副作用
副作用でそれは主に投与量に依存します リボース。 副作用は通常、過剰摂取の場合にのみ発生します。 リボース は私たちの日常の食品に含まれる天然の栄養素であり、体はこの物質を知っています。 XNUMXグラム以上を服用する リボース 空に 胃 一時的に発生する可能性があります 低血糖症.
これは、空の状態でリボースを食べないことで防ぐことができます 胃 または他のものと混合することによって 炭水化物。別の副作用は軟便かもしれませんが、これはこれまでのところ、XNUMX回の投与量あたりXNUMXグラムをはるかに超える投与量でのみ発生しています。 一般的に、高用量のリボースは、 胃 と腸。 ただし、これらの症状は、投与量を減らすと直接消えます。
リボースを食事として摂取している人々からの推薦状 補足 しばしば筋肉を報告する 痛み、リボース欠乏による非常に急速な倦怠感と服用前のパフォーマンスの低下。 リボースは、アデノシン三リン酸（ATP）の生成のために体内で必要です。 ATPは筋肉細胞でエネルギーに変換され、筋肉細胞にある程度しか蓄えられません。
この供給が使い果たされると、新しいATPを生成する必要があり、体はこれのためにリボースを必要とします。 リボース欠乏症や供給不足の場合、筋肉などの症状 痛み 発生する可能性があります。 多くの経験報告では、リボースを食物として摂取することによって説明されました 補足 症状は緩和され、その後人々は気分が良くなりました。
一部の人々では、リボースの不十分な生産のために欠乏症が発生する可能性があります。 この欠乏によって引き起こされる症状は、体内のリボースのレベルが低くなるほど増加します。 倦怠感や倦怠感もリボース欠乏症の兆候である可能性があります。 15日あたり5〜XNUMXグラムのリボース（たとえば、朝のコーヒーでXNUMXグラム）の摂取量はすぐに改善し、症状はある時点で完全に消えます。
腫瘍学におけるリボース
特に代替医療従事者は、リボースには抗酸化作用があると言います。 これは、それが体内のいわゆるフリーラジカルを「キャッチ」し、それらが体に損傷を与えるのを防ぐことを意味します。 フリーラジカルは、不健康な栄養、ストレス、環境汚染によって引き起こされます。
これには、洗浄剤やスキンケア製品など、私たちが毎日接触するさまざまな化学物質だけでなく、コンビニエンスフードの有害な添加物も含まれます。 ラジカルは体内の他の分子と非常に迅速に反応し、細胞を破壊します。 彼らは細胞の遺伝子（DNA）を変更して、細胞がチェックされずに分裂し始めるようにすることができます。
これが始まりになります 癌 疾患。 しかし、他の病気もフリーラジカルによって損傷を受けた細胞によって引き起こされる可能性があります。 リボースがこれらのラジカルを今捕まえるならば、それはまたに対してプラスの効果を持っています 癌.
癌 治療リボースは一緒に使用されます カリウム アスコルビン酸塩。 カリウム アスコルビン酸は、細胞代謝の調節においてさらに重要な役割を果たします。細胞代謝は、癌で強く変化し、エネルギーの不足を伴います。 カリウム アスコルビン酸塩は腫瘍抑制効果があり、細胞の突然変異から保護すると言われています。
リボースとアスコルビン酸カリウムによる治療は、病気の進行と形成を遅らせることを目的としています 転移 腫瘍のサイズを縮小します。 対照的に、一部の科学者は、私たちの社会で一般的になっている砂糖の過剰摂取に対して警告しています。 急速に成長する癌細胞は、成長と形成を続けるために、糖の形で多くのエネルギーを必要とします 転移.
リボースは、癌細胞の遺伝子（DNAおよびRNA）を増殖させることができるため、変異細胞にも必要です。 これが新しい細胞の形成の基礎です。 この仮定に基づいて、強力に糖分を減らした治療アプローチもあります ダイエット いわば腫瘍を「飢えさせる」ためです。
一部の専門家は、この治療法が従来よりも効果的であるとさえ考えています 化学療法 or 放射線治療。 もちろん、この理論には論争がないわけではありません。 そのような制限された ダイエット とにかくすでに衰弱している多くの腫瘍患者にとって非常に負担が大きく、リスクがないわけではありません。
リボースは砂糖であり、これは自然界でも発生するため、副作用は限られています。 しかし、これまでのところ、長期間にわたるリボースの摂取を扱った研究はそれほど多くありません。 したがって、リボースの起こりうる副作用について信頼できる声明を出すことはまだ不可能です。
これまでに実施されたいくつかの研究では、副作用を特定することができませんでした。 しかし、異なる研究デザインは、長期的な影響を調査するには短すぎるか、テスト対象者のグループが小さすぎるか、バランスが十分でないかのいずれかです。20日あたりXNUMXグラムのリボースがXNUMX週間にわたって投与された研究では、たとえば、副作用なし 血 & 肝臓 値が見つかりました。 食事をとるなら サプリメント リボースだけでなく他の有効成分も含んでいる場合、もちろん他の有効成分のために追加の副作用が発生する可能性があります。
胃腸障害 など 下痢, 嘔吐, 吐き気, 腹痛、経口の炎症 粘膜、皮膚の炎症、 便秘、消化不良など…結果になる可能性があります。 副作用は、リボースを服用しているときにのみ発生します。リボースが副作用を引き起こす可能性のある他の薬と組み合わされている場合、またはあなたが 健康 視点。 リボースは砂糖であるため、高用量は必ずしも副作用につながるわけではありませんが、低血糖の結果が発生する可能性があることに注意する必要があります。
リボースを服用したいすべてのアスリートは、特に糖尿病患者の場合は、事前に医師に相談する必要があります。 低血糖症 （低い 血 砂糖）は深刻な結果をもたらす可能性があります。 最初の兆候は、めまい、発汗、貪欲な食欲および動悸です。
に加えて 吐き気 & 頭痛、言葉を見つけるのに問題があるかもしれません、おしゃべり、 コーディネーション 問題、限られた意識、 痙攣 そして無意識さえ。 したがって、食事をとる前に常に自分自身に知らせる必要があります 補足。 これらの症状は低 血 血糖値。これは、体内の多くのプロセスが最適に実行できなくなったことを意味します。
リボースを服用する際の副作用は一般的には知られていませんが、投与量を高くしすぎないようにする必要があります。 結局のところ、投与量が多いほど、消化器疾患の可能性が高くなります。 妊娠中の女性はまた、研究によって包括的な説明が提供されるまで、リボースの補給を控えるべきです。
