最も一般的な怪我は メニスカス 半月板の裂け目または完全な裂け目です。 加えて、しかし、 メニスカス 挫傷も起こります。 このような怪我では、通常、約 XNUMX 週間のスポーツの中断で十分です。 場合によっては、レリーフ切開により治癒過程を促進することができます。 もし メニスカス 裂傷がある場合、必ずしも手術を必要としないたとえば、損傷が半月板の外側にある場合は、保守的です。 治療 特定の状況下では十分な場合があります。 この場合、患者はうっ血除去薬を処方され、負傷した部分に穴をあけることもあります。 この治療法では、患部の関節を適切に緩和するために歩行補助具を使用できます。 手術が必要な場合は、さまざまな選択肢があります。
- 半月板縫合
- 部分的なメニスカス除去
- メニスカス除去
メニスカス縫合
半月板の底部近く、つまり半月板とカプセルがつながっている部分に半月板の断裂がある場合、その断裂を縫合できる可能性があります。 これは、メニスカスがまだ供給されているためです。 血 船 この時点で、縫合糸は治癒することができます。 ただし、不足のため、 血 船、半月板の他の場所で半月板損傷を縫合することは不可能です。 半月板の縫合が可能な場合は、半月板を完全に保存できるため、常に好ましい手術方法です。
半月板の部分的な除去
半月板損傷の手術が必要な場合は、膝 関節鏡検査 選択方法です。 この手術は、大きいため、キーホール手術とも呼ばれます。 傷 回避されます。 膝関節 関節鏡検査 通常、外来で行われます。患者は、わずか数時間で退院できることがよくあります。 開腹手術は通常、同時に靭帯損傷がある場合にのみ行われます。 半月板の大きな破裂があり、半月板の縫合が不可能な場合は、半月板の一部を切除する必要があります。 手術中に、メニスカスの破れた部分が取り除かれ、関節機能の障害や関節表面の損傷を引き起こします。 ただし、可能な限り多くの半月板組織を保存する試みは常に行われています。
半月板の完全な除去（半月板切除術）。
場合によっては、メニスカスの完全な除去が避けられません。 人々はメニスカスの重要な機能を認識していなかったので、この治療法は現在よりもはるかに頻繁に使用されていました。 今日、半月板を完全に除去する必要がある場合は、通常、半月板の移植または人工半月板の挿入が行われます。 これは、早期の発達を防ぐためです。 膝関節 関節症. このような手術の後には、通常、数か月のフォローアップ治療が行われます。
半月板手術後
半月板を部分的に除去した後、損傷の程度にもよりますが、通常、遅くとも数日後には、患部の膝に再び負荷をかけることができます。 場合によっては、手術当日から膝への負担が再び可能になります。 術後しばらくして、 理学療法の練習 周囲の筋肉を強化するために行うことができます 膝関節. 理学療法士は個人を作成する必要があります 訓練計画 患者は、長期的に膝の可動性に取り組むことができます。 術後約XNUMX週間はスポーツを控えてください。 場所が少ないスポーツのみ ストレス 膝の上など 水泳、より早く再開することができます。 メニスカスが縫合されている場合、通常、治癒プロセスはさらに長期化します。 影響を受けた 脚 最初の 14 日間は部分的にしかロードされない場合がありますが、場合によっては、この期間を最大 XNUMX 週間まで延長することができます。 スポーツが再び練習できるようになるまでには、最長で XNUMX か月かかることがあります。
半月板損傷を防ぐ
半月板損傷を予防する最善の方法は、サッカーなどのスポーツを避けることです。 テニス またはスキー。 しかし、スポーツ愛好家にとって、この棄権はおそらく満足のいく解決策ではありません。 ただし、すでに持っている人は 半月板手術 怪我をしやすいスポーツは避けるべきです。 メニスカスの損傷を防ぐために、対象を絞った安定化と どのような場合でも、エクササイズと筋肉増強トレーニングが推奨されます。 太り過ぎ 体重が多すぎると膝が圧迫され、半月板の摩耗が速くなるので、体重を減らすことも必要です。
