遠位 足首 骨折 さまざまな傷害パターンがあります。 遠位腓骨の場合 骨折 早期かつ適切に治療され、通常、二次的損傷は残りません。
遠位くるぶし骨折とは何ですか？
遠位くるぶし 骨折 骨折 それは人間に比較的頻繁に起こります。 最も注目すべきことに、遠位腓骨骨折はしばしばスポーツ傷害として発生します。 遠位 足首 骨折は、いわゆる足首骨折のXNUMXつです。 医学では、遠位腓骨骨折は、とりわけ、重症度に従って分類されます 外部足首骨折 そしてそれが隣接する体の構造に引き起こす損傷の程度（靭帯の裂傷など）。 遠位腓骨骨折はしばしば即時として現れる 痛み あざやひどい腫れを伴う。 ほとんどの場合、影響を受けた人は、遠位の直後に影響を受けた足に体重をかけることができません 足首 骨折。
目的
ほとんどの場合、側面 足首骨折 足首の骨のねじれまたは脱臼（医学では脱臼としても知られています）によって引き起こされます。 この場合、足首の骨は 足首関節 関節を形成するいわゆる足首フォークから突き出ています。 ごくまれに、直接的な力の結果として遠位腓骨が骨折します。 スポーツ傷害として、遠位腓骨骨折は主に球技で発生します（ テニス またはサッカー）; ここでは、頻繁に短いスプリントが発生し、その後停止動作が発生します。これにより、アスリートが横転して横方向に苦しむリスクが高まります。 足首骨折。 さらに、交通事故はまた、遠位腓骨骨折が負傷者に比較的一般的である状況の中にあります。 歩行の安全性を制限し、したがって遠位腓骨骨折を促進する可能性のある他の要因には、 アルコール または滑りやすいおよび/またはでこぼこの表面を歩く。
症状、苦情、および兆候
An 外部足首骨折 主に非常に深刻な 痛みを選択します。 痛み それ自体が体の隣接する領域に広がることが多いため、激しい痛みがあり、一般的に動きが制限されます。 このヘルニアにより、患者の生活の質は大幅に低下します。 場合によっては、影響を受けた人は骨折中に一時的に意識を失い、転倒して怪我をする可能性があります。 さらに、患部が腫れ、通常は[[bruise9]]の影響も受けます。 痛み自体が刺されて 燃えます また、 つながる 心理的な制限や過敏性に。 多くの患者が苦しんでいます うつ病 結果として 外部足首骨折。 激しい痛みのため、 ランニング、歩くことや立つことは、それ以上の苦労なしにはもはや不可能です。 足自体も装着できなくなりました。 ただし、ほとんどの場合、外部 足首骨折 よく扱うことができます。 ごく一部の場合、特に重症の場合、関節に損傷を与えるため、手術を行う必要があります。 痛み自体は、その領域が漆喰で塗られ、適切に治療されていれば、通常、骨折の数日後に消えます。
診断とコース
外部くるぶし骨折は通常、X線の助けを借りて診断されます。 この診断手順により、とりわけ、遠位腓骨骨折の解剖学的経過を示すことができます。 これは、遠位足首骨折の場合に異なる視点から撮影されたXNUMXつのX線を比較することによって可能になります。 多くの場合、そのような標準化された X線 外側くるぶしの骨折を診断するには検査で十分です。 ジョイントなどの構造物の場合 カプセル または外側くるぶしの骨折によって影響を受けた靭帯も診断の一部として検査されます、これは、例えば、の助けを借りて可能です 磁気共鳴画像 （MRI）または コンピュータ断層撮影 （CT）。 遠位腓骨骨折の経過は、最初は、例えば、損傷の重症度に依存します。 治癒中に合併症がなければ、天候への過敏症や腫れなどの可能性のある残留症状は通常、数ヶ月後に完全に消えます。 複雑な外部足首骨折は、長期的な関節損傷を引き起こす可能性があります。 恒久的な苦情など 慢性の痛み、非常にまれです。
合併症
ほとんどの場合、症状が適切に、そして最も重要なことに、医師によって早期に治療されれば、外部の足首骨折はさらなる合併症を引き起こしません。 外部足首骨折では、患者は非常に激しい痛みに苦しんでおり、最悪の場合、 つながる 失神する。 足首が腫れて赤くなっています。 通常、影響を受けた人が影響を受けた場所で身体活動を行うことは不可能です。 ほとんどの場合、治療は外科的介入の助けを借りて行われます。 これはそれ以上の不快感を引き起こしません。 足首はまっすぐになり、最終的には動かないようにキャストに配置されます。 痛みはの助けを借りて治療することができます 鎮痛剤、しかしこれは骨折の数日後に治まります。 外側くるぶしの骨折が周囲の体の部分と 皮膚 も破損しました。 この場合、 炎症 または感染症が発生する可能性があります。 治癒には通常XNUMX週間かかります。 この間、患者の動きは厳しく制限され、他の人や介護者の助けに依存している可能性があります。
治療と治療
