A 膀胱の弱さ ほとんどの患者にとって、これは非常に不快なトピックです。 このような典型的な女性の問題に苦しんでいることを認めたがる人はほとんどいないため、医者への旅行はしばしば不必要に長い間遅れます. ただし、他にも様々な ホーム救済 それは、尿の望ましくない損失を防ぐことができます。
膀胱の衰弱に役立つものは何ですか?
の成分 パンプキン 種子は良い影響を与える 膀胱の弱さ. 何が反対に役立つか 膀胱の弱さ? これは、膀胱に頼ることができなくなった患者が求めるものです。 とても良い家庭療法は パンプキン 種子、過敏症に良い影響を与える特定の成分が含まれているため 膀胱、特定の脂肪など。 大さじXNUMX杯を食べる パンプキン XNUMX 日あたりの種子は、正常に機能するための良いステップになります。 膀胱. ただし、シュタイアーマルク州の薬用カボチャのカボチャの種は、何かをするために使用する必要があります。 膀胱 弱点は、彼らが特によく働くからです。 カボチャの種は泌尿器系を強化し、副作用がありません。 したがって、必要に応じてカボチャの種を使用した治療を行うことができます。 水泳 またはサイクリングは、膀胱の衰弱に対して非常に効果的です。 スポーツは、膀胱の衰弱と戦うための最良の家庭療法だからです。 しかし、それは間違いなく正しい種類のスポーツであるべきです。 ストレス 膀胱が推奨されます。 一方、膀胱の衰弱のために推奨されないスポーツの例は次のとおりです。 テニス or ジョギング。 の限り ダイエット 懸念がある場合は、塩分を取りすぎないようにすることをお勧めします。 定期的に飲む クランベリー ジュースはとても役に立ちます。 何杯でも飲めます メガネ それの毎日。 たくさん飲むことは、膀胱の筋肉の働きを維持するために一般的に良いことです. 水分摂取量が少なすぎてトイレに行く回数が減ると、尿路疾患のリスクが高まります。
クイックヘルプ
膀胱の脱力に対する迅速な支援 – 膀胱の脱力はしばしば日常生活にストレスを与え、制限的な影響を与えるため、これは影響を受けるすべての人が望んでいることです。 の対象となるトレーニング 骨盤底 筋肉は膀胱の筋力低下に効果的です。 尿道 このように強化されています。 トレーニングはいつでも行うことができ、通常は定期的な練習で数週間以内に改善が見られます。 を行使するための良い簡単な方法 骨盤底 トイレに座っているときに意図的に尿の流れを止めることです。 これらの正確な筋肉を XNUMX 日を通して繰り返し引き締めることも役立ち、誰にも気づかれずにどこでも行うことができます。 夜間の膀胱の衰弱には、就寝前に常にトイレに行く習慣を身につけることが迅速に役立ちます。 機会があれば変えてみませんか ダイエット 午後遅くから食べ物を乾燥させ、スープ、飲み物、またはその他の液体または液体を多く含む食品を食べなくなります。 ただし、これは長期的な解決策ではありません。 このオプションは、もう一方が実行されるまでの経過措置として使用するのが最善です。 ホーム救済 作業。
代替療法
膀胱の弱さに対する代替療法は、膀胱のバランスを自然に取り戻すのに役立ちます。 ホップたとえば、鎮静効果があるため、ここでは特に効果的です。 ホップ オイルは、膀胱の衰弱に対抗するために、就寝前の十分な入浴に使用できます。 別のオプションは、別の方法を試すことです ティー、それは、膀胱の衰弱に対して、数多くのハーブが栽培されているためです。 非常にシンプルなものが好きな場合は、 セージ なぜなら、セージは真のオールラウンダーとして、膀胱の衰弱との戦いで良い結果を達成できるからです. さらに多くの ティー 試してみることができます – 通常、患者はどのお茶が自分に最も適しているかをすぐに見つけます。 例えば、からお茶を淹れるのも効果的です。 セントジョンズワート, レモンバーム & ヤロー、その後、XNUMX 日に数回飲む。 の代わりに レモンバーム, よもぎ 使用することもできます。 膀胱の衰弱にも有効 イラクサ お茶は、多くの患者が依存している昔ながらの家庭療法です。 蜂ろう 膀胱の衰弱にも役立ちます。 これには、数滴 プロポリス に落とされる シュガー キューブ、それから食べます。
