手術後の痛み
破れた手術後 十字靭帯, 痛み 治癒過程の完全に正常な副作用です。 （参照：引き裂かれた症状 十字靭帯）それにもかかわらず、これを扱うことが重要です 痛み 十分に。 我慢したいのは意味がありません 痛み.
特に手術後やその後のリハビリテーションでは、強化運動を行うために、できるだけ痛みがないことが重要です。 痛みがひどい場合、これは優れた理学療法を妨げるだけでなく、姿勢を和らげたり、最悪の場合、慢性的な痛みを引き起こしたりする可能性があります。 ために 疼痛治療 手術後、典型的な 鎮痛剤 店頭でも購入できます。 イブプロフェン or ジクロフェナク、通常使用されます。 鎮痛剤に加えて、充血除去作用と抗炎症作用もあり、手術後の治癒を促進します。 ただし、冷却、上昇、処方された運動の実行などの簡単な手段を使用しても、多くの場合、痛みを軽減し、治癒プロセスを改善することができます。
タイムスケジュール
治療後のスキーム膝蓋腱移植1日目のフォームスプリントへの配置、無負荷、等尺性運動、股関節屈筋、外転筋、膝伸筋、健康的な活発な運動 脚 –共収縮。 2日目の運動は、アクティブおよびパッシブ0-0-90、1 / 2体重負荷、モータースプリント2日1 x 2/3時間、完全伸展、膝蓋骨動員を行います。 最大0週目の運動は、能動的および受動的な0-90-1、体重の2/XNUMXの負荷、PNFを使用した個々の患者の体操、抵抗を伴う能動的な運動療法、共収縮、安定化、および コーディネーション 部分負荷のあるエクササイズ、 筋力トレーニング ischiocrural筋肉の、 凍結療法 各エクササイズシリーズの最後に5分。
4〜6週目の運動は、アクティブおよびパッシブ0-0-90、全負荷、筋力トレーニング中の抵抗の増加、 コーディネーション トレーニング、 水泳 プール、アイソキネティクス、エアロバイク。7〜12週自由可動域、全負荷（通常、8週間後に毎日の回復力に達する）、治療とトレッドミル、 コーディネーション スキルトレーニング（ティルトトップ、トランポリン）、2日3〜13時間の運動時間。 XNUMX週目から自由可動域、全負荷、需要と進歩に応じたトレーニング、等速性筋力トレーニング、自転車、 水泳。 移植片のストレッチのリスクがあるため、術後XNUMX年目のダイナミックスポーツの回避！
フォローアップ治療スキーム半腱様筋移植1日目から3日目：背側への固定化 石膏 スプリントまたは15°のポジショニングスプリント-屈曲（屈曲）凍結療法 （コールドセラピー）、アイソメトリックテンションエクササイズ4日目：背側プラスタースプリントまたはポジショニングスプリントでの15°屈曲（屈曲）凍結療法（コールドセラピー）での固定、アイソメトリックテンションエクササイズ4日目：背側プラスタースプリントまたはポジショニングスプリントでの固定15°-屈曲（屈曲）凍結療法（冷療法）、等速性緊張運動4日目：伸展/屈曲を伴うドンジョイゴールドポイントオルソシスのフィッティング：0-10-90°可動化および全負荷下での歩行訓練PNFによる最初の理学療法運動療法7〜8日目：合併症が発生しなかった場合の患者の退院。 11日目：6週間の終わりに縫合糸を除去する：追跡検査10°伸展阻害の取り消し、Ext.Flex。 装具の：0 – 0 – 90°装具は13週目から夜間に除去される場合があります：フォローアップ検査装具の除去、移植片の伸びのリスクによる術後XNUMX年目のダイナミックスポーツの回避！
外部で行われる理学療法（理学療法）の目的は、 膝関節 90°の屈曲、10°の伸展、0週間後のXNUMX°、および膝関節を安定させる筋肉の強化。 のトレーニング 自己受容 トレーニングデバイス（ミニトランポリン）でサポートできます。 患者が90°の活発な屈曲に達するとすぐに、家庭用自転車での運動トレーニングを行うことができます。
ジョギング 平地で 膝関節 装具は術後12週間以内に承認され、サッカーやバスケットボールなどのスポーツはXNUMX年が経過した後にのみ承認されます。 関連トピックにも注意してください。 靭帯の断裂 足首 ジョイント。 さらに詳しい情報 スポーツ医学のセクションにもあります。