外部足首骨折後の適切な治療手順は、骨折の種類と重症度によって異なります。 なので 応急処置 措置 外側くるぶしの骨折の場合、ほとんどの場合、医療専門家は最初に圧力を取り除くことをお勧めします 脚 問題は、それを持ち上げて冷却することです。 骨折が軽度の外足首骨折であり、骨が変位していないかほとんど変位していない場合、治療は通常保守的です（つまり、外科手術を使用しない 措置）：この目的のために、外側足首骨折の場合、足首は最初にまっすぐにされ、次に一定期間固定されます。 外科的介入は、例えば、骨折の端がかなりずれている場合、外部足首骨折の後に必要になる場合があります。 遠位腓骨骨折が開放骨折の形である場合、または 船 および 神経 影響を受けます。 この場合、遠位足首骨折はまっすぐになり、ネジまたはプレートで固定されます。 外側足首骨折のこの手順の後には、通常、 石膏 残っているキャスト 脚 約6週間。 理学療法 手順は、最終的には、足首の外側骨折後の治癒過程にプラスの効果をもたらす可能性があります。
展望と予後
通常、外部足首骨折の予後は、迅速かつ最適な医療で良好であると見なすことができます。 最初の治療とその後の包括的な検査により、多くの合併症を回避することができます。 患者が若く、過去に足首または足首への損傷が少なかったほど、回復は早くなります。 治癒過程では、早すぎるリロードが再発を引き起こさないように、医師のアドバイスを考慮に入れる必要があります。 回復には数か月かかり、 骨格 ストレスが早すぎるか、足が十分に休んでいない場合。 足首の複雑なまたは複数の骨折の場合、外科的介入が行われます。 既存のチッピングが除去され、矯正が開始され、足首の安定化が実行されます。 原則として、重傷の場合でも治癒が起こります。 ただし、これには時間がかかり、その後患者に症状がなくなることを保証することはできません。 場合によっては、日常生活の再構築が行われなければならず、専門的またはレクリエーション活動が状況に適応しなければなりません。 有害な影響 不健康な靴を履くときに予想されます。 外側くるぶしの耐荷重能力は、骨折後に変化します。 医師の診察がないと、患者は足首に痛みを伴う癒着を起こす危険があります。
防止
遠位足首骨折の予防は、例えば、適切な履物を着用することによって達成することができる。 たとえば、 ハイキング 起伏のある地形では、シャンクの高い靴を使用すると、遠位腓骨骨折のリスクを軽減できます。 同時に、反射神経を行使し、 コーディネーション 遠位足首骨折を防ぐこともできます。
アフターケア
遠位腓骨骨折のアフターケアは、基本的にすべての機能の回復と モニタリング 組織の治癒。 たとえば、外部くるぶし骨折の手術後、焦点は モニタリング 骨の治癒これには、挿入された可能性のある部品（ネジ、プレート）が問題を引き起こしているかどうかのチェックも含まれます。 腫れや感染症が発生することがあるので、これが必要です。 必要に応じて、他の方法で操作を再実行する必要があります。 治癒のチェックは、確立されたプロトコルに従って行われます。 治療 選ばれました。 足と脛骨のフォローアップ検査は、患者が再び通常の体重を足にかけることができ、骨折が実際に治癒した場合にのみ不要になります。 通常、XNUMX年後に最終的なフォローアップ検査があります。 アフターケアの過程での別の典型的なフォローアップ検査は、例えば、 X線 XNUMX週間後。 加えて、 圧縮ストッキング （必要に応じて）腫れを抑えるために、この時点で処方されます。 アフターケアの一部は、その後の休息と 運動療法。 たとえば、当面はサポート付きでウォーキングを行う必要があります。 ジャンプやスプリントは避けてください。 同時に、足の可動性を回復するために、運動（必要に応じて理学療法士が行う）を使用する必要があります。 運動能力の回復は、手術後約XNUMX〜XNUMXか月で始まります。 このような運動療法の正確なスケジュールは、足首の外骨折の複雑さとその治癒によって異なります。
自分でできること
痛みを伴う外足首骨折に苦しんでいる人は誰でも従うべきです 応急処置 措置 直ちに医師の診察を受けてください。 治療後または治療に加えて、足の腫れを和らげ、回復プロセスをスピードアップするためのいくつかの自助オプションがあります。 痛みや腫れを最小限に抑えるために、氷はしばしば快適な冷感を提供するために使用されます。 氷は、損傷した組織に血管収縮作用を及ぼし、したがって、関連する発赤にプラスの作用を及ぼします。 炎症、熱と腫れ。 冷却には、アイスバッグに入ったアイスパックやアイススプレーなど、さまざまな形態があります。 クイックエイドも普通のタオルで、準備としてアイスボックスのビニール袋に湿らせて置きます。 約15分後、足の傷ついた部分にタオルを置いて症状を和らげることができます。 関節を固定し、使いすぎを避けることも重要です。 外部足首骨折後の期間に、 ストレス など ランニング、サイクリングまたは 水泳 避けるべきです。 足を上げると、腫れやあざを防ぐことができます。 これらの自助オプションは日常生活に役立ち、痛みを軽減することができますが、外部の足首骨折は常に医学的監督下にある必要があります。
