メドウ セージ （Salvia pratensis）はlabiatesファミリーに属しています。 関連する庭と同様の効果があります セージ、しかしその効果ははるかに穏やかです。
牧草地のセージの発生と栽培
メドウ セージ 石灰質で栄養豊富な土壌が好きです。 それはヨーロッパで見られ、小アジアではめったに見られません。 メドウセージは、明るい場所を好む多年生植物です。 光があれば 線量 わずか20％減少し、牧草地のセージはすでに不妊になる可能性があります。 植物は、長さ60メートルまでの直根によって土壌にしっかりと固定されています。 それはXNUMXセンチメートルの高さに成長します。 直立した茎は正方形です。 根元には葉がついています。 彼らは庭のセージの葉よりもはるかに大きくて柔らかいです。 ベースでは、葉は ハート-形。 花序の苞葉はかなり小さいです。 XNUMX月下旬から夏の終わりにかけて、サルビア・プラテンの青紫色の花が咲きます。 これらは男性以前のシソ科の花です。 個々の花の長さはXNUMX〜XNUMXセンチで、唇はXNUMXつです。 それらはXNUMXつの部分に分かれており、長いチューブです。 がくはベル型です。 牧草地のセージは、石灰質で栄養分が豊富な土壌が好きです。 それはヨーロッパで見られ、小アジアではめったに見られません。 ドイツでは、埋め立て地や木材の投棄場でよく見られます。 牧草地の賢人はまた、線路沿い、道端、野原や芝生のエリア、そして公園でくつろいでいます。
効果と用途
基本的に、メドウセージはガーデンセージと同じように使用できます。 植物の主な成分はエッセンシャルオイルです、 タンニン & フラボノイド類。 これらの物質には、収斂性（収斂性）、止血性、抗炎症性、利尿性、鎮痙性、刺激性の効果があります。 それに応じて、適用分野はさまざまです。 主にメドウセージは制汗効果で知られています。 過度の発汗の場合、それは発汗を調節する効果があります。 したがって、セージは思春期または思春期によく使用されます 更年期障害。 ここでは、女性はしばしば傾向があります ほてり ホルモンの変化による発汗の発生を伴う。 セージティーは、発汗効果があるだけでなく、エストロゲン物質を含んでいるため、これらの場合に役立ちます。 したがって、それは多くの助けになることができます 更年期症状 と月経 痙攣。 寝汗は、メドウセージから作られたお茶で軽減することもできます。 セージティーの場合は、小さじXNUMX杯の乾燥セージの葉が必要です。 乾燥した葉を沸騰させたカップで注ぎます 水。 エッセンシャルオイルが揮発するのを防ぐために、お茶は急に覆われている必要があります。 注入時間は約XNUMX分です。 毎日XNUMX〜XNUMX杯のセージティーを飲むことをお勧めします。 風邪の治療にも人気のお茶です。 ここでは、セージはその抗菌性と抗炎症性の成分のためにうまく機能します。 さらに、セージは肺の機能を強化します。 したがって、それは 感染症 気道、しかしまた喫煙者のを助けることができます 咳。 の場合 嗄声 & 喉頭炎、お茶でうがいをすることをお勧めします。 あるいは、少しの努力で、メドウセージからおいしいセージキャンディーを作ることができます。 これらは必要に応じて吸引することができ、市販のキャンディーとは異なり、添加物は含まれていません。 セージティーは、離乳期の授乳中の母親に与えることができます。 お茶が遅くなります ミルク ミルクの充血を防ぐことができるように生産。 一緒に カバノキ 葉と乾燥 ヤロー、セージは自然療法でも使用され、 糖尿病。 しかし、お茶は内部で効果的であるだけでなく、洗浄、すすぎ、入浴のために外部で使用することもできます。 外で使用すると、お茶はかゆみを和らげます 虫刺され。 治癒が不十分 傷, 湿疹 または潰瘍はまた牧草地の賢人の抗炎症および消毒効果から利益を得ることができます。 発汗を抑えるために、お茶を外用することもできます。 特に、足の過度の発汗は、セージフットバスでうまく治療することができます。 セージによる膣のすすぎも、白い分泌物を防ぐのに役立ちます。 エッセンシャルオイルは、牧草地のセージの葉から得ることができます。 しかし、通常、店頭ではガーデンセージのエッセンシャルオイルしか入手できません。 効果の面では、両方のオイルは似ています。 低用量では、エッセンシャルオイルは内部で使用することもできます。 特にここで作用します 消化管.A 強壮剤、充血除去剤および食欲刺激効果を観察することができます。 また、エッセンシャルオイルとして、セージは抗菌と抗炎症効果があります。 さらに、制汗効果も維持されます。 外用すると、メドウセージのエッセンシャルオイルは傷を癒す効果があります。 リウマチの苦情を和らげるとも言われています。 ガーデンセージと同じように、メドウセージも料理用のハーブとして使用できます。
健康、治療、予防の重要性。
メドウセージは、その効果がガーデンセージに似ています。 ただし、ガーデンセージの効果はより強いです。 したがって、ガーデンセージもはるかによく研究されており、委員会Eから肯定的なモノグラフも受け取っています。その使用は委員会によって特に推奨されています。 炎症 の粘膜の 口 と喉。 セージは、軽度の消化器系の不調の治療にも適しています。 同様に、委員会Eは制汗効果について言及しています。 牧草地のセージは庭のセージと非常に似ているので、これらの前向きな推奨事項は確かに採用することができます。 ただし、効果が強いため、可能であればガーデンセージを使用する必要があります。 それにもかかわらず、牧草地の賢人が何ができるかを知ることは良いことです。 手元にガーデンセージがいない場合、牧草地のセージは確かに近くのどこかにあります。 これは、その親戚とまったく同じ方法で使用でき、おそらく同様の成功をもたらします。 適用期間と投与量を調整する必要があるかもしれません。 しかし、メドウセージから作られた既製の薬は存在しません。
