太りすぎ:症状、原因、治療法
簡単な概要 症状: 疲労、プレッシャー下での作業能力の低下、頻繁な疲労、多量の発汗、背中と関節の痛み (膝など)、睡眠障害、いびき、息切れ (強いストレスから息切れまで)。 診断: BMI値の決定、ウエストヒップ比の決定を含む身体検査、血圧測定、心電図(ECG)、血液検査… 太りすぎ:症状、原因、治療法
簡単な概要 症状: 疲労、プレッシャー下での作業能力の低下、頻繁な疲労、多量の発汗、背中と関節の痛み (膝など)、睡眠障害、いびき、息切れ (強いストレスから息切れまで)。 診断: BMI値の決定、ウエストヒップ比の決定を含む身体検査、血圧測定、心電図(ECG)、血液検査… 太りすぎ:症状、原因、治療法
この有効成分はホルモリンに含まれています ホルモリン L112 とホルモリン マンナンは有効成分の点で異なります。 ホルモリン L112 には、甲殻類の殻から作られた生体高分子であるポリグルコサミン (略して L112) が含まれています。 ホルモリンマンナンには、動物性成分を含まない有効成分であるコンニャク植物からのコンニャクマンナンが含まれています。 どちらも軽量化または制御をサポートします。 L112のバリエーション… 過体重に対するホルモリン
多くの人にとって、股関節の脂肪は問題であり、新しいズボンを履くときに邪魔になるだけではありません。 同様に、多くの人は不快に感じ、余分な体脂肪を取り除くのに苦労しています。 ヒップは女性だけでなく男性にとっても問題のあるゾーンです。 特にこの地域では、脂肪組織が蓄積するのが好きです。 … 股関節脂肪に対する運動
「サイクリング」:仰臥位で両足を上げ、自転車に乗るときと同じように動きます。 座位で行うことで、運動量を増やすこともできます。 それぞれ3秒の負荷で20パスを作成します。 次の演習に進みます。
ブリッジング:仰臥位で、両足を臀部の近くに腰幅で置き、腰を上に押します。 上半身、腰、膝が一列になります。 腕は側面の床にあります。 または、空中で小さなチョッピング動作を実行します。 この位置を15秒間保持して、…を動かします。 膝の内部人工器官–演習2
片足のブリッジ:エクササイズ2と同じ位置を取ります。2フィートではなく、片方の足だけが地面に接触し、もう一方の足はもう一方の太ももと平行に伸ばされます。 この位置を15秒間保持し、腰を置くことなく動的に15回上下に動かします… 膝の内部人工器官–演習3
過伸展:お腹に横になり、上半身の横で腕を曲げます。脚は伸ばされたままです。 運動中は床を見下ろしてください。 次に、角度の付いた腕と伸ばした脚を上に持ち上げて、その位置を保持します。 この位置を約15秒間保持してから、さらに2回繰り返します。 続行します… 膝の内部人工器官–演習4
りんご狩り:両足で立ち、両腕を上に伸ばします。 次に、つま先立ちで両腕を交互に天井に向かって伸ばします。 つま先で約15秒間立ちます。 次の演習に進みます。
かかとのリフト:前足と同じレベルに身を置きます。 次に、前足で自分を押し上げてから、かかとで再び下ろします。 安全を期すために、バランスを保つために何かを握ることができます。 これを15パスで3回行います。 次の演習に進みます。