 その原因 高血圧. 高血圧 目や腎臓に永続的な有害な影響を与える可能性があります。
すでに述べたすべての病気、すなわち砂糖の病気の場合、 脂肪代謝 無秩序と高い 血圧、肥満と一緒に発生し、これは呼ばれます メタボリックシンドローム。 これらすべての病気は、すでに対処されている動脈硬化症の出現にも寄与しています。 のリスク ハート 攻撃だけでなく、 ストローク 明らかに増加しています。
通常は非常に脂肪が豊富な栄養によっても脂肪 肝臓 ほとんどの場合に発生します。 脂肪肝 炎症など、肝臓の他の病気を促進します。 時々 脂肪肝 に発展することもできます 肝硬変、これはリスクの増加に関連しています 癌 そしてその中で 肝臓の作業は制限されています。
同様に、尿酸の濃度は、 栄養失調 肥満の人の 痛風 発生する可能性があります。 いわゆる睡眠時無呼吸症候群も、太りすぎの人に平均以上の頻度で発生します。これらは、 呼吸 睡眠中。 ほとんどの場合、影響を受ける人々はこれに気づいていません。
多くの場合、パートナーはそれに気づきます。たとえば、 いびき 短時間停止します。 血液の酸素含有量は、 呼吸 停止します。 NS 呼吸 体にストレスをかけるのをやめ、 血圧、パルスと 血糖 上昇。
睡眠時無呼吸症候群の影響を受けた人は、睡眠が落ち着かないため、日中に疲れることがよくあります。 睡眠時無呼吸症候群は、より多くの脂肪パッドがあるため、体重が多すぎる人でより頻繁に発生します 喉 吸入時に喉の領域を閉じることができる領域。 血液凝固も肥満の影響を受けます。
太りすぎの人では、血液凝固が増加し、それがリスクを高めます 血栓症 と肺の発達 塞栓症。 これらは血液を遮断する小さな血栓です 船。 肺の場合のように、これは特に危険です 塞栓症 血餅 で船舶をブロックします 肺.
特定の種類のリスク 癌 も増加します。 これらには以下が含まれます 乳癌 & 子宮頸癌 女性で。 この理由のXNUMXつは、太りすぎの女性のホルモンレベルの変化です。
しかし、 コロン 癌 胆嚢がんも男性と女性の両方で増加しています。 もちろん、体重が増えると、 関節、そのため、摩耗、すなわち 関節症、より迅速に発生します。 多くの場合、 関節 脚/足の位置のずれや体の姿勢の誤りによって補償されようとしているため、 痛み of 関節症 後で発生します。
膝、腰、 足首 関節、脊椎だけでなく、特に影響を受けます。 上記のほとんどすべての結果は、体重減少によって軽減するか、病気の重症度を最小限に抑えることができます。 減量に成功した後、平均余命も再び伸びます。
